Ich bin begeisterter Kraftsportler, 42 Jahre alt und lege viel Wert auf einen gesunden Lebensstil. Grundsätzlich habe ich kaum mit Gelenkbeschwerden zu kämpfen und bin auch sonst bei guter Gesundheit. Doch jeder der regelmässig Kraftsport betreibt weiss, dass es zwangsläufig zu den „typischen“ Beschwerden kommt. Neben den Knien und dem Rücken ist auch das Handgelenk eine Schwachstelle. Ein bisschen Überlastung hier, eine Fehlbelastung da und schon spürt man das Handgelenk. Handgelenkbänder sind hier die erste Wahl. Sie stabilisieren und entlasten das Gelenk, während eine korrekt Haltung unterstützt wird. Ein Handgelenkband eignet sich also perfekt zur Prophylaxe.
Während den letzten Wochen habe ich die Sports Wrist Straps von Bauerfeind intensiv ausprobiert. Im folgenden werden ich nun meine Erfahrungen berichten. Es folgt auch noch ein Vergleich mit dem preiswerten Handgelenkbänder von Bort, welche ich schon länger haben.
Premium Handgelenkband – Qualität zum stolzen Preis
Zugegeben, das Sports Wrist Strap ist nicht gerade günstig. Entsprechend hoch sind auch meine Erwartungen. Ich habe mir die Handgelenkbänder in der sportlichen Farbe Rivera gerordert, das sieht richtig gut aus und erweckt nicht den Eindruck einer Bandage.
Das Sports Wrist Strap kommt gebrauchsfertig aus der Schachtel, ein Stück. Direkt auf der Haut liegt ein geschlossenes, sehr weiches, feines und elastisches Band. Um dieses wird nun ein weniger elastisches, festes Band gewickelt und mit einem Klett verschlossen. Der Zug kann individuell eingestellt werden.
Das gesamte Handgelenkband ist sehr sauber verarbeitet und besteht aus hochwertigen Materialien. Auch noch vielen Stunden intensivem Gebrauch und einigen Wäschen ist es noch wie neu.
Sports Wrist Strap anlegen
Die Anwendung ist denkbar einfach. Das Band wird über die Hand gestreift und ums Gelenk platziert. Die Platte für den Klett kommt auf dem Rücken zu liegen, das Band wird einmal rundherum gewickelt und mit dem gewünschten Zug angeklettet.
Wirkung & Komfort während dem Sport
Wird das Band nur locker angewickelt, ist es kaum zu spüren. Es lassen sich alle Bewegungen und Übungen ohne Einschränkung machen. Auch z.B. Liegestützen mit flach aufliegenden Händen sind absolut kein Problem.
Bei Bedarf verschliesse ich die Bänder mit deutlich mehr Zug. Insebsondere bei allen Übungen wo die Hände eine Stange greifen und viel Gewicht bewegt wird, ziehe ich eine gute Unterstützung vor. Das ist z.B. beim Bankdrücken, Low Rows aber auch bei zahlreichen Übungen mit Kurzhanteln. Das Band verhindert, dass die Hand nach hinten wegklappt (typische Fehlbelastung) – man wird förmlich in eine gute Haltung gezwungen.
Ich setzte die Sports Wrist Straps von Bauerfeind regelmässig ein und habe seither deutlich weniger Überbelastungsbeschwerden am Handgelenk.
Fazit
Die sehr gute Qualität, sowie der ausgezeichnete Tragekomfort können begeistern. Die Wrist Straps fühlen sich auch bei langen Trainings und schweisstreibenden Übungen frisch an, es entsteht keine Staunässe. Auch die Wirkung enspricht genau meinen Vorstellungen: Nicht zu viel und nicht zu wenig Unterstützung. Für alle, die ein Premium Band fürs Handgelenk beim Kraftraining/Fitness suchen, gibt es ganz klar eine Empfehlung.
Die Bänder von Active Color habe ich schon seit Jahren. Auch sie haben mir stets eine gute Unterstützung beim Training gegeben. Da das letzte Paar schon deutlich abgenutzt war und ich neue bestellen wollte, bin ich auf die Bänder von Bauerfeind gestossen.
Die Active Color Handgelenkbänder sind deutlich sperriger und aus festerem Material. Sie bieten eine ähnliche oder leicht stärkere Unterstützung fürs Gelenk. Das geht jedoch auf Kosten des Komforts. Da das zweite Band praktisch keine Elastizität hat, kommt es bei starker Bewegung zu einem sehr hohen Druck auf das Gelenk, so dass man den Klett häufig lösen und neu anpassen muss.
Empfehlung: Wer das Band nur gelegentlich benötigt, wird mit dem deutlich günstigeren Modell perfekt bedient. Wer regelmässig (mehrmals pro Woche) trainiert und keine Kompromisse eingehen möchte, sollte etwas tiefer ins Portemonnaie greifen und die Premium-Variante von Bauerfeind wählen.
Die Manu-Cast Organic Handgelenkorthesen haben ein bionisches Design, das von der Natur inspiriert ist. Der Organic Frame überzeugt mit einem leichten Gewicht und hoher Längsstabilität. Die Manu-Cast Organic Serie umfasste bisher vier verschiedene Orthesen. Jetzt wurde das Sortiment um zwei Schienen erweitert, die mit einer zusätzlichen „FX“-Fixierplatte auf der Handgelenkoberseite ausgestattet sind. Das erhöht die Stabilität für eine noch sicherere Behandlung von starken Beschwerden oder stabilen Frakturen.
Von der Natur inspirierte Stabilität
Um die Manu-Cast Organic Orthesen stabil und dennoch leicht zu gestalten, haben sich die Designer von Sporlastic in der Natur umgesehen. Blattadern, die Flügel einer Libelle oder das Innere eines Knochens haben etwas gemeinsam. Sie alle haben ähnliche Strukturen, die Stabilität, Flexibilität und Leichtigkeit vereinen. Diese natürlichen Formen haben die Inspiration für den Organic Frame der Manu-Cast Organic Reihe geliefert.
Leichte Orthesen für Tag und Nacht
Der Organic Frame ist in Längsrichtung starr, um das Handgelenk und die Hand zuverlässig zu stabilisieren. In Querrichtung ist er durch seine organischen Strukturen dennoch flexibel und passt sich noch leicht an die Breite des Handgelenks an.
Das Space Knit Polster lässt sich ganz einfach aus der Bandage nehmen, damit der Frame auch über einem Verband getragen werden kann.
Die senkrechten Fasern bilden kleine Kanäle, welche nicht nur Luft an die Haut lassen, sondern Feuchtigkeit aktiv ableiten.
Auf der Innenseite der ultraleichten Orthese sorgt das 3D Space Knit Polster für einen guten Tragekomfort. Es hat einen gut belüfteten Kern, sodass man stets ein frisches Tragegefühl geniesst, das durch den feinen Rahmen unterstützt wird. Die Anwendung ist am Tag und in der Nacht angenehm und das zu jeder Jahreszeit. Muss das Polster gewaschen werden, kann man es dank Quick Click System ganz einfach entfernen und wieder anbringen.
Manu-Cast Organic mit FX-Fixierplatte
Die beiden neuen Manu-Cast Organic Orthesen sind mit dem Zusatz „FX“ bezeichnet. Er steht für die Fixierplatte, mit welcher diese Orthesen ergänzt sind. Die Fixierplatte liegt auf der Oberseite von Hand und Handgelenk, um die Stabilität der Orthese noch zu erhöhen. Das sorgt etwa nach Frakturen für eine noch sicherere Therapie. Da die Fixierplatte nur an den Verschlussbändern eingeschlauft ist, kann man sie entfernen, wenn der Heilungsverlauf das zulässt. Dieser modulare Aufbau erlaubt es, die Schiene während der gesamten Behandlungsdauer zu tragen. Zur Auswahl stehen zwei Varianten.
Sporlastic Manu-Cast Organic FX
Sporlastic Manu-Cast Organic FX P
Manu-Cast Organic FX
Die Manu-Cast Organic FX ist eine reine Handgelenksorthese. Sie stellt das Handgelenk zuverlässig ruhig, während Daumen und Finger uneingeschränkt bewegt werden können. Diese Schiene ist etwa bei Verstauchungen, bei stabilen Frakturen oder navicularer Pseudarthrose geeignet.
Manu-Cast Organic FX P
Wenn nicht nur das Handgelenk, sondern auch der Daumen fixiert werden soll, ist die Manu-Cast Organic FX P die richtige Wahl. Sie bietet die gleichen Vorzüge wie die Manu-Cast Organic FX, ist aber zusätzlich mit einem Daumensegment ausgestattet. Es stabilisiert den Daumen und entlastet die Handwurzel so noch zuverlässiger.
Physiotherapie für zu Hause
Nach Operationen, Verletzungen oder Erkrankungen des Handgelenks kann eine vorübergehende Ruhigstellung nötig sein, um den Heilungsprozess zu begünstigen. Um einem Verlust von Kraft und Beweglichkeit vorzubeugen, wird aber so früh wie möglich mit der Physiotherapie angefangen. Da die Finger frei beweglich bleiben, eignen sich die Manu-Cast Organic FX Schienen bestens für die frühfunktionelle Therapie. Sporlastic unterstützt Patienten hier sogar mit Übungsanleitungen. Durch abscannen des QR-Codes in der Verpackung gelangt man zu den Übungsvideos, die zeigen wie man Beweglichkeit und Kraft schon bald wieder trainieren kann.
Arthrose gilt gemeinhin als Alterskrankheit, was falsch ist. Bereits in der Altersgruppe 30-44 leiden über 4% der Personen an Arthrose. In der Gruppe von 45-64 sind es schon um die 20%, über 65 sind es um die 40%. Das zeigt, eine grosse Gruppe an jungen, aktiven Personen leidet an Arthrose in einem oder mehreren Gelenken. Die Betroffenen stehen oft mitten im Arbeitsleben und haben auch noch sportliche Ziele, die sie erreichen möchten. Eine angepasste Trainingsstrategie und das Tragen einer Bandage helfen, um trotz Arthrose sportlich aktiv zu bleiben.
Funktionsweise des Gelenks
Die Gelenkflächen sind mit Knorpel überzogen. Die Gelenkflüssigkeit dient als Schmiermittel, damit die Knorpel bei Bewegung möglichst leicht aneinander vorbeigleiten können. Weiter ist die Gelenkflüssigkeit (Synovialis) für die Ernährung des Knorpels verantwortlich. Dieser ist nämlich nicht durchblutet. Bei Bewegung wird die Gelenkflüssigkeit in den Knorpel gepresst, um diesem Nährstoffe zuzuführen.
Das gesamte Gelenk wird von einer festen Kapsel umschlossen, die durch Bänder verstärkt ist. Die Bänder geben dem Gelenk Stabilität, damit es nicht über das normale Mass hinaus beweglich ist. Aber auch eine gut trainierte Muskulatur leistet einen Beitrag an die Gelenkstabilisierung.
Sport bei Arthrose hilfreich
Arthrose ist manchmal schmerzhaft, weshalb Betroffene am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben würden. Dabei ist Bewegung bei Arthrose entscheidend um den Knorpelabbau zu bremsen. Durch Bewegung wird der Knorpel besser mit Nährstoffen versorgt. Sport hilft zudem die muskuläre Stabilisierung zu verbessern und so schmerzhafte Überbelastungen vorzubeugen.
Welche Sportarten bei Arthrose ideal sind
Idealerweise wählt man bei Arthrose Sportarten, die Ausdauer und Kraft fördern, ohne die Gelenke durch Aufschläge oder abrupte Richtungswechsel zu belasten.
Langlauf: Klassisches Langlaufen mag weniger im Trend liegen als Skating, ist aber weniger belastend für die Gelenke und einfacher zu erlernen. Einzig für Personen mit Arthrose im grossen Zeh ist er allenfalls ungeeignet, weil der Fuss bei der Abstossbewegung in gebeugtem Zustand belastet wird.
Schwimmen: Beim Schwimmen ist der richtige Stil entscheidend. Brustschwimmen kann Hüfte und Knie durch das seitliche Anziehen belasten. Schonender ist der Beinschlag, wie man ihn vom Kraulen kennt, bei dem die Beine auf und ab bewegt werden.
Wandern: Regelmässiges Wandern kräftigt die Muskulatur. Vorsicht geboten ist bei typischem Freizeitwandern, wo man nach mehreren Monaten Pause in den Ferien sofort Höchstleistungen anstrebt. Grundsätzlich ist Wandern auf flachen oder aufsteigenden Wegen schonender als abwärtswandern.
Klettern: Die langsamen, kontrollierten Bewegungen beim Klettern sind schonend für die Gelenke. Gleichzeitig wird der ganze Körper trainiert. Klettern ist deshalb für Personen jeden Alters geeignet. Wird in der Halle mit einem oben befestigten Seil (Top Rope) geklettert, ist der Sport absolut ungefährlich.
Yoga: Viele Artrosepatienten klagen über Steifheit in den Gelenken. Yoga wirkt nicht nur kräftigend, sondern fördert auch die Beweglichkeit.
Krafttraining: Starke Muskeln stabilisieren die Gelenke. Regelmässige Kräftigungsübungen sind also bei Arthrose bestens geeignet. Verzichten sollte man auf Gewichtheben mit Maximalgewicht. Besser sind isometrische Übungen, Krafttraining mit Gummibändern oder Seilzügen.
Velofahren: Velofahren ist eine der effektivsten Ausdauersportarten. Im Winter ersetzen Hometrainer, Spinning Bike oder Rollentrainer das Training in freier Natur. So kann man das ganze Jahr ohne Unterbruch weitertrainieren.
Walking: Walking mit oder ohne Stöcke hat einen ähnlich guten Trainings-Effekt wie Joggen, ist aber schonender für die Gelenke.
Trainingsanpassung bei Arthrose
Wer regelmässig Marathons läuft, im Fussballclub aktiv ist, oder den Winter am liebsten auf der Skipiste verbringt, ist oft nicht bereit diese liebgewonnenen Aktivitäten wegen Arthrose aufzugeben. Hier gilt es, die individuell beste Lösung zwischen Lebensqualität und Schonung der Gelenke zu finden. Manchmal ist es nötig die Ziele etwas tiefer zu stecken, in anderen Fällen kann es ausreichen das Training anzupassen. So könnte das aussehen.
Regelmässig trainieren
Wer regelmässig trainiert, baut nicht nur Muskeln auf. Die passiven Strukturen wie Bänder und Sehnen passen sich mit der Zeit an Belastung an und profitieren von regelmässigem Training. Es ist auch schonender für die Gelenke dreimal pro Woche kurz zu trainieren als einmal sehr lange.
Alternativtrainings einbauen
Sportliche Leistungsfähigkeit setzt sich aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Technik zusammen. Ausser der sportartspezifischen Technik lassen sich alle anderen Parameter der Leistungsfähigkeit bei verschiedenen Sportarten trainieren. Viele Profi-Athleten setzen deshalb auf ein gemischtes Training, um die Belastung gering zu halten und gleichzeitig optimal trainiert zu sein. Ausdauer kann man beim Velofahren oder Langlaufen trainieren und regelmässiges Krafttraining schafft ideale Voraussetzungen für Erfolg in der Lieblingssportart.
Gelenke mit Bandage unterstützen
Wer mit Arthrose regelmässig Sport treibt, kann das betroffene Gelenk mit einer Bandage unterstützen. Kompressionsbandagen massieren das Gelenk mit einer Pelotte. Der leichte Massageeffekt wird durch Bewegung verstärkt und wirkt schmerzlindern. Zudem werden Gelenkergüsse vorgebeugt.
Ein weiterer wichtiger Effekt von Kompressionsbandagen ist die propriozeptive Wirkung. Die verbesserte Eigenwahrnehmung unterstützt die muskuläre Stabilisierung des Gelenks. Das beugt schmerzhafte Fehlbelastungen vor.
Die besten Bandagen für Sportler mit Arthrose
Bandagen gibt es für fast jedes Gelenk. Der Unterstützungsgrad unterscheidet sich bei den verschiedenen Modellen. Für die Behandlung von Arthrose beim Sport haben sich Kompressionsbandagen mit Pelotte bewährt. Alternativen sind wärmende Bandagen aus Neopren, die aber beim Sport oft zu wenig Stabilität bieten. Im fortgeschrittenen Fällen, bei denen die Arthrose mit einer Instabilität einhergeht, können Orthesen mit festen Schienen helfen. Wir stellen Ihnen die besten Kompressionsbandagen vor.
Die GenuTrain Kniebandage hat ein atmungsaktives Gestrick, das sich optimal ans Bein anpasst. Mit ihrer Omega+-Pelotte erzeugt sie eine hervorragende Wirkung. Das Polster liegt rund um die Kniescheibe. Unterhalb der Patella ist es mit einer festen Einlage verstärkt. Diese erzeugt bei Bewegung eine intensive Massage. Zwei grosse Noppen, die Hoffa-Pads, drücken sanft auf den Fettkörper unterhalb der Kniescheibensehne und entlasten so die Patella. Die seitlichen Flügel stützen die Menisken, um die Belastung während dem Sport möglichst gering zu halten und so Verletzungen vorzubeugen.
Sprunggelenkbandage bei Arthrose
Die Talo Stabil Plus Sport unterstützt den Knöchel nicht nur mit seinem Kompressionsgestrick, sondern auch mit seitlichen Pelotten und einem stützenden Band. Die Pelotten liegen auf beiden Seiten unterhalb des Knöchels, wo sie die typischen Schmerzpunkte bei Sprunggelenkarthrose massieren.
Das dünne, teilelastische Band wird hinten an der Bandage festgeklettet und dann wie eine Acht um das Sprunggelenk gewickelt. Da die Achter-Tour in beide Richtungen gestartet werden kann, lässt sich die Fussinnen- oder Aussenkante anheben, je nachdem wo die Unterstützung benötigt wird. Wenn das Gelenk stabil ist, kann man das Band auch weglassen.
Handgelenkbandage für den Sport
Um Arthroseschmerzen im Handgelenk während dem Sport zu lindern, eignet sich die Manudyn Supreme Handgelenkbandage. Sie ist auf der Handgelenkaussenseite mit einer entlastenden Air-Matrix Pelotte ausgestattet, die dank einer Perforation atmungsaktiv und besonders leicht ist. Das zirkuläre Band mit Klettverschluss erhöht die Kompression, kann aber auch weggelassen werden. Die Schiene auf der Handgelenkunterseite stabilisiert das Handgelenk. Ist für den Sport die volle Bewegungsfreiheit gefragt, kann die Schiene einfach entfernt werden.
Rückenbandage für Sport bei Arthrose
Um den unteren Rücken beim Sport zu entlasten sind Kompressionsbandagen wie die Sports Back Support by Bauerfeind ideal. Sie unterstützt den Rücken mit zwei flexiblen Stäben und einer aktivierenden Kompression. Da der Rücken nicht durch feste Elemente gestützt wird, fördert die Bandage den Muskelaufbau. Eine grossflächige Massagepelotte lindert Schmerzen bei jeder Bewegung.
Die netzartige Struktur des Gestricks macht die Bandage besonders atmungsaktiv. Wärme und Feuchtigkeit können sofort entweichen, sodass man auch bei einem intensiven Training nicht zu warm hat.
Schulterbandage bei Arthrose
Die Schulter zu unterstützen ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken ist nicht ganz einfach, da es sich um das beweglichste Gelenk im menschlichen Körper handelt. Am besten gelingt es mit der OmoTrain S. Die gestrickte Kompressionsbandage wird wie ein Ärmel über den Oberarm gezogen und mit einem Brustgurt befestigt, um die Schulterkappe in Position zu halten.
Eine Delta-Pelotte, die dank Klettverschluss individuell positionierbar ist, massiert das Gelenk bei jeder Bewegung. Schmerzen werden gelindert und die Durchblutung angeregt.
Ellenbogenbandage für Athleten
Die Bort EpiBasic Sport Ellenbogenbandage bietet dank Coolmax-Technologie stets ein kühles, trockenes Tragegefühl. Seitlich in der Bandage eingearbeitet liegen zwei Pelotten. Sie entlasten die Sehnenansätze und stützen das Gelenk.
Ein zirkuläres Band mit Schnellverschluss erhöht die Vorspannung der Unterarmmuskulatur, was die Eigenstabilisierung verbessert.
Bei ambitionierten Kraftsportlern gehören Handgelenkbandagen zur Grundausrüstung. Aber auch wer ein gesundheitsorientiertes Krafttraining an Geräten dem Bankdrücken mit Maximalgewicht vorzieht, profitiert davon. Die Bandagen helfen eine Fehlbelastung des Handgelenks vorzubeugen und fördern erst noch die richtige Ausführung der Übungen. Davon profitieren Kraftsportler jeden Alters und jedes Leistungsniveaus. Personen mit Handgelenkbeschwerden oder Arthrose kann eine Bandage ein schmerzfreies Training ermöglichen.
Die richtige Haltung ist entscheidend
Das Handgelenk sollte auch unter Belastung in einer neutralen Position sein.
Beim Krafttraining, egal ob mit Hanteln oder an einem Kraftgerät, machen sowohl Anfänger wie auch erfahrene Athletinnen oft den gleichen Fehler – das Handgelenk wird überstreckt. Diese Position mach das Training kurzfristig einfacher, überlastet aber das Gelenk und führt langfristig zu Handgelenkschmerzen. Ausserdem steigt das Risiko für Verletzungen, Instabilität und Arthrose im Handgelenk.
Richtig ist es, das Handgelenk beim Krafttraining in einer neutralen Position zu halten. Am einfachsten stellt man, sich die Hand als Verlängerung des Arms vor. Wichtig ist es, während der ganzen Übung auch an die Handgelenke zu denken, damit man die richtige Position einhält bis man das Gewicht wieder ablegt.
Bei Liegestützen wird die Hand zwangsweise in eine überstreckte Stellung gebracht.
Hier helfen Griffe (Push-Up Bars) oder es können auch Hanteln benutzt werden.
Wie Handgelenkbandagen wirken
Handgelenkbandagen liegen satt um das Handgelenk und erzeugen Kompression. Der Druck von aussen wirkt durchblutungsfördernd und stützt das Gelenk leicht. Besonders wichtig ist die propriozeptive Wirkung der Kompressionsbandage. Propriozeption ist die Lagewahrnehmung des Körpers. Sie gibt dem Gehirn Rückmeldung über die Lage des Körpers im Raum, sowie der einzelnen Gleidmassen im Verhältnis zueinander. Diese Innenwahrnehmung läuft unbewusst ab, kann aber durch Kompression verstärkt werden. So begünstigen Kompressionsbandagen eine gute Position der Hand, selbst wenn die Aufmerksamkeit kurz davon abgelenkt ist.
Gut zu wissen: Da Bandagen die Eigenstabilisierung des Gelenks anregen, unterstützen sie den Kraftaufbau und es findet kein Gewöhnungseffekt statt.
Nicht immer sind Handgelenkbandagen für Kraftathletinnen und Kraftathleten als reine Kompressionsbandagen ausgeführt. Manche Modelle verfügen zusätzlich über unelastische Verstärkungen oder wenig elastische Bänder, um die Stabilität von aussen zu erhöhen.
Andere Modelle sind aus Neopren gefertigt, um das Handgelenk leicht zu wärmen.
Die besten Handgelenkbandagen für Krafttraining
Bandagen wie das Sports Wrist Strap oder der Boomerang Wrist Wrap werden vorbeugend eingesetzt um das Handgelenk vor Fehl- oder Überbelastung beim Krafttraining zu schützen. Wer trotz Erkrankungen des Handgelenks nicht auf ein leichtes Krafttraining verzichten will, kann sich dabei von den Bort Handgelenkbandagen unterstützen lassen.
Sports Wrist Strap by Bauerfeind
Die Sports Wrist Strap hat ein weiches Inlay das die Bandage sicher am Handgelenk hält, während man das äussere Band zuzieht. Eine weitmaschige Strickweise verleiht der Bandage atmungsaktive Eigenschaften. Zudem ist das Material anpassungsfähig, damit die Bewegungsfreiheit beim Training nicht eingeschränkt wird. Da Bauerfeind bei dieser Bandage ganz auf eine Daumenschlaufe verzichtet, kann man jede Bewegung ungestört ausführen und hat stets den vollen Grip.
Zur Auswahl steht die Sports Wrist Strap in zwei sportlichen Designs in Schwarz oder Rivera.
Boomerang Wrist Wrap
Die Boomerang Wrist Wrap Bandage hat eine Daumenschlaufe. Sie wird über den Finger gelegt, bevor man die beiden Bänder nacheinander ums Handgelenk wickelt.
Gefertigt ist die Boomerang Handgelenkbandage aus dem patentierten Ultima 2SL Material. Sein Herzstück ist die Smart Skin Membran, die kaum elastisch ist. Weiches Micro-Fleece auf der Innenseite sorgt für einen angenehmen Komfort, während das Obermaterial dem Klettverschluss Haftung bietet. Da alle Schichten fest miteinander laminiert sind, ist das Ultima 2SL Material nur 1,3 dünn und trotzdem sehr stabil.
Das gibt dem Handgelenk beim Krafttraining einen sicheren Halt. Da die Handfläche frei bleibt, ist ein guter Halt an der Hantelstange gewährleistet.
Active Color Handgelenkband
Das Handgelenkband von Active Color wird in einem Set zu zwei Stück geliefert. Die weiche Bandage lässt sich vollständig öffnen und mit einem Klettverschluss ums Handgelenk befestigen. Das zusätzliche Stabilo-Band ist mit einem Ende an der Bandage fixiert und wird zirkulär ums Handgelenk geführt. Die Kompressionsstärke kann mit dem Klettverschluss individuell eingestellt werden.
Die Bänder bieten einen optimalen Support fürs Handgelenk, ohne zu stören.
Dank elastischem und unelastischem Band lassen sie sich sehr gut den Bedürfnissen anpassen.
Active Color Sport Handgelenkbandage
Die Neopren Bandage von Active Color Sport bietet eine etwas leichtere Kompressionswirkung als die andern vorgestellten Handgelenkbandagen. Dafür erzeugt sie eine angenehme Wärmewirkung, die das Gelenk auf «Betreibstemperatur» bringt. Personen die unter morgendlichen Anlaufschmerzen oder Steifigkeit leiden, profitieren besonders von dieser Wärme. Da die Handfläche teilweise von der Wickelbandage bedeckt wird, eignet sich diese vor allem für ein leichtes Krafttraining an Geräten.
Bort Manu Basic Sport
Wenn Schmerzen im Handgelenk nicht nur auf übermässiges Training zurückzuführen sind, sondern auf eine Erkrankung wie Arthrose oder eine leichte Instabilität, kann die Bort Manu Basic Sport helfen. Die Kompressionsbandage umschliesst neben dem Handgelenk auch den Handballen, um eine optimale Rundumwirkung zu bieten. Ein viskoelastisches Polster an der Aussenseite entlastet das Handgelenk.
Stabilität erhält das Gelenk durch eine handunterseitige Kunststoffschiene, sowie das verstellbare Band. Band und Schiene lassen sich einzeln entfernen. Fürs Krafttraining kann es nötig sein die Schiene zu entfernen.
Hinweis: Wer trotz Gelenkerkrankung Krafttraining machen will, sollte das mit dem Arzt besprechen. Ein leichtes Krafttraining kann aber gerade bei Instabilität sinnvoll sein, um die muskuläre Stabilisierung des Gelenks zu verbessern.
Schmerzt das Handgelenk nach dem Sport, ist das häufig auf eine Fehl- oder Überbelastung des Gelenks zurückzuführen. Die Anpassung des Trainingsplans und eine korrekte Ausführung der Übungen bringen die Beschwerden langfristig unter Kontrolle. Eine Handgelenkbandage unterstützt das Gelenk während dem Sport, um ungünstige Belastungen zu verhindern.
Ursache für Handgelenkschmerzen nach Sport
Hanteltraining, Yoga, Tennis und viele andere Sportarten fordern das Handgelenk. Wenn es nach dem Training schmerzt, ist das ein Warnsignal. Ist kein Unfall passiert, handelt es sich bei den (immer wiederkehrenden) Handgelenkschmerzen nach dem Training nämlich meist um ein Zeichen der Fehl- oder Überbelastung. Das kann zwei verschiedene Ursachen haben.
Falsche Ausführung der Übungen: Wird eine Übung falsch ausgeführt, lastet das Gewicht auf Knochen, Sehnen und Bändern, anstatt auf den Muskeln. Das verursacht Schmerzen.
Zu intensives Training: Muskeln lassen sich schnell trainieren, die passiven Strukturen hingegen brauchen viel länger, um sich der erhöhten Belastung anzupassen.
Richtig trainieren beugt Schmerzen vor
Wer das Training richtig aufbaut, kann eine Überbelastung des Handgelenks vorbeugen und so langfristig schmerzfrei Sport treiben.
Für jede Sportart gibt es Tipps, wie man Bewegungen richtig ausführt. Beim Hanteltraining etwa ist es wichtig das Handgelenk gerade zu halten; beim Yoga sollten die Finger beim Aufstützen möglichst gespreizt werden. Wie man das Handgelenk bei Ihrer Sportart richtig entlastet, kann Ihnen am besten ein ausgebildeter Trainer zeigen. Alternativ findet man auch gute Tipps für die korrekte Ausführung verschiedener Sportarten im Internet.
Beim Yoga wird das Handgelenk extremen Belastungen ausgesetzt, eine korrekte Haltung ist besonders wichtig.
Schlägersportarten führen sehr häufig zu Fehlbelastungen, da die Bewegungen schnell ablaufen.
Weiter ist es wichtig, die Belastung langsam aufzubauen. Vielleicht sind die Muskeln bereits nach wenigen Wochen stark genug um eine schwerere Hantel zu benutzen. In dieser kurzen Zeit haben sich die Sehne und die Bänder aber noch nicht an die erhöhte Belastung gewöhnt und reagieren mit Reizungen. Beschwerden lassen sich etwa vorbeugen indem man mehr Wiederholungen durchführt anstatt mehr Gewicht aufzuladen. Weiter kann es sinnvoll sein zwischen verschiedenen Sportarten zu wechseln, um Kraft und Koordination vielseitig zu trainieren. Wer eine Schlägersportart ausübt, kann z.B. einmal pro Woche eine Joggingrunde machen, anstatt auf dem Platz zu stehen. So wird die Fitness verbessert, ohne das Handgelenk zu belasten. Denken Sie auch daran, genügend Zeit für die Erhohlung einzuplanen – der Aufbau erfolgt nicht während dem Training, sondern während den Pausen (Regenerationsphase).
Handgelenkbandage für Fitness und Krafttraining
Eine unterstützende Massnahme um Handgelenkschmerzen nach dem Training vorzubeugen ist es, während dem Sport eine Handgelenkbandage zu tragen. Das gibt dem Gelenk Stabilität von aussen und entlastet so die Bänder. Ebenso wichtig ist die propriozeptive Wirkung von Bandagen. Durch die verbesserte Eigenwahrnehmung wird die muskuläre Stabilisierung des Gelenks gefördert und ungünstige Bewegungen werde unbewusst vermieden. Wir stellen Ihnen die besten Bandagen für den Sport vor.
Bauerfeind Sports Wrist Strap
Das elastische Handgelenkband ist mit einem zusätzlichen Zugband ausgestattet. Es erlaubt es, die gewünschte Kompressionsstärke stufenlos einzustellen und so exakt den benötigten Halt zu erzeugen.
Das Wrist Strap von Bauerfeind stabilisiert das Handgelenk perfekt und schränkt die Bewegung nicht unnötig ein.
Dank moderner Materialkombination kommen Sie nicht so schnell ins Schwitzen.
Das Bauerfeind Sports Wrist Strap ist aus atmungsaktiven Mikrofasern gefertigt, die auch bei hoher Aktivität einen angenehmen Tragekomfort bieten. Es ist in zwei sportlichen Farbvarianten erhältlich.
Boomerang Wrist Wrap
Der Boomerang Wrist Wrap hat eine Daumenschlaufe und zwei lange Bänder mit Klettverschluss. Als erstes legt man die Daumenschlaufe um den Daumen und wickelt dann das erste Band uns Gelenk. Das zweite Band wird in der entgegengesetzten Richtung angewickelt. Unelastische 2SL Material sorgt für einen sicheren Halt.
Active Color Handgelenkband
Das Active Color Handgelenkband ist aus weichem Material gestrickt und mit einem elastischen Stabilo-Band ausgestattet. Es schmiegt sich mühelos ans Handgelenk an und schränkt die Bewegungsfreiheit nicht ein, sodass es beim Sport und im Alltag einen hohen Komfort bietet. Das Active Color Handgelenkband ist in vier Farben erhältlich und wird immer als Paar geliefert.
Active Color Sport Handgelenkbandage
Die aus Neopren gefertigte Sport Bandage wird mit der Öffnung über den Daumen gestülpt, bevor man das lange Band ums Handgelenk wickelt und mit dem Klett verschliesst. Sie bietet eine leichte Unterstützung fürs Handgelenk. Dank dem isolierenden Material wirkt sie aber leicht wärmend und hilft eine Auskühlung des Gelenks im Winter oder beim Wassersport vorzubeugen.
Die ganze Auswahl an Sportbandagen fürs Handgelenk finden Sie im Bandagenshop.
Die neue Wrist Lacer Handgelenkorthese von Breg ist aus unelastischem Material gefertigt. Sie ist äusserst robust und deshalb bestens für Personen geeignet die körperlich Arbeiten. Mit ihren zwei starren Schienen bietet die Orthese einen sicheren Halt, damit Verstauchungen, Zerrungen oder Reizungen schnell heilen.
Handgelenkschiene aus beständigem Material
Als Obermaterial für die Wrist Lacer hat Breg ein Wildleder-Imitat gewählt. Auf der Handgelenkunterseite und an der Aussenkante ist die Orthese durch zusätzlich aufgenähte Bänder verstärkt. Alle Abschlüsse sind robust eingefasst.
Trotz der robusten Verarbeitung darf man sich auf einen hohen Tragekomfort freuen. Das Innenfutter ist aus weichem, atmungsaktivem Polypropylenfilz gefertigt. Es leitet Feuchtigkeit schnell ab. Dieser Effekt wird durch die Perforation des Obermaterials unterstützt.
Die Schiene ist aus hochwertigem, robustem Material gefertigt.
Dank einem Inlay lässt sich die Handgelenkschiene einfach anlegen.
Um eine gute Stabilität zu bieten, ist die Wrist Lacer mit zwei Schienen ausgestattet, die in die Orthese eingearbeitet ist. Eine gerade Schiene liegt auf der Oberseite des Handgelenks. Die Schiene auf der Handunterseite ist länger und reicht bis ungefähr in die Mitte der Handfläche. Durch eine nach oben gebeugte Form der Schiene, wird das Handgelenk leicht gestreckt. Diese Position ist nicht nur entlastend, sondern beugt auch einer Verkürzung der Sehnen vor.
Einhand-Schnürsystem
Danke dem umgelenkten Zügel ist die Anpassung sehr einfach.
Mit nur einem Band wird die Handgelenkschiene verschlossen.
Schnürorthesen sind besonders stabil. Ausserdem passen sie sich exakt an den Körper an. Damit man die Breg Handgelenkorthese schnüren kann, ist sie mit einem einfachen und dennoch genialen Schnürsystem ausgestattet. Die Schnüre sind durch mehrere Ösen umgelenkt, was den benötigten Kraftaufwand beim Anziehen reduziert. Alle Enden der Schnüre sind in einer Klettlasche zusammengeführt. Man kann die Breg Wrist Lacer also mit einem Handgriff verschliessen.
Eine zweite Klettlasche in der Daumenbeuge ermöglicht die Anpassung an die Handgrösse.
Beide Klettverschlüsse sind überlang. Sie werden bei der ersten Anwendung mit einer Haushaltsschere zugeschnitten.
Als letztes wird das Daumenband mit dem gewünschten Zug verschlossen.
Die zu langen Bänder können mit einer gewöhnlichen Schere gekürzt werden.
Anwendungsgebiete
Die Ruhigstellung des Handgelenks ist nach Verletzungen, bei reizungsbedingten Beschwerden oder rheumatischen Erkrankungen angezeigt.
Verletzung: Bei einer Verstauchung wird das Gelenk über seine normale Beweglichkeit hinaus gedehnt. Das kann Schäden an Sehnen, Bändern oder der Gelenkskapsel verursachen. Das Gelenk wird ruhiggestellt, damit die überdehnten Strukturen heilen können, ohne erneut überbelastet zu werden.
Reizung/Entzündung: Repetitive Bewegungen der Hand können zu einer Entzündung der Sehnenscheiden führen. Sie sind die Gleitlager für die Fingersehnen und liegt an stark beanspruchten Stellen, wo die Sehne direkt über dem Knocken verläuft, wie es etwa im Handgelenk der Fall ist. Sind die Beugesehnen der Finger betroffen, kann die Sehnenscheidenentzündung zudem eine Enge im Karpaltunnel (Karpaltunnelsyndrom) verursachen. Durch die Ruhigstellung können die Sehnenscheiden heilen und schwellen ab, was die Beschwerden lindert.
Rheumatische Erkrankungen: Chronische Entzündungen der Gelenke verursachen Schmerzen, die Betroffene im Alltag einschränken können. Durch die Ruhigstellung mit einer Orthese wird eine weitere Reizung verhindert und die Schmerzen nehmen ab. Da rheumatische Erkrankungen unheilbar sind, stellt die Behandlung mit einer Orthese lediglich eine unterstützende Massnahme dar.
Sporlastic hat mit der Manu-Cast Organic Linie die Handgelenkorthese revolutioniert. Ihr Rahmen ist von den organischen Formen der Natur inspiriert. Er ist einzigartig leicht und trotzdem sehr stabil. Ein innovatives Polster aus 3D Space Knit sorgt für einen angenehmen Tragekomfort. Vier verschiedene Ausführungen mit zusätzlicher Daumenauflage, Fingerauflage oder beidem, bieten vielfältige Behandlungsmöglichkeiten für Handgelenk, Hand und Finger.
Organic Frame – Inspired by Nature
Die Natur schafft es Stabilität, Flexibilität und Leichtigkeit zu vereinen. Bei der Manu-Cast Organic hat sich Sporlastic von den Formen der Natur inspirieren lassen. Das Resultat ist eine einzigartige Handgelenkorthese mit Organic Frame. Der Organic Frame ist in der Längsachse stabil, genau wie ein Knochen. Seitlich ist er flexibel wie ein Pflanzenblatt. Dabei bleibt er leicht wie der Flügel einer Libelle. Möglich machen das die organischen Formen der Verstrebungen.
Aus recyceltem Material
Die Manu-Cast Organic Produktreihe ist nicht nur von der Natur inspiriert, sondern auch mit Rücksicht auf die Umwelt hergestellt. Dank dem bionischen Design wird der Materialverbrauch reduziert. Zudem sind der Rahmen und das Polster der Orthese aus recyceltem Material hergestellt. Das Öko-Tex 100 Label garantiert die Schadstoff-Freiheit des Produkts.
3D Space Knit Polster
Das Polster der Manu-Cast Organic Orthesen ist aus einem 3D Space Knit gefertigt. Es ist mehrschichtig, wobei die mittlere Schicht aus senkreckt gewobenen, stabilen Fasern besteht. Sie machen das Polster luftdurchlässig und weich, bei leichtem Gewicht. Die Ober- und Unterseite ist glatt und hautfreundlich.
Das Polster ist mit kleinen Clips an der Orthese befestigt, damit man es einfach entfernen kann. Ohne Polster lässt sich die Orthese auch über einem Verband tragen.
Eine Technologie – vier Orthesen
Sporlastic hat mit der neuen Technologie gleich vier Handgelenkorthesen entwickelt. Sie bestehen alle aus einem Organic Frame und sind mit dem 3D Space Knit Polster ausgestattet. Sie unterscheiden sich aber in der Form, sodass sie für jede Indikation die passende Unterstützung bieten.
Manu-Cast Organic
Die Manu-Cast Organic stellt das Handgelenk ruhig, ohne die Beweglichkeit in den Fingern einzuschränken. Dadurch ist die Handgelenkorthese alltagstauglich. Sie bietet etwa bei einer Sehnenscheidenentzündung oder einem Karpaltunnelsyndrom eine gute Sicherheit, lässt aber noch genügend Freiheit um uneingeschränkt der Arbeit nachzugehen. Auch nach Operationen oder Verletzungen des Handgelenks wird die Manu-Cast Organic getragen, um den Heilungsprozess zu begünstigen.
Manu-Cast Organic P
Die Ausführung Manu-Cast Organic P stellt nicht nur das Handgelenk ruhig, sondern auch das Daumen Grund- und Sattelgelenk. Das ist etwa nach einem operativ behandelten Kahnbeinbruch, oder bei einer Verletzung des Daumens (Verstauchung, Bänderzerrung, „Skidaumen“) notwendig. Durch die Ruhigstellung des Daumens wird auch das Handgelenk besser entlastet und Reizungen werden reduziert. Die Sehnenscheide schwillt ab, sodass im engen Karpaltunnel mehr Platz entsteht. Deshalb wird die Manu-Cast Organic P auch beim Karpaltunnelsyndrom eingesetzt.
Manu-Cast Organic D
Eine kombinierte Ruhigstellung von Handgelenk und Fingern ist etwa bei Verletzungen der Mittelhand notwendig. Auch bei einer ausgeprägten, schmerzhaften Sehnenscheidenentzündung kann diese kombinierte Ruhigstellung sinnvoll sein, weil die Schmerzen im Handgelenk durch die Bewegungen der Finger ausgelöst werden. Die Sehnen der Finger sind nämlich im Bereich des Handgelenks mit Sehnenscheiden vor der Reibung am Knochen geschützt. Bei jeder Bewegung der Finger werden diese Sehnenscheiden erneut gereizt.
Bei Morbus Dupuytren wird die Manu-Cast Organic D als Nachtlagerungsschiene eingesetzt. Durch die sichere Intrinsic-Plus-Stellung werden die Sehnen während der Nacht gedehnt, was eine weitere Verkürzung vorbeugt.
Die Finger werden mit schmalen Klett-Schlaufen sicher auf der Auflage fixiert.
Manu-Cast Organic DP
Mit ihrer Finger- und Daumenauflage stellt die Manu-Cast Organic DP das Handgelenk, die Finger und den Daumen zuverlässig ruhig. Diese vollständige Immobilisierung wird etwa nach kombinierten Finger-Hand-Verletzungen, wie sie z.B. beim Ballsport passieren können, eingesetzt.
Patienten mit einem ausgeprägten Karpaltunnelsyndrom tragen die Manu-Cast Organic DP als Nachtlagerungsschiene, um Symptome wie Taubheitsgefühl oder Kribbeln zu reduzieren. Durch die vollständige Ruhigstellung werden jegliche Reizungen der Sehnen verhindert, sodass sie abschwellen können und im Karpaltunnel mehr Platz entsteht.
Bei einer ulnaren Lähmung bringt die Schiene die Finger in eine natürliche Position und beugt so Verkürzungen von Sehnen und Bändern vor.
Alle Manu-Cast Handgelenkorthesen sind im Schweizer Bandagenshop erhältlich und werden innert 1-2 Tagen geliefert.
Die ManuTrain Handgelenkbandage stützt ab sofort nicht mehr mit einer starren Schiene, sondern mit einem zweiteiligen Band. Es lässt sich Teilen, damit man die Bandage in drei Stufen abrüsten kann. So passt sie sich stets an den Heilungsverlauf an. Anpassungen am Gestrick der ManuTrain sorgen nicht nur für eine neue Optik, sondern auch für einen verbesserten Tragekomfort.
Neues 3-Stufen System
Die neue ManuTrain ist mit einem langen, teilelastischen Gurt ausgestattet. Er ist mit einem Mikroklett an der Bandage befestigt und lässt sich in der Mitte an einer Klettlasche trennen und wieder zusammensetzen. Dank dem veränderbaren Gurt kann man die ManuTrain in drei Stufen anpassen. Die Stabilität nimmt mit jeder Stufe ab, sodass man sich langsam wieder an die Belastungen des Alltags gewöhnen kann. Folgende Einstellungen sind möglich.
Stufe 1: Starke Beschwerden
In der ersten Phase der Behandlung sind die Beschwerden ausgeprägt und das Handgelenk benötigt Ruhe, damit der Heilungsprozess in Gang gesetzt wird. In dieser Phase trägt man die ManuTrain Handgelenkbandage mit dem langen, zusammengesetzten Gurt. Er setzt am Unterarm an, wird aussen ums Handgelenk, dann über die Handfläche und schliesslich zurück zum Handgelenk geführt. Wichtig ist dabei, dass man die Hand in eine entlastende Position mit leicht überstrecktem Handgelenk bringt, bevor man das Band anlegt. So wird das Gelenk in der entlastenden Position gestützt.
Stufe 2: Mittlere Beschwerden
Nehmen die Beschwerden ab, wird das Band in der Mitte beim Klettverschluss auseinandergetrennt. Der Stabilisierungsgurt wird nicht mehr benötigt. Den elastische Fasziengurt befestigt man im Bereich des Handgelenks an der Bandage und wickelt ihn rund ums Gelenk. Er erzeugt eine angenehme Kompression und wirkt leicht unterstützend. In dieser Konfiguration bietet die neue ManuTrain eine gute Unterstützung bei der Arbeit oder in der Freizeit, ohne die Bewegungsfreiheit zu sehr einzuschränken.
Stufe 3: Leichte Beschwerden/ Prävention
Die leichteste Unterstützung bietet die ManuTrain, wenn man sie ohne Gurt trägt. Diese Variante wird gegen Ende der Behandlungsdauer gewählt. Da die Kompressionswirkung und die massierende Pelotte vor Überbelastung schützen, kann die 3. Stufe auch nach abklingen der Beschwerden noch vorbeugend getragen werden. Sie schont bei repetitiven Bewegungen und erhöhter Belastung.
Höchste Stabilität mit zwei Bänder
Reduzierte Stabilität mit einem Band
Bandage komplett ohne Bänder
Komfortable Daumenöffnung
Neues Hoch-Tief-Gestrick
Alle Bauerfeind Bandagen werden nach und nach auf das neue Hoch-Teif-Gestrick umgestellt, so auch die ManuTrain. Es hat nicht nur ein moderneres, frischeres Design, sondern bietet auch einen verbesserten Komfort. Durch die dreidimensionale Struktur passt es sich leichter an und auch das Anziehen ist einfacher. Die strukturierte Oberfläche sorgt für einen stärkeren Halt ohne Verrutschen.
Handgelenkbandage mit Pelotte
Der stützende Stab ist durch den neuen Stabilisierungsgurt überflüssig geworden, nicht so die Pelotte. Das viskoelastische Polster ist auch bei der neusten Generation der ManuTrain unverzichtbar. Es liegt auf der Gelenkaussenseite, wo es die gelenkstabilisierende Muskulatur unterstützt. Eine Aussparung über dem Knochenvorsprung verhindert Druckstellen.
Eine Handgelenkbandage mit Reisverschluss ist einfach anzuziehen und erzeugt gleichzeitig eine wirkungsvolle, lückenlose Kompression. Bort bietet als einzige Marke eine hochwertige Handgelenkbandagen mit Reisverschluss. Jetzt wurde die Select ManuZip überarbeitet. Wir stellen Ihnen die neue Bandage vor.
Reisverschluss neu auf Handoberseite
Der Reisverschluss der ManuZip soll das Anziehen erleichtern, ohne beim Tragen den Komfort einzuschränken. Bort hat sich deshalb entschieden, den Reisverschluss neu auf dem Handgelenk zu platzieren. An diese Stelle kommt es selten zu Handgelenkbeschwerden. Der Zipper stört also während der Therapie nicht.
Eine weiche Schlupfhilfe erleichtert nicht nur das Anziehen, sondern dient während dem Tragen auch als Schutz. Sie deckt den Reisverschluss zuverlässig ab, um die Haut zu schonen. Das Einklemmen von Haut oder Haaren wird zuverlässig verhindert.
Weiches Gestrick
Das Design der ManuZip Handgelenkbandage wurde leicht angepasst, damit Optik und Qualität in Einklang stehen.
Unverändert ist das Material der Bandage. Sie wird aus weichen Fasern gestrickt, die besonders sanft zur Haut, sodass man den ganzen Tag einen angenehmen Tragekomfort geniesst. Die Ränder sind druckreduziert. Sie liegen flach auf der Haut und ermöglichen einen flexiblen Einsatz der Hand.
Schiene und Pelotte zur Schmerzlinderung
Da die Hand den ganzen Tag im Einsatz ist, bleiben Beschwerden im Handgelenk lange bestehen. Die schnellste und effizienteste Lösung bei Handgelenkschmerzen ist deshalb eine Bandage mit Schiene.
Die Schiene liegt auf der Handgelenkunterseite und ist anatomisch geformt. Mit dem zirkulären Stabilo-Band, das ums Handgelenk gewickelt wird, kann man den Stabilisierungsgrad individuell anpassen. Dazu kann man das Band frei positionieren, oder bei fortgeschrittener Heilung auch ganz weglassen.
Als drittes Unterstützungselement dient die Pelotte. Sie liegt auf der Handgelenkaussenseite und reicht bis etwa in die Mitte des Gelenks. Sie schützt vor Druckstellen beim Aufstützen der Hand, hat aber noch eine weitere Funktion. Bei Bewegung erzeugt sie eine sanfte Druckmassage, um die Durchblutung zu fördern, was wiederum den Heilungsprozess begünstigt.
Anwendungsgebiete
Die Bort Select ManuZip Handgelenkbandage kann bei verschiedenen Beschwerden und Verletzungen des Handgelenks eingesetzt werden.
Reizzustände: Das Handgelenk kann durch repetitive Bewegungen, aber auch nach einer Operation gereizt sein. Durch die sanfte Ruhigstellung mit der Select ManuZip kann sich das gereizte Gewebe erholen.
Verstauchung: Ein ungünstiger Sturz auf die Hand, oder ein Zusammenstoss beim Sport, kann das Gelenk kurzfristig überdehnen. Hier ist die Ruhigstellung mit einer Bandage notwendig, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Die überdehnten Bänder können in Ruhe heilen, ohne die Gefahr erneut überdehnt zu werden.
Handwurzelarthrose: Arthroseschmerzen können jeden Tag etwas anders sein. Manchmal reicht eine leichte Unterstützung, dann ist wieder eine Ruhigstellung gefragt. Beides kann man mit der ManuZip machen. Dank abnehmbarem Band und entnehmbarer Schiene lässt sich der Stabilisierungsgrad jeden Tag aufs Neue anpassen.
Sehnenscheidenentzündung: Die Fingersehnen verlaufen beim Handgelenk nahe über den Knochen. Gleitgewebe schützt die Sehnen bei Bewegungen über den Knochen. Bei repetitiven Bewegungen kann es im Bereich der Sehnenscheiden deshalb zur Entzündung kommen. Stellt man die Hand ruhig, kann die Entzündung abklingen.
Die Cellacare Rhizo Classic Daumenorthese und die Cellacare Rhizocast Classic Hand-/Daumenorthese sind ab sofort bei Bandagenshop.ch erhältlich. Beide Orthesen bieten dem Daumen eine hohe Stabilität, wobei die Rhizocast zusätzlich das Handgelenk ruhigstellt. Dünnes, gut belüftetes Material sorgt für eine hohe Alltagstauglichkeit beider Orthesen.
Cellacare Orthesen für Hand und Daumen
Einerseits müssen Handorthesen eine grosse Stabilität bieten, damit die grosse Belastung im Alltag zuverlässig reduziert wird. Andererseits sollen sie die Funktion der Hand nicht zu stark einschränken und auch nicht zu sehr auftragen. Die Cellacare Orthesen von Lohmann + Rauscher sind deshalb aus einem ultraflachen Material gefertigt. Es trägt nicht auf und bietet gleichzeitig einen hohen Tragekomfort. Dafür verantwortlich ist eine moderne Materialkombination mit Baumwolle und Kunstfasern. Die Kunstfasern sind schnelltrocknend und leiten Feuchtigkeit ab. Die Baumwolle sorgt für ein natürliches, weiches Hautgefühl. Grosse Öffnungen auf der Oberseite, sowie Perforationen an den Seiten lassen die Luft zirkulieren, damit Wärme und Feuchtigkeit ungehindert entweichen können.
Cellacare Rhizo Classic – für den Daumen
Die Cellacare Rhizo Classic ist die erste Wahl, wenn man nur den Daumen ruhigstellen, die Bewegungsfreiheit des Handgelenks aber nicht einschränken möchte. Sie liegt seitlich am Daumen und stützt ihn mit einem einteiligen, anatomisch geformten Stabilisierungselement. Die Schlaufe um den Daumen lässt sich stufenlos an den Fingerumfang anpassen. Das Verschlussband am Handgelenk ist schmal gehalten, damit es die Bewegungsfreiheit nicht einschränkt. Auch der Faustschluss ist uneingeschränkt möglich, sodass man die Hand im Alltag wie gewohnt einsetzen kann.
Indikationen
Die Cellacare Rhizo Classic Daumenorthese kann bei verschiedenen Verletzungen und Erkrankungen des Daumens eingesetzt werden.
Skidaumen: Der Skidaumen ist eine Bandverletzung am Grundgelenk des Daumens. Häufig reisst das Band beim Skifahren, wenn der Stock im Schnee einsteckt, man mit dem Daumen daran „hängen“ bleibt und der Daumen überstreckt wird. Die Behandlung mit der Cellacare Rhizo Classic ist dann möglich, wenn das Gelenk nicht instabil ist. Ansonsten wird zuerst operiert. Die Daumenorthese wird nach der Operation getragen um den Heilungsprozess zu begünstigen.
Chronische Instabilität des Daumens: Schlecht verheilte Bandverletzungen können zu einer bleibenden Instabilität des Daumens führen. Das ist einerseits unangenehm, weil der Daumen im Alltag ganz unerwartet „nachgeben“ kann. Andererseits begünstigt eine übermässige Beweglichkeit die Entstehung von Arthrose. Die Unterstützung der Cellacare Rhizo Classic gibt einem im Alltag das Vertrauen in den Daumen zurück und erleichtert das Halten von Gegenständen.
Daumenarthrose: Schmerzen bei Rhizarthrose lassen sich durch die Ruhigstellung des Daumens zuverlässig lindern. Dank ihrer schlanken Bauweise schränkt die Cellacare Rhizo Classic die Bewegungsfreiheit der Hand kaum ein und eignet sich bestens für die tägliche Anwendung über längere Zeit.
Sollen Daumen und Handgelenk ruhiggestellt werden, ist die Cellacare Rhizocast Classic die richtige Wahl. Mit drei Schienen und einem zirkulären Band verhindert sie jegliche Bewegungen im Handgelenk und ist fast so stabil wie ein Gips. Die zwei Verschlüsse an Hand und Unterarm sind je mit einer Umlenköse ausgestattet, damit man sie kräftig verschliessen kann. In Kombination mit der stabilen Daumenauflage werden die Handwurzelknochen, der Daumen und das Handgelenk maximal entlastet. Das lindert nicht nur Beschwerden nach einer Verletzung, sondern auch bei Arthrose oder Carpaltunnelsyndrom.
Indikationen
Durch die kombiniert Ruhigstellung von Daumen und Handgelenk bietet die Rhizocast eine sichere Therapie bei folgenden Erkrankungen:
Sehnenscheidenentzündung: Die Sehnen der Finger gleiten im Bereich des Handgelenks in Sehnenscheiden, die die Reibung reduzieren. Jede Bewegung verursacht Mikroverletzungen am Gleitgewebe. Bei repetitiven Bewegungen kommt es deshalb zu einer Entzündung der überbeanspruchten Sehnenscheiden. Die Ruhigstellung mit der Cellacare Rhizocast Classic erfolgt für mehrere Tage und Nächte, bis die Schmerzen abnehmen und die Entzündung abgeklungen ist.
Karpaltunnelsyndrom: Das Karpaltunnelsyndrom (CTS) geht häufig mit einer Sehnenscheidenentzündung einher. Der zwischen Handwurzelknochen und einem darüber gespannten Band verlaufende Karpaltunnel ist durch die Schwellung der gereizten Sehnen verengt. Die darin liegenden Nerven werden abgedrückt, was zu Kribbeln und Sensibilitätsstörungen in den Fingern führt. Geht die Sehnenscheidenentzündung zurück, verschwindet in der Regel auch das Karpaltunnelsyndrom.
Nach Operationen: Das Gewebe braucht nach einer Operation mehrere Tage bis Wochen, um zu heilen. Belastungen in dieser Zeit verzögern den Heilungsprozess und können das Operationsergebnis beeinträchtigen. Während der von Arzt vorgegebenen Ruhigstellungsphase schützt die Cellacare Rhizocast Classic das Handgelenk vor schädlichen Belastungen.
Bandverletzung Daumen: Bandverletzungen am Daumen, wozu auch der Skidaumen zählt, entstehen häufig beim Sport. Durch die übermässige Dehnung des Fingers werden die stabilisierenden Bänder angezerrt oder reissen ganz. Die Ruhigstellung mit der Rhizocast Classic ermöglicht es den Bändern wieder zusammen zu wachsen.
Daumenarthrose: Bei Arthrose sind die Knorpel an den Gelenkflächen abgenutzt, sodass die knöchernen Teile des Gelenks schmerzhaft aufeinander reiben. Die Ruhigstellung verhindert eine weitere Reizung des Gelenks.
