Die MalleoTrain S wurde mir von Dr. Angehrn vom Bandagenshop empfohlen, weil ich mir bei einem Misstritt die Bänder gezerrt habe (Sprunggelenk-Distorsion). Die Knöchelbandage wurde bereits am nächsten Tag geliefert, danke dafür. Wie sich die MalleoTrain S bewährt hat, erfahren Sie in diesem Testbericht.
Erster Eindruck
Die MalleoTrian S ist erstaunlich kompakt. Das Gestrick ist dünn und auch das Band ist mehrheitlich aus einem dünnen Material gefertigt. Das ist sehr erfreulich, denn dank dieser schlanken Verarbeitung passt die Bandage problemlos in jeden Schuh.
Anziehen
Obwohl die Knöchelbandage auf den ersten Blick recht klein wirkt, lässt sie sich ganz einfach anziehen. Das Material gleitet gut über den Fuss, trotzdem ist noch eine Anziehhilfe in der Packung enthalten, die ich persönlich nicht brauche. Ich kann mir aber durchaus vorstellen, dass die Gleithilfe bei sehr starken Schmerzen sinnvoll ist.
Das Anwickeln des Bands ist ebenfalls einfach, denn das Band ist so angenäht, dass man nur in eine Richtung starten kann. Die Würfelsymbole auf der Bandage helfen zusätzlich. Beim ersten Gebrauch habe ich knapp zwei Minuten benötigt, zwischenzeitlich geht’s so schnell, wie eine Socken anziehen.
Die Knöchelbandage trägt kaum auf und passt in jeden Schuh. Trotzdem ist die erreichte Stabilität ausreichend nach einer Bänderzerrung.
Hoher Komfort
Die Knöchelbandage von Bauerfeind ist sorgfältig verarbeitet. Alle Nähte sind perfekt und die Bandage wirkt sehr hochwertig. Die Naht auf der Rückseite ist flach, sodass man sie beim Tragen nicht spürt. Allgemein überzeugt mich der Tagekomfort. Man schwitzt nicht und fühlt sich nicht eingeschränkt.
Wirkung
Der angenehme Druck der MalleoTrain S lindert meine Knöchelschmerzen bereits nach wenigen Stunden. Auch die Haltewirkung überzeugt. Das Band stabilisiert das Sprunggelenk seitlich. Trotzdem fühlt man sich frei und kann ganz normal gehen.
Nach drei Wochen darf ich wieder Sport machen und trage die Bandage auch da. Während der Komfort beim Velofahren und Fussball ausgezeichnet ist, stört die Bandage beim Joggen mit der Zeit. Das breite Band, das rund um die Fessel verläuft, verrutscht mit der Zeit und drückt. Wenn man das Band zwischendurch wieder richtet, geht es aber.
Fazit
Die MalleoTrain S und auch den Bandagenshop.ch kann ich sehr empfehlen. Die Bandage hilft bei einer Bänderzerrung gegen die Schmerzen und bietet ein sicheres Gefühl. Man kann sie im Alltag oder beim Sport tragen, obwohl das Band beim Sport manchmal etwas verrutscht.
+weiches Material +seitlicher Halt +sehr dünn, passt in jeden Schuh
Ich bin nicht mehr die Jüngste, das merke ich vor allem an den Gelenken. Gerade das Handgelenk macht mir immer wieder zu schaffen. Wenn ich lange im Haushalt oder im Garten arbeite, schmerzt es mich oft am nächsten Tag. Bei Bandagenshop.ch hat man mir eine Kompressionsbandage empfohlen. Diese solle man aber nicht nur gegen die Schmerzen tragen, sondern vorbeugend. Das habe ich getestet und zwar mit der Tale spezial Handgelenkbandage.
Anziehen
Die Tale spezial Handgelenkbandage kann man ganz aufmachen. Danach schlüpft man mit dem Daumen in die Öffnung und verschliesst die Bandage mit zwei Klettverschlüssen. Die Anwendung ist also ganz einfach. Beim Verschliessen der Klettverschlüsse wird die Hand am besten auf einen Tisch gelegt, damit die Bandage nicht verrutscht.
Tragekomfort
Vom ersten Moment an ist die Tale spezial sehr angenehm zu tragen. Sie passt sich dem Handgelenk gut an und bildet keine Falten. An der dünnsten Stelle des Gelenks sind die zwei Bahnen der Bandage mit einem ZickZack-Stich verbunden. Dadurch ist die Bandage in diesem Bereich besonders flexibel und umschlisst den Arm passgenau.
Der Abschlussrand und die Daumenöffnung sind mit einem glatten Band eingefasst, sodass die Haut gut geschützt ist.
Sehr alltagstauglich
Ich finde dieses Produkt sehr praktisch. Da das An- und Ausziehen einfach ist, kann man die Bandage problemlos mehrmals am Tag kurz ausziehen, z.B. um den Abwasch zu erledigen. Wird sie trotzdem einmal schmutzig, wasche ich die Tale spezial meist von Hand, obwohl auch Maschinenwäsche möglich wäre. Innert weniger Stunden ist die pflegeleichte Bandage wieder trocken und bereit zum Gebrauch.
Wirkung
Die Tale spezial Bandage unterstützt das Handgelenk auf eine angenehme Weise, ohne die Bewegung zu sehr einzuschränken. Dadurch kann man sie im Alltag sehr gut tragen, auch bei der Hausarbeit. Die Schmerzen, die jeweils nach intensivem Arbeiten aufgetreten sind, kommen dank der Bandage viel seltener.
Wenn ich am Abend doch einmal unter Handgelenkschmerzen leide, würde ich mir allerdings wünschen, dass die Tale spezial etwas mehr Stabilität bietet. Ich werde mir deshalb wohl noch ein Stück in der Ausführung mit Schiene bestellen.
Fazit
Für die Anwendung im Alltag ist die Tale spezial eine gute Bandage, weil man die volle Bewegungsfreiheit hat. Man kann sie auch sehr schnell an- und ausziehen, das gefällt mir. Der Preis ist moderat, was sich allerdings auch etwas in der Qualität niederschlägt. Bereits nach wenigen Malen auf- und zumachen ist die Oberfläche der Bandage von Klettverschluss aufgerauht. Die Funktion ist dadurch aber nicht beeinträchtigt, es ist lediglich ein optisches Problem.
+volle Bewegungsfreiheit +angenehme, leichte Unterstützung +einfaches An- und Ausziehen
-Oberfläche wird schnell aufgerauht
Die Handgelenkbandage von Tale gibt’s bei bandagenshop.ch
Wegen gelegentlicher Knieschmerzen war ich auf der Suche nach einer leichten Kniebandage. In der Apotheke habe ich die Omnimed Move Kniebandage erhalten, welche mich leider gar nicht überzeugt hat. Bei Bandagenshop.ch hat man mir dann die Active Color Kniebandage empfohlen. Ich war gespannt, ob diese Bandage trotz moderatem Preis etwas bieten kann und wurde positiv überrascht.
Erster Eindruck
Die Bandage wird in einem praktischen Aufbewahrungsbeutel geliefert. Da das Produkt sehr einfach ist, fällt auch die Anleitung entsprechend anwenderfreundlich aus. Ich entnehme, dass man die Bandage nur tagsüber tragen sollte. Das „textiles Vertrauen“ Logo weckt in diesem Fall tatsächlich mein Vertrauen, denn die Bandage ist Schadstoff geprüft. Auch sonst macht die Active Color Kniebandage einen guten Eindruck. Sie ist angenehm weich und recht gut dehnbar.
Kniebandage, praktische Verpackung und kurze Anleitung – alles was es braucht. Abgebildet ist die Variante Sport.
Anwendung
Die Kniebandage lässt sich ganz einfach anziehen. Die farblich markierte Zone über dem Knie zeigt einen zuverlässig an, wann man die Bandage genügend weit nach Oben gezogen hat.
Bereits nach kurzer Zeit hat mich der Tragekomfort überzeugt. Das Material ist angenehm weich und passt sich dem Bein gut an. Auch die Passform ist für mich ideal (Gr.M bei 35cm Knieumfang).
Der Halt ist ebenfalls gut. Im Gegensatz zur Omnimed Move, rutscht die Active Color Kniebandage kaum. Nur gelegentlich muss ich sie etwas nach oben ziehen.
Einen kleinen Abzug gebe ich nur für die Faltenbildung im Bereich der Kniekehle. Wenn man das Knie beugt, wellt sich das Gestrick, was allerdings den Komfort nur minimal einschränkt, da das Material sanft zur Haut ist.
Die Bandage bietet guten Tragekomfort, die Passform stimmt. Einzig beim Beugen gibt’s Falten in der Kniekehle, welche jedoch kaum stören.
Wirkung
Wie eingangs beschrieben, leide ich gelegentlich an Knieschmerzen, vor allem nach dem Sport. Die Untersuchung beim Arzt hat gezeigt, dass mit dem Gelenk soweit alles in Ordnung ist, die Beschwerden sind aber dennoch unangenehm.
Die Active Color Kniebandage hat in meinen Kleiderschrank einen festen Platz und immer wenn ich Knieschmerzen habe, ziehe ich sie am Morgen gleich an. Dank der leichten Bandage, die man übrigens problemlos unter engen Jeans tragen kann, sind die Schmerzen schnell wieder weg. Da mich die leichte Kniebandage überzeugt hat, habe ich mir auch noch die Variante Sport bestellt. Sie ist identisch von der Form und Grösse, jedoch etwas „frischer“ zum Tragen und im sportlichen Design.
Ich kann die Bandage also mit gutem Gewissen empfehlen.
+guter Halt +optimale Passform +sanft zur Haut +dünn, passt unter jede Hose
-Faltenbildung in der Kniekehle
Die Active Color Kniebandage finden Sie bei bandagenshop.ch
Im folgenden Bericht erfahren Sie, warum ich eine Ellenbogenbandage benötige, und welche Erfahrungen ich mit der Kubtial von Bort gemacht habe. Der Testbericht soll Ihnen helfen, die richtige Bandage zu finden.
Ausgangslage
Ich bin 43 Jahre und arbeite als Consultant für eine Firma im Bereich Energieoptimierung für KMUs. Mein Arbeitsalltag ist recht vielfälltig. Ich bin häufig im Auto unterwegs und besuche unsere Kunden, auch Büroarbeit gehört zu meinem Aufgabenbereich. Das Erstellen von Strategien erfordert manchmal stundenlanges Arbeiten am Computer. Häufiges Abstützen auf dem Ellenbogen hat zu einer Reizung geführt.
Links: Die KubiTal Ellenbogenbandage von aussen. Rechts: Das innenliegende Polster mit Stoffüberzug.
Diagnose: Bursitis
Zu Beginn waren die Schmerzen erträglich und ich habe keinen Handlungsbedarf gesehen. Das war offensichtlich eine Fehleinschätzung meinerseits! Plötzlich ist der Bereich unterhalb des Ellenbogens stark angeschwollen, die Haut war gerötet und die Schmerzen unerträglich. Mein Hausarzt stellte die Diagnose Bursitis (Studenten-Ellenbogen), also eine Entzündung des Ellenbogens. Mit Schmerzmittel und einem dicken Verband versorgt ging es wieder nach Hause. Mir wurde geraten, die Beschwerden ernst zu nehmen, da es zu einer chronischen Entzündung kommen kann, so dass eine Operation nötig wird (Entfernung des Schleimbeutels). Nach ca. vier Wochen war der Spuck vorbei.
Da sich an meiner Arbeit in absehbarer Zukunft nichts ändert, war ich auf der Suche nach einer Lösung, damit die Beschwerden nicht wieder auftreten. Im Netz bin ich auf Bandagenshop.ch gestossen. Nach einer Beratung per Mail habe ich sofort gemerkt, dass ich hier gut aufgehoben bin. Es wurde mit die KubiTal Polsterbandage empfohlen.
Die Bandage
Bereits einen Tag später konnte ich die Bandage vom Postboten entgegennehmen. Das Material ist sehr robust. Mitlerweile trage ich die KubiTal seit drei Monaten fast täglich und sie ist noch praktisch wie neu. Auch die Grösse passt perfekt. Für die Bestimmung musste ich den Unterarmumfang messen.
Die Bandage hat eine gute Passform und bietet ausgezeichneten Komfort. Trotz „dickem“ Polster stört die KubiTal im Alltag nicht.
Grosses, weiches Polster
Das grosse Polster sorgt für Entlastung, wenn ich den Ellenbogen auf dem Pult oder im Auto aufstütze. Es ist angenehm weich und erfüllt seinen Zweck. Der Überzug ist angenehm, die Nähte stören nicht. Für den vorstehenden Teil des Ellebogenknochens ist eine kleine Vertiefung vorhanden.
Abschlüsse der Bandage
Der Abschluss am unteren Rand ist ausgezeichnet, er schnürt nicht ein und ist schön elastisch. Am oberen Rand ist eine Naht, die relativ starr ist. Mich hat diese nicht gestört. Ich kann mir aber vorstellen, dass es bei einem sehr kräftigen Oberarm etwas eng werden könnte.
Obwohl das Material relativ dick ist, wärmt die Bandage nicht zu stark. Auch nach einem ganzen Tag fühlt es sich frisch und trocken an. Die Bewegungsfreiheit bleibt vollkommen erhalten, die Bandage stört nicht.
Fazit
Die KubiTal Ellenbogenbandage hat meine Erwartungen voll und ganz erfüllt. Die Beschwerden sind nicht wieder aufgetreten. Auch der Tragekomfort und das Handling können überzeugen, so dass ich die Bandage durchaus empfehlen kann. Folgende Punkte sind mir sehr positiv aufgefallen:
Grösse stimmt anhand der Tabelle perfekt
Sehr guter Tragekomfort
Weiches Polster, deckt den ganzen Ellenbogen
Schauen Sie sich die KubiTal Ellenbogenbandage jetzt im Shop an.
Die Achillessehnenbandagen von Bauerfeind im Vergleich
Schmerzen im Bereich der Achillessehne kennen viele sportlich aktive Personen. Mit den AchilloTrain Bandagen von Bauerfeind lassen sich diese Beschwerden zuverlässig behandeln. Doch welches Modell eignet sich besser – die AchilloTrain oder die AchilloTrain Pro? Wir haben die Bandagen verglichen und zeigen Ihnen Gemeinsamkeiten und Unterschiede auf.
Die AchilloTrain Bandagen von Bauerfeind eignen sich bei allen Formen von Achillodynie, sowie nach Verletzungen der Sehne.
Gemeinsamkeiten der AchilloTrain Bandagen
Wie alle Bauerfeind Train Bandagen, sind auch die beiden AchilloTrain Modelle aus dem Bauerfeind Train Gestrick gefertigt. Das dreidimensional gestrickte Material passt sich dem Fuss optimal an, auch bei Bewegung. Es ist angenehm sanft und hilft das Hautklima zu regulieren. Hohe Elastizität erleichtert das An- und Ausziehen.
Der Abschlussrand ist druckminimiert, um Einschnürungen vorzubeugen.
Das Train Gestrick erzeugt eine medizinisch wirksame Kompression der Klasse 2. Der Druck hilft Schwellungen zu reduzieren, fördert die Durchblutung, lindert Schmerzen und begünstigt den Heilungsprozess.
Vorteile AchilloTrain
Die AchilloTrain ist im Bereich der Achillessehne mit einer anatomisch geformten Pelotte ausgestattet. Die Einlage überträgt die Kompression der Bandage auf die eingewölbten Stellen seitlich der Achillessehne. Die Sehne wird zuverlässig behandelt und allfällige Schwellungen werden effektiv reduziert.
Fersenkeil
Ist die Achillessehne gereizt, braucht sie Ruhe zum Heilen. Die AchilloTrain Bandage ist deshalb mit einem Fersenkissen ausgestattet. Das Kissen erhöht die Ferse um einige Millimeter und reduziert so die Spannung der Achillessehne. Zum Längenausgleich auf der gegenüberliegenden Seite wird ein viskoelastischer Fersenkeil mitgeliefert.
+Entlastung durch Fersenkeil +Unauffällig dank kleinerer Pelotte +Auch in Hautfarbe erhältlich
-behandelt den oberen Bereich der Achillessehne nicht
Vorteile AchilloTrain Pro
Die AchilloTrain Pro ist mit einer grossflächigen Schmetterlingspelotte ausgestattet. Das Polster ist körperseitig genoppt, sodass es eine anregende Massagewirkung erzeugt. In der Mitte der Pelotte verlaufen Rillen. Sie führen die Sehne in ihrer natürlichen Gleitposition und helfen Schwellungen besonders wirkungsvoll zu reduzieren.
Da die AchilloTrain Pro länger ist als die AchilloTrain, behandelt sie die Achillessehne nicht nur im unteren Beriech, sondern bis zum oberen Muskel-Sehnenübergang. Seitliche Flügel sorgen für eine intensive Wirkung an den besonders empfindlichen Muskel-Sehnen- resp. Sehnen-Knochen-Übergängen.
+Behandelt die gesamte Achillessehne +Pelotte mit Massagenoppen +Hochelastische Zone für noch einfacheres Anziehen
Beide AchilloTrain Bandagen eignen sich um Achillessehnenschmerzen (Achillodynie) zu behandeln, sowie für die postoperative Versorgung. Die AchilloTrain Pro bietet bei Reizungen im oberen Bereich der Sehne, sowie bei Schleimbeutelentzündungen die bessere Wirkung.
Achillessehnenschmerzen behandeln
Die Bauerfeind AchilloTrain Bandagen bieten eine wirkungsvolle Behandlung bei Achillodynie. Ergänzend dazu kann eine medikamentöse Behandlung mit Entzündungshemmern oder Schmerzmittel nötig sein. Fragen Sie dazu Ihren Arzt.
Als weitere Massnahme muss man während 2 Wochen, resp. bis die Beschwerden abgeklungen sind, auf Sport verzichten. Danach sollte das Training langsam gesteigert werden. Vorgängig leichtes Dehnen und Aufwärmen hilft, die Sehne für die bevorstehende Belastung vorzubereiten.
Postoperative Versorgung
Ist die Achillessehe gerissen, wird sie operativ wieder zusammengeführt. Manchmal wird in einer ersten Phase nach der OP ein Entlastungsschuh mit hohem Fersenkeil angelegt. Darf dieser Schuh abgelegt werden, resp. falls er nicht nötig ist, eignen sich die AchilloTrain Bandagen. Sie geben ein sicheres Gefühl, reduzieren allfällige Schwellungen und begünstigen mit ihrer durchblutungsfördernden Wirkung den Heilungsprozess.
Bei der Wiederaufnahme der sportlichen Aktivität helfen die Bandagen, Überbelastungen vorzubeugen und steigern das Sicherheitsgefühl.
Die AchilloTrain und die AchilloTrain Pro finden Sie bei Bandagenshop.ch.
Die Knöchel sind meine persönliche „Schwachstelle“. Immer wieder habe ich z.B. nach dem Sport leichte Schmerzen und auch Misstritte passieren mir gelegentlich. Auf der Suche nach einer Bandage bin ich auf die Active Color gestossen. Da die Beschwerden wie gesagt nur leicht sind und mal im einen und dann wieder in andern Gelenk auftreten, wollte ich eine einfache Bandage, die mich nicht einschränkt und die man beidseitig tragen kann.
Erster Eindruck Mehr als erwartet
Die Active Color Knöchelbandage habe ich online bei Bandagenshop.ch bestellt und bekam sie bereits am nächsten Tag geliefert. Die Bandage ist in einem netzartigen Säckchen mit Reisverschluss verpackt. Ich nehme an, man könnte es als Wäschenetz benutzen. Beim Auspacken fallen das leichte Gewicht und das dünne Material sofort positiv auf. Die Bandage ist ausserdem nahtfrei und angenehm weich. Die Bandage macht einen sehr hochwertigen Eindruck.
Anwendung Denkbar einfach
Das Anziehen der Bandage ist ganz einfach und auch das Ausziehen bereitet keine Schwierigkeiten. Im Alltag bewährt sich die Bort Active Color, weil sie äusserst dünn ist. Problemlos kann ich die Bandage sogar in engen Ballerinas tragen.
Der Tragekomfort ist angenehm und man kann die Bandage auch beim Sport gut gebrauchen. Sitzt man längere Zeit, ist der Komfort allerdings nicht mehr so gut. Nach ca.2 Stunden im Büro drückt die Bandage am Rist und das obwohl ich mit 19 cm Fesselumfang eher am unteren Ende der Grössentabelle bin.
Wirkung Ausgesprochen gut
Trotz ihrer Einfachheit bietet die Active Color eine gute Wirkung. Die Schmerzen lassen schnell nach, sodass man bald wieder Freunde hat an der Bewegung. Auch das Stabilitätsgefühl ist gut und die Angst einen Misstritt zu machen ist gesunken. Immer wenn ich längere Zeit gehen oder laufen muss, vertraue ich jetzt auf die Unterstützung der farbigen Knöchelbandage.
Fazit zur Knöchelbandage
Die Active Color Knöchelbandage kann ich allen weiterempfehlen, die eine praktische Bandage für die gelegentliche Anwendung suchen. Sie ist pflegeleicht, braucht nicht viel Platz und hilft gut gegen leichte Beschwerden.
Während man sich bewegt ist der Tragekomfort sehr gut. Etwas anders sieht es aus, wenn man im Alltag länger sitzt. Hier kann die Bandage am Rist etwas zwicken. Nach Verletzungen, wenn man die Bandage über Wochen tragen muss, würde ich deshalb eine andere Bandage bevorzugen, wie z.B. die Bort Select Talo Stabil Plus, welche ich einmal nach einer Bänderzerrung mit Teilriss erhalten habe.
Im Herbst und Winter leiden viele Personen unter Gelenkschmerzen. Häufig liegt keine Erkrankung zugrunde, es ist lediglich die Kälte die für Verspannungen und ein „eingerostetes“ Gefühl verantwortlich ist. Manchmal werden auch die Symptome von Arthrose, Gicht oder Rheuma durch die Kälte verstärkt. Wir stellen Ihnen wärmende Bandagen vor, die gegen Schmerzen bei Kälte helfen.
Kälte als Ursache für Schmerzen
Kälte hat auf den Körper verschiedene Auswirkungen die Schmerzen auslösen können.
Muskelverspannung: Bei Kälte ziehen sich die Muskeln zusammen und sind weniger elastisch als bei Wärme. Das kann zu unangenehmen Verkrampfungen, Verspannungen und Fehlbelastungen führen.
Zu niedrige „Betriebstemperatur“: Jedes Gelenk ist von einer Gelenkskapsel umschlossen. Darin befindet sich die Gelenkflüssigkeit (Synovia), welche im Ruhezustand zähflüssig ist, ähnlich wie Eiweiss. Wärme und Bewegung verflüssigt die Synovia, sodass das Gelenk besser „geschmiert“ wird.
Schlechte Durchblutung: Der Körper schützt sich vor übermässiger Auskühlung indem er die Blutgefässe verengt. So geht nicht zu viel Wärme verloren, aber die Durchblutung wird reduziert, was zu Beschwerden führen kann.
Weniger Bewegung: Im Winter sind wir grundsätzlich etwas weniger aktiv als im Sommer. Die Gelenke werden weniger Belastet, die Muskeln bauen sich ab.
Wärmende Bandagen für jedes Gelenk
Am häufigsten sind die Extremitätengelenke (z.B. Knie oder Ellenbogen) von kältebedingten Schmerzen betroffen. Sie sind stark exponiert und kühlen daher schneller aus. Wir stellen Ihnen die geeignete Bandagen mit Wärmewirkung vor.
Handgelenk
Die Protect Handgelenkstütze ist aus wärmendem Neopren gefertigt und bietet eine leichte Stützwirkung. Das Anziehen ist ganz einfach. Die Öffnung wird über den Daumen geführt, damit nichts verrutscht. Anschliessend wickelt man die Bandage mit dem gewünschten Zug ums Handgelenk und verschliesst sie mit dem Klettverschluss. Die Bandage schränkt die Bewegungsfreiheit nicht ein, so dass sie im Alltag nicht stört.
Die Wirkung der Protect Kniebandage beruht auf der entspannenden Wärmewirkung des Neopren-Materials. Die leichte Bandage ohne seitliche Stäbe ist deshalb ideal geeignet bei kältebedingten Gelenkschmerzen.
Wer an einer Gelenkserkrankung wie z.B.Arthrose leidet, erfährt mit der BraceID Kniebandage die bessere Unterstützung. Sie wärmt das Knie durch das Zahopren –Material leicht auf. Gleichzeitig wird das Gelenk von seitlichen Schienen gestützt. Die Schienen sind mit polyzentrischen Gelenken ausgestattet. Durch die zwei Drehpunkte, können die Schienen der natürlichen Dreh-Gleit-Bewegung des Knies exakt folgen.
Sprunggelenk
Auch für das Sprunggelenk gibt es von Omnimed eine Protect Bandage aus wärmendem Neopren. Der flauschig weiche Überzug der Protect Knöchelbandage sorgt für ein angenehm weiches Tragegefühl. Das Gelenk wird aber nicht nur mit Wärme behandelt, sondern zusätzlich mit einem 8er-Gurt gestützt. Schmerzen werden durch diese leichte Unterstützung schnell gelindert.
Rücken
Der Thermogürtel von Cizeta entlastet den Rücken zuverlässig, denn die vollwertige Bandage verfügt über vier stabilisierende Stäbe. Ein höhenverstellbarer Zügel gibt dem Rücken zusätzlichen Halt. Auf der Innenseite der Rückenbandage sind zwei Taschen eingearbeitet. Darin lassen sich die mitgelieferten Thermo-Beutel einlegen, um den Rücken angenehm zu wärmen.
Wenn keine Stabilisierung des Rückens erforderlich ist, eignet sich die Protect Rumpfbandage. Sie wärmt dank Neopren Material angenehm, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Die leichte Kompressionswirkung verbessert das Sicherheitsgefühl im Alltag.
Staudt Therapie für alle Gelenke
Das Staudt Therapiekonzept wurde speziell für die Behandlung von Gelenkschmerzen und morgendlichen Anlaufschwierigkeiten entwickelt. Die Therapie erfolgt deshalb während der Nacht. Die Staudt Manschetten wärmen das Gelenk mit Schaumstoffrippen und regen die Durchblutung mit einer Mikromassage an. Unter der Manschette wird das Staudt Gel eigerieben, das dank seinen ätherischen Ölen angenehm wohltuend ist und die Gelenkgesundheit mit Extrakten aus der Grünlippenmuschel fördert.
Die Staudt Manschetten gibt es für jedes Gelenk. Wer die angenehme Wärmewirkung der Staudt Therapie am ganzen Körper geniessen möchte, wählt die Staudt Matratzenauflage.
Alle vorgestellten Bandagen und die Staudt Produkte finden Sie bei Bandagenshop.ch.
Aus Erfahrung wissen wir, dass man sich nicht immer auf die Werbetexte der Hersteller verlassen kann. Häufig werden Versprechen gemacht, die nicht eingehalten werden können. Nicht so bei der AchilloTrain Pro von Bauerfeind, wie der aktuelle Testbericht preisgibt!
Die AchilloTrain Pro wird mit reichhaltigem Zubehör geliefert. Der Bandage liegt sogar eine hochwertige Anziehhilfe bei (welche allderings nicht verwendet wurde…).
Nach einem guten Lauftraining in gewohnter Länge und Intensität, erwache ich am nächsten Morgen mit Schmerzen in der Achillessehne. Ein Horrorszenario vor dem sich wohl jeder Sportler fürchtet, weiss man doch, dass die Beschwerden oft hartnäckig sind und sogar chronisch werden können. Dass ich für die nächsten Tage aufs Training verzichte versteht sich von selbst. Ich will aber mehr machen und bestelle mir sofort eine Bandage. Da die Schmerzen bis in den oberen Bereich der Sehne reichen, fällt die Wahl auf die AchilloTrain Pro. Bereits am nächsten Tag liegt die Bandage im Briefkasten, die Erleichterung ist gross. Die Bandage wirkt hervorragend, wie sich schon bald herausstellt.
Anziehen
Die AchilloTrain Pro wird in einer attraktiven Schachtel geliefert. Darin ist auch eine ausführliche Anleitung zu finden, wobei die Anwendung eigentlich selbsterklärend ist. Die Bandage wird wie eine Socke über den Fuss gezogen, sodass das eingearbeitete, weiche Polster direkt auf der Achillessehne zu liegen kommt. Das Anziehen ist zu meinem Erstaunen sehr einfach. Erst am nächsten Tag beim Entsorgen der Schachtel bemerke ich, dass zur Bandage auch eine Anziehhilfe geliefert wurde. Da das Anziehen so einfach ist, benötige ich diese allerdings gar nicht.
Erster Eindruck
Die Achillessehnenbandage von Bauerfeind ist vom ersten Moment an äusserst komfortabel. Das Material ist angenehm weich und fühlt sich weder zu warm noch zu kalt an. Was auf den ersten Blick nicht optimal ist, ist die Passform. Im Bereich der Fessel sitzt die Bandage eher locker, während sie am Wadenansatz recht satt anliegt. Trotzdem ist die Bandage auch nach vielen Stunden noch angenehm zu tragen und es kommt am oberen Abschluss zu keiner Einschnürung. Das ist wohl dem elastischen Material zu verdanken.
Die Bandage ist mit der grossen Pelotte recht voluminös – erstaunlicherweise passt sie trotzdem gut in den Schuh. Der Sitz ist für mich am Knöchel etwas zu locker und an der Wade recht straff.
Wirkung
Bereits wenige Stunden nachdem ich die Bandage angezogen habe, lassen die Beschwerden nach. Ich bin erleichtert und trage die Bandage fortan täglich. Nach dem Ausziehen der Bandage sehe ich am Bein jeweils leichte Abdrücke der Massagenoppen. Für mich neben der guten Wirkung eine Bestätigung, dass die angepriesene Massagewirkung tatsächlich vorhanden ist.
Die Schmerzen sind schnell verschwunden und schon bald wage ich mich wieder an ein leichtes Training. Auf Anraten von Dr. Angehrn vom Bandagenshop verzichte ich aber für zwei Wochen aufs Laufen. Stattdessen gehe ich Schwimmen, Velofahren und mache auch leichtes Krafttraining. Seither sind gut zwei Monate vergangen und ich trage die Bandage nicht mehr konstant. Beim Laufen will ich aber noch nicht auf die Bandage verzichten, schliesslich sollen die Schmerzen nicht wieder zurückkommen.
Die grosse Pelotte reicht bis weit über den Wadenmuskel, was für eine ausgezeichnete Wirkung sorgt. Trotz intensivem Gebrauch und zahlreichen Waschgängen sieht die Bandage noch ganz gut aus!
Alltagstauglichkeit
In den ersten vier Wochen habe ich die AchilloTrain Pro jeweils ganztags getragen. Darüber habe ich eine normale Baumwollsocke gezogen und die gewohnten Schuhe getragen. Trotz dem Polster im Bereich der Achillessehne hat die Bandage problemlos in alle meine Schuhe gepasst. Auch der Komfort war während der ganzen Anwendungsdauer hervorragend. Sowohl beim Sitzen im Büro, wie auch beim Laufen im Wald war die AchilloTrain Pro stets bequem. Oft habe ich sogar vergessen, dass ich die Bandage trage, weil sie so komfortabel ist.
Fazit
Ich kann die AchilloTrain Pro jedem weiterempfehlen, der an Achillessehnenschmerzen leidet. Mir hat die Bandage schnell und zuverlässig geholfen.
+schnelle, zuverlässige Schmerzlinderung +hoher Komfort im Alltag und beim Sport +einfache Anwendung
-wirkt optisch etwas unförmig
-am Knöchel etwas locker, an der Wade etwas straff*
*Kommentar Bandagenshop.ch
Die Patientin hat einen Fesselumfang von 19.5cm und korrekterweise die Grösse 2 gewählt. Unser Tipp: Wählen Sie nur bei sehr kräftiger Wade im Grenzfall die grössere Variante, ansonsten bietet die kleinere Variante eine bessere Wirkung. Personen mit einer Körpergrösse von <165cm wählen besser die Standard-Variante AchilloTrain, da diese nicht so weit über die Wade reicht.
Jetzt im Herbst stehen im Garten wieder viele Arbeiten an. Die Pflanzen müssen winterfest eingepackt, das Laub zusammengenommen, der Rasen ein letztes Mal gemäht und Bäume und Sträucher geschnitten werden. Das ist für das Handgelenk eine grosse Belastung und führt nicht selten zu Schmerzen. Was die Ursachen für die Schmerzen sind und wie sie die Beschwerden schnell wieder loswerden, erfahren Sie hier.
Gartenarbeit beansprucht das Handgelenk und kann folgende Erkrankungen auslösen oder begünstigen.
Überbelastungsbedingte Reizung: Zum Glück haben plötzlich auftretende Handgelenkschmerzen nur selten eine ernste Ursache. Oft ist das Gelenk lediglich durch Überbelastung gereizt. Wird das Gelenk für einige Tage geschont, so verschwinden die Beschwerden genau so schnell, wie sie gekommen sind.
Sehnenscheidenentzündung: Kraftintensive, repetitive Arbeiten, wie z.B. Büsche schneiden, können zu Mikroverletzungen der Sehnen führen, die wiederum Schwellungen verursachen. Bis schliesslich die Gleitbewegung der Sehne in ihrem natürlichen Gleitlager, den Sehnenscheiden, nicht mehr problemlos möglich ist. Die Schmerzen treten im Bereich des Handgelenks entlang der Sehnen auf. Die betroffene Stelle ist gerötet, geschwollen, überwärmt und die Funktion der Hand ist meist eingeschränkt.
Karpaltunnelsyndrom: Der Karpaltunnel wird von den Handwurzelknochen und dem darüber gespannten Karpalband auf der Handinnenseite gebildet. Darin verlaufen die Fingersehnen und der Nervus medianus. Der Karpaltunnel kann durch verschiedene Ursachen wie Überbelastung oder eine Sehnenscheidenentzündung verengt sein. Der Nerv wird eingeklemmt, was zu Kraftverlust und Sensibilitätsstörungen im Bereich von Daumen, Zeige- und Mittelfinger führt.
Arthrose: Die Gelenkflächen sind mit Knorpel überzogen. Mit zunehmendem Alter kann diese Gleitschicht ausdünnen was sich durch Anlaufschmerzen, später auch durch Ruhe- und Belastungsschmerzen im Gelenk bemerkbar macht. Intensive Gartenarbeit kann die Symptome von Arthrose verstärken. Man spricht auch von „aktivierter Arthrose“.
Schnelle Hilfe gegen Handgelenkschmerzen
Wer nach der Gartenarbeit Handgelenkschmerzen hat, sollte weitere Arbeiten für einige Tage ruhen lassen, bis sich das Handgelenk wieder erholt hat. Regelmässiges Kühlen und Hochlagern helfen die Beschwerden zu lindern. Noch anstehende Arbeiten sollte man sich danach gut einteilen und über mehrere Tage verteilen, um eine erneute Überbelastung vorzubeugen.
Mit einer Bandage oder Orthese wird das Gelenk optimal entlastet, sowohl während der Heilungsphase, wie auch während der Gartenarbeit.
Anhaltende Schmerzen im Handgelenk bedürfen einer ärztlichen Abklärung! Wenn die Schmerzen trotz Entlastung, Ruhigstellung oder Bandagierung nicht nach wenigen Tagen deutlich nachlassen, sollte das Gelenk von einer Fachperson untersucht werden.
Handgelenkbandagen
Bandagen schränken die Bewegungsfreiheit kaum ein. Die Wirkung beruht meist auf Kompression, welche Schwellungen reduziert, die Durchblutung steigert und den Heilungsprozess fördert. Folgende Modelle eignen sich gut:
ManuTrain
Die hochwertige Bandage von Bauerfeind ist mit zwei Pelotten ausgestattet. Diese viskoelastischen Polster entlasten das Gelenk, die Nerven und die Gefässe, damit Schmerzen schnell nachlassen. Ausserdem hilft die Kompression Schwellungen zu reduzieren. Ein formbarer Stab auf der Handinnenseite stützt das Gelenk und beugt übermässige Belastung vor. Der Stab lässt sich bei Bedarf aber auch ganz einfach entfernen. Mittels elastischem Band rund ums Handgelenk kann man die Stabilität individuell anpassen.
Geeignet bei Sehnenscheidenentzündung, Karpaltunnelsyndrom, Arthrose und Überbelastung.
Boomerang Wrist Strap
Die einfache Handgelenkbandage von BioSkin eignet sich bei überlastungsbedingten Schmerzen. Sie wird ans Gelenk angewickelt und passt sich deshalb den Konturen perfekt an. Das dreischichtige Ultima 2SL Material ist ultradünn (1.3mm), sodass die Bandage problemlos unter dem Gartenhandschuh Platz findet. Ausserdem ist die Wrist Strap beständig und leicht zu reinigen.
Bort Activemed Handgelenkbandage
Die Handgelenkbandage von Bort bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Da die Wirkung der Bandage allein auf Kompression beruht, bleibt die Bewegungsfreiheit voll erhalten, was bei leichten Beschwerden ideal ist. Die Bandage verfügt über entlastende Pelotten und ein zirkuläres Band, mit dem man die Kompression im Bereich des Gelenks individuell anpassen kann.
Orthesen
Orthesen, auch Schienen genannt, schränken die Bewegungsfreiheit des Gelenks ganz oder teilweise ein. Dadurch bekommen die belasteten Strukturen die nötige Ruhe zum Heilen. Handgelenksorthesen werden bei einer Sehnenscheidenentzündung oder einem Karpaltunnelsyndrom (CTS) eingesetzt, bei CTS manchmal nur in der Nacht, als Nachtlagerungsschiene.
BioSkin Cock-up DP2/3
Die kompakte, leichte Orthese von BioSkin stabilisiert das Handgelenk mit zwei Schienen. Die Finger hingegen bleiben frei, sodass man die Cock-up DP2/3 problemlos bei der Gartenarbeit tragen kann. Gegenläufige Verschlussbänder erleichtern das Anziehen.
ManuLoc long Plus
Die stabilisierende Orthese eignet sich bei starken Beschwerden, oder als komfortable Nachtlagerungsschiene bei CTS. Die Schiene schränkt mit ihren drei Stäben nicht nur Streck- und Beugebewegungen, sondern auch Drehbewegungen im Handgelenk zuverlässig ein. Die Fingerauflage entlastet die Hand. Dank der Intrinsic-Plus-Stellung sind Handgelenk und Finger optimal entlastet.
Die hochwertige Orthese ist modular aufgebaut, sodass man sie dem Heilungsverlauf anpassen kann.
Bort Generation Handgelenk
Die leichte Orthese stabilisiert das Gelenk mit zwei Aluschienen. Lassen die Beschwerden nach, kann man die Schienen einzeln entfernen. Dank innovativem Gabelzügel ist das Anziehen ganz einfach und mit einem Handgriff erledigt.
Die schweizweit grösste Auswahl an Handgelenkbandagen und Orthesen finden Sie bei Bandagenshop.ch.
Eine Überstreckung (Hyperextension) des Ellenbogens ist schmerzhaft und kann zu einer chronischen Instabilität führen, sodass das Gelenk z.B. beim Sport immer wieder überstreckt. Was Sie nach einer akuten Überstreckung und bei einer chronischen Hyperextensions-Neigung tun können, erfahren Sie hier.
Normale Beweglichkeit des Ellenbogens
Wie jedes Gelenk wird auch der Ellenbogen von der Gelenkkapsel und Bändern stabilisiert, welche die Beweglichkeit einschränken. Ausserdem ist die Streckfähigkeit des Gelenks durch das Olecranon („Surrbein“) beschränkt. Es kommt bei voller Streckung in der Fossa olecrani, einer speziell dafür vorgesehenen Vertiefung am unteren, hinteren Ende des Oberarmknochens, zu liegen. Ein gesunder Ellenbogen weist bei Männern eine Streckfähigkeit von 0° auf, lässt sich also genau gerade ausstrecken. Bei Frauen und Kindern kann eine Überstreckbarkeit von ca.10° ohne Krankheitswert vorliegen. Eine stärkere Überstreckung (Hyperextension) kann nach einem Unfall auftreten.
Die Überstreckung des Ellenbogens ist bei Wurfsportarten häufig und führt zu Schmerzen und Verschleiss. Die korrekte Behandlung ist von grosser Bedeutung.
Verletzung des Ellenbogens
Ein Sturz auf den Arm, oder ein falsch gefangener Ball sind häufige Ursachen für eine Ellenbogenverletzung. Wird das Gelenk gewaltsam über seine natürliche Streckbarkeit hinaus gedehnt, können die Bänder und die Gelenkkapsel überdehnt werden, oder im schlimmsten Fall sogar reisen. Begleitverletzungen wie Knochenabbrüche sind ebenfalls möglich. Deshalb ist bei einer Verletzung des Ellenbogens einen Arzt aufzusuchen, der eine genaue Diagnose stellen kann. Er entscheidet auch, ob eine operative Therapie notwendig ist oder nicht. Wenn die Knochen nicht verletzt sind, wird häufig eine konservative Therapie angestrebt. Durch Ruhigstellen des Ellenbogens erhalten die überdehnten oder gerissenen Bänder die nötige Ruhe zum Heilen.
Achtung: Der Ellenbogen ist ein Gelenk, welches sehr empfindlich auf Ruhigstellung reagiert. Bereits nach wenigen Tagen kann es zu Kapselschrumpfungen und damit zu bleibenden Bewegungseinschränkungen kommen. Die Ruhigstellung sollte deshalb nur auf Anraten des Arztes und mit begleitender Physiotherapie erfolgen, um die Beweglichkeit zu erhalten.
Chronische Instabilität
Nicht immer verheilen gerissene Bänder oder überdehnte Gelenkkapseln korrekt, das Gelenk bleibt überstreckbar. Diese übermässige Streckbarkeit des Gelenks kann einen im Alltag und insbesondere beim Sport beeinträchtigen. Der Ellbogen scheint plötzlich nach hinten „wegzuklappen“. Vor allem Athleten die häufig Wurfbewegungen durchführen, wie z.B. Handballer, Speerwerfer, oder auch Torwarte werden dadurch eingeschränkt.
Therapie bei Hyperextension
Eine Hyperextension des Gelenks ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu einem frühzeitigen Gelenkverschleiss (Arthrose), chronischen Reizungen oder Nervenschäden führen. Betroffene sollten einen Arzt aufsuchen, um Folgeschäden möglichst vorzubeugen. Folgende Therapieansätze können helfen:
Bandage mit Hyperextensionskontrolle: Eine Ellenbogenbandage hilft die Hyperextension im Alltag oder beim Sport zu verhindern oder wenigstens zu reduzieren. Schmerzen und Reizungen die durch die Überstreckung verursacht werden, können abklingen.
Training: Regelmässiges Training, zuerst unter Anleitung eines Physiotherapeuten, stabilisiert das Gelenk. So wird man langfristig schmerzfrei und das Gelenk wird vor Verschleiss geschützt. Im Alltag ist keine Bandage mehr nötig, aber allenfalls noch während dem Sport um erneute Verletzungen vorzubeugen.
Operation: Bleibt das Gelenk trotz Training instabil, ist eine Operation oft sinnvoll. Fragen Sie dazu Ihren Arzt.
Bandagen mit Hyperextensionskontrolle
Bandagen und Orthesen stellen den Arm bei Bedarf ruhig und verhindern eine Hyperextension.
Bandagen kontrollieren die Streckbarkeit des Gelenks und geben im Alltag oder beim Sport Sicherheit. Die physiologische Beweglichkeit bleibt weitgehend erhalten.
Bauerfeind Sports Elbow Brace
Die neue Ellenbogenbandage von Bauerfeind Sports funktioniert ähnlich wie ein Tape-Verband. Zwei unelastische Bänder am Ober- und Unterarm stellen die Ankerpunkte dar. Diese beiden Fixpunkte sind mit einem Zügel verbunden. Der Zügel verläuft hinter dem Oberarm hindurch auf die Vorderseite und schliesslich zum Unterarm. Dank BOA-Verschluss lässt sich die Länge des Zügels und damit seine Haltewirkung individuell einstellen.
Haltebänder und Korrekturzügel sind auf einer flexiblen, gestrickten Bandage aufgebracht, die beim Sport besten Komfort bietet. Am Oberarm sorgt ein Silikonstreifen auf der Haut für sicheren Halt.
Push med Ellenbogenbandage
Die leichte Ellenbogenbandage von Push med ist mit einem Reisverschluss ausgestattet. Sie liegt dank weichen Sympress-Fasern angenehm auf der Haut und bekommt durch Silikonstreifen auf der Innenseite den nötigen Halt.
Zwei seitliche Stäbe geben dem Gelenk Stabilität. Mit dem Gurtsystem, das in Form einer 8 um Ober- und Unterarm gewickelt ist, lässt sich der Bewegungsumfang des Ellenbogens reduzieren. Die Einstellung erfolgt stufenlos über einen Klettverschluss.
Ellenbogenorthesen
Orthesen stellen das Gelenk ruhig und sollten deshalb nur so lange wie nötig getragen werden. Fragen Sie Ihren Arzt, ab wann Sie wieder Bewegungsübungen machen dürfen.
KubiFX Orthese
Die KubiFX wird mit einer leichten Winkelung geliefert. Der Ruhigestellungswinkel kann aber durch Beugen der Schiene individuell von 0-90° angepasst werden. Da die Orthese nur über eine Schiene auf der Armrückseite verfügt und durch vier leichte Bänder am Arm befestigt wird, werden Rotationsbewegungen nicht vollständig eingeschränkt, die Überstreckung wird aber effektiv verhindert.
Stabile Post-OP Epi
Die starre Orthese von Omnimed stellt den Ellenbogen komplett ruhig. Zwei seitliche Schienen mit Polsterung im Bereich des Gelenks bieten eine hohe Stabilität. Um auch Rotationsbewegungen des Unterarms zu verhindern, ist die Stabile Post-OP Epi mit einer Daumenschlaufe ausgestattet.
Dank weichem Frottée-Innenfutter ist der Komfort angenehm und die Schiene kann auch in der Nacht getragen werden.
Armschlingen
Ist der Ellenbogen durch häufige Hyperextension gereizt, kann eine Armschlinge das Gelenk entlasten. Da der Arm nicht mehr den ganzen Tag gestreckt nach unten hängt, bekommen die gereizten Strukturen Ruhe und können heilen.
Armtragegurt Comfort BraceID
Der Armtragegurt in Einheitsgrösse ist aus angenehm sanftem Material gefertigt. Der Schultergurt und der Handabschluss sind weich gepolstert. Eine Daumenschlaufe bietet zusätzliche Entlastung.
Mitella Schlinge mit Polster
Die klassische Armschlinge ist im Nackenbereich mit einem weichen Polster versehen. Die Anwendung ist äusserst einfach und die Länge lässt sich stufenlos einstellen.
Alle vorgestellten Bandagen und Orthesen finden Sie im Bandagenshop.ch.
Die MalleoTrain S und auch den Bandagenshop.ch kann ich sehr empfehlen. Die Bandage hilft bei einer Bänderzerrung gegen die Schmerzen und bietet ein sicheres Gefühl. Man kann sie im Alltag oder beim Sport tragen, obwohl das Band beim Sport manchmal etwas verrutscht.
Anziehen
