Der Hallux valgus betrifft Frauen häufiger als Männer. Das liegt unter anderen am ungeeigneten Schuhwerk das Frauen tragen. Spitz zulaufende Schuhe und solche mit hohen Absätzen begünstigen eine Fehlstellung der grossen Zehe. Bei der nach aussen gekrümmt Zehe spricht man von Hallux valgus. Ist die Zehe stark nach aussen gebogen, wird das Köpfchen des Mittelfussknochens als Ballen auf der Fussinnenseite sichtbar. Daher auch der volkstümliche Name Ballenzehe. Wenn der Schiefstand einmal eingetreten ist, schreitet er immer weiter voran, denn die Sehnen auf der Zehenaussenseite verkürzen sich und ziehen die Zehe immer mehr in eine seitliche Lage.
Die Fehlstellung ist schmerzhaft. Drückt der Schuh auf das empfindliche Metatarsalköpfchen kann das Gehen schon mal zur Qual werden. Mit einer Hallux Schiene lassen sich Beschwerden aber lindern und das Fortschreiten der Erkrankung vorbeugen. Unterschieden wird zwischen Tag- und Nachtorthesen. Während die Nacht-Schienen steif sind, verfügen die am Tag tragbaren Hallux valgus Schiene immer über ein Gelenk, das eine normale Abrollbewegung zulässt. Die bei Bandagenshop.ch erhältlichen Hallux Schienen im Überblick:
Hallux valgus Schienen im Test
Valgu Loc 2 Hallux Schiene
Die Valgu Loc 2 Hallux Schiene von Bauerfeind bietet individuelle Behandlungsmöglichkeiten bei einem Grosszehen Schiefstand. Je nachdem wie stark die Schmerzen sind kann der Beugewinkel der Grosszehe eingeschränkt werden. Das ist auch bei einem Hallux rigidus (Verschleiss des Grosszehen-Grundgelenks) von Vorteil, um Schmerzen zu lindern. Zusätzlich kann der Korrekturwinkel frei eingestellt werden. Die Valgu Loc 2 Hallux Schiene ist deshalb besonders bei einer ausgeprägten Fehlstellung empfehlenswert.
Hallufix Hallux valgus Orthese
Die Hallufix Schiene ist der Klassiker unter den Produkten zur Behandlung des Hallux valgus. Das Gelenk an der Schiene sorgt dafür, dass die Bewegungsfreiheit des Fusses nicht eingeschränkt wird. Durch die gerade Form der Schiene wird die Grosszehe mittels Klettverschlüsse in ihre natürliche Position gebracht. Eine weitere Verkürzung der Sehnen auf der Zehenaussenseite wird vorgebeugt.
SANItoe Hallux valgus Schiene
Die SANItoe Hallux Schiene basiert auf dem gleichen Funktionsprinzip wie die Hallufix Schiene, ist jedoch dank Metall-Gelenk etwas robuster und dadurch langlebiger. Eine natürliche Abrollbewegung ist weiterhin möglich, so dass SANItoe als Tag- und Nachtschiene verwendet werden kann. Die kompakten Abmessungen ermöglichen das Tragen auch in (weiten) Schuhen. Nachtrag 2018: Dieser Artikel wurde aus dem Sortiment genommen.
Nachtschienen bei Hallux valgus
Die ValguLoc Hallux Schiene und die Comforsil Hallux-Schiene werden in der Nacht getragen. Durch den etwas anderen Aufbau als die Tag-Schienen sind sie oft noch wirkungsvoller. Die Zehe wird nicht in ihre natürliche Position gezogen, sondern gedrückt. Dadurch ist auch eine leichte Überkorrektur möglich, welche in gewissen Fällen sogar eine Verbesserung der Fehlstellung bewirken kann.
Hallux valgus – was man sonst noch dagegen machen kann
Einen bestehenden Hallux valgus loszuwerden ist sehr schwierig. Mit einer geeigneten Hallux valgus Schiene und folgenden Tipps kann bei einer leichten Achsabweichung aber unter Umständen noch Gegensteuer gegeben werden.
- Flache, breite Schuhe tragen. In hohen und spitz zulaufenden Schuhen werden die Zehen zusammengedrückt und eine Verformung begünstigt.
- Fussgymnastik machen um die Muskulatur zu stärken. Starke Muskeln mögen dem seitlichen Zug der Verkürzten Strukturen besser entgegenhalten.
- Möglichst viel barfuss gehen. So hat der Fuss soviel Platz wie er braucht und die Muskeln werden trainiert.
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