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Bauerfeind Sports Schuheinlagen

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Die Sporteinlagen von Bauerfeind gibt es für verschiedene Sportarten.

Weightflex Technology

Das Längsgewölbe des Fusses wird durch verschiedene Sehnen, Bänder und Muskeln aufgespannt. Beim Sport werden die passiven Strukturen stark belastet und die Muskulatur kann gerade bei langer Aktivität ermüden. Die Folgen sind ein leicht abgesenktes Fussgewölbe, Fussbeschwerden und ein gestörter Bewegungsablauf.

Auch bei guter Fitness senkt sich das Fussgewölbe bei anhaltender Belastung! Schmerzen und Leistungseinbruch sind die Folge einer Ermüdung.

Die Weightflex Technologie wirkt der Ermüdung der Füsse entgegen. Das grosse X-förmige Weightflex Modul ist unterhalb des Längsgewölbes positioniert. Es besteht aus 2 Komponenten, die sich gegenseitig optimal ergänzen. Einerseits entlastet das Modul den Fuss bei Aktivität. Es stütz das Fussgewölbe bei jedem Schritt und schützt vor Fehlbelastungen, sodass Sie die volle Leistung erbringen können. Andererseits bleibt die volle Beweglichkeit des Fusses erhalten, um den natürlichen Bewegungsablauf zu fördern.

Anatomische Passform

Die Sports Insoles sind der natürlichen Fussform angepasst und stützen leicht. Das Längs- und das Quergewölbe werden sanft aufgerichtet und die Ferse entlastet.

Seitliche Führung

Im Bereich von Ferse und Mittelfuss sind die Sports Einlagesohlen von Bauerfeind seitlich leicht erhöht. Das bietet dem Fuss eine optimale Auflagefläche. Das Gewicht wird gleichmässig auf die ganze Ferse verteilt. Dadurch werden Spitzendruckwerte reduziert und die Stabilität des Fusses erhöht. Der seitliche Halt reduziert auch die Belastung des Sprunggelenks.

Geruchshemmender Bezug

Alle Bauerfeind Sports Insoles sind mit einem textilen Überzug ausgestattet. Er bietet guten Halt und ein angenehmes Tragegefühl. Eine antibakterielle Wirkung hilft unangenehme Gerüche vorzubeugen.

Für jeden Sport das richtige

Der Grundaufbau mit Weightflex Technologie ist bei allen drei Sports Insoles gleich. Es sind die Details, welche jede Einlage einzigartig machen und ihr die individuellen Eigenschaften für die jeweiligen Sportarten verleihen.

Run & Walk

Die leichten Run & Walk Einlagesohlen unterstützen Sie nicht nur beim Laufen, sondern auch beim Walken oder Wandern. Stossdämpfendes Material an der Ferse und im Zehenbereich entlastet den Fuss beim Auftritt und beim Abstossen vom Boden.

Ball & Racket

Seitliche Sprünge und Stop-and-Go-Bewegungen sind beim Tennis, Basketball oder Badminton häufig. Die Ball & Racket Einlagen unterstützen den Fuss deshalb seitlich, mit der erhöhten Fersenschale. Von diesem zusätzlichen Halt profitiert auch das Sprunggelenk.

Eine Zehenbank im Bereich der kleinen Zehen vergrössert die Auflagefläche in den Schuhen um die Kontrolle zu verbessern.

Ski & Skate

Beim Skifahren oder Schlittschuhlaufen werden die Füsse durch Vibrationen und den harten Untergrund stark belastet. Die Insoles Ski & Skate entlasten den Fuss in diesen Situationen mit ihrem dämpfenden Material. Ausserdem hilft die Zehenbank den Schuhkontakt zu vergrössern und so die Kontrolle über das Sportgerät zu verbessern.

Damit Sie auch bei eisigen Temperaturen nicht frieren, sind die Ski & Skate Schuheinlagen mit einem wärmenden, feuchtigkeitsregulierenden Material überzogen.

Alle Bauerfeind Sports Insoles finden Sie ab sofort im Bandagenshop.

Bauerfeind Sports Socken und Sleeves

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Die neuen Sleeves und Socks aus der Bauerfeind Sports Linie

Compression Sleeves Lower Leg

Die sportlich designten Sleeves für den Unterschenkel bieten eine anregende Wirkung. Verschiedene Gestricks-Zonen sorgen für eine gezielte Kompression. Die Wadenmuskulatur wird optimal gestützt, während die Abschlussränder druckvermindert sind. Der extra breite Abschlussbund unterhalb des Knies entlastet das empfindliche Gewebe und beugt Einschnürungen vor.

Compression Sleeves Upper Leg

Die Oberschenkelmuskulatur vollbringt beim Sport Höchstleistungen. Die Upper Leg Sleeves von Bauerfeind unterstützen den Quadrizeps und die hintere Oberschenkelmuskulatur mit einer gezielten Kompression. Dieser Druck von Aussen regt nicht nur die Durchblutung an, sondern stabilisiert auch die Muskulatur um Verletzungen vorzubeugen.

Damit die Sleeves sicher am Bein halten, sind beide Abschlussränder unterschiedlich gestaltet. Der untere Abschlussbund ist hochelastisch und passt sich dem Bein bei jeder Bewegung optimal an. Am Oberschenkel sorgt ein angenähter Silikon-Haftrand für sicheren Halt. Die Silikonnoppen haften sicher auf der Haut. Da die Luft zwischen den Noppen zirkulieren kann, wird die Haut geschont. Das stabile Material des Haftrands liegt flach auf der Haut und verhindert Einschnürungen.

Compression Socks Run & Walk

Die Run & Walk Socks von Bauerfeind sind extra dünn und das Material ist ausgesprochen leicht, sodass Sie die Kompressionssocken nicht nur während dem Training, sondern auch beim Wettkrampf tragen können. Auch in der Regenerationsphase leisten die feinen Strümpfe gute Dienste, denn sie helfen Muskelkater vorzubeugen und zu reduzieren.

Sie haben die Wahl aus 6 sportlichen Farben.

Compression Socks Ball & Racket

Die Compression Socks Ball & Racket sind speziell für Sportarten mit schnellen Richtungswechseln konzipiert. Die Muscle-Toning-Zone stützt die Wadenmuskulatur auch bei Stop-and-Go Bewegungen zuverlässig.

Eine farblich gekennzeichnete Taping-Zone am Knöchel stabilisiert das Gelenk propriozeptiv. Das bedeutet, dass die Eigenwahrnehmung (Propriozeption) durch die gezielte Kompression am Knöchel gesteigert wird und so die muskuläre Stabilisierung des Gelenks begünstigt.

Eine leichte Polsterung an Ferse und Zehen schützt die Füsse vor Druckstellen.

Vorteile von Kompression beim Sport

Kompressionssocken oder Sleeves bieten beim Sport verschiedene Vorteile. Ein kurzer Überblick:

  • Verbesserte Durchblutung und dadurch mehr Sauerstoff in den Muskeln
  • Wissenschaftlich bestätigte Kraftsteigerung
  • Muskelkater wird vorgebeugt und reduziert
  • Muskelvibrationen werden vorgebeugt, dadurch bleibt die Leistungsfähigkeit länger erhalten
  • Die Muskeln sind schneller aufgewärmt

Entdecken Sie alle Bauerfeind Sports Socken und Sleeves in Shop.

Hahner Twins Bauerfeind

Auch die erfolgreichen Hahner-Twins verlassen sich auf die coolen Sportprodukte von Bauerfeind! Die Kompressionsstrümpfe tragen sie während und nach jeder intensiven Trainingseinheit, sowie im Wettkampf.

Bauerfeind Sports Bandagen

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Die neuen Sportbandagen von Bauerfeind

Die Sportbandagen von Bauerfeind wurden in Zusammenarbeit mit top Athleten entwickelt – das Ergebnis lässt sich sehen! Perfekter Tragekomfort, maximale Bewegungsfreiheit und frisches Design. Die Sportbandagen von Bauerfeind eignen sich ideal zur Unterstützung und Prophylaxe.

Vorteile von Bauerfeind Sports Innovative Technology

An Sportbandagen werden andere Anforderungen gestellt als an medizinische Bandagen. Die Bewegungsfreiheit soll uneingeschränkt bleiben und das Hautklima auch bei hoher Aktivität optimal reguliert werden. Mit einem komplett neuen Gestrick, das deutlich weicher, leichter und flexibler ist als das herkömmliche Bauerfeind Train Gestrick, werden diese Anforderungen erfüllt.

  • Die technischen Innovationen von Bauerfeind Bandagen3D: Die Bauerfeind Sports Bandagen bieten eine anatomische Passform. Sie sind optimal auf die Körperform von Athleten abgestimmt und passen sich dank der hohen Flexibilität jeder Bewegung an.
  • Air: Das leichte Gewicht und die hohe Flexibilität des Gestricks machen die Bauerfeind Sports Bandagen einzigartig. Innovativ sind die Belüftungszonen. In gewissen Bereichen sind die Bandagen weitmaschig gestrickt, sodass die Haut optimal belüftet wird. Selbst bei hoher körperlicher Belastung ist eine optimale Kühlung garantiert. Staunässe wird zuverlässig verhindert.
  • Knit: Das Gestrick der Bauerfeind Sports Bandagen weist verschiedene Zonen auf. Diese Funktionszonen erlauben eine sinnvolle Balance zwischen Kompression und Entlastung. Dadurch geniessen Sie eine gute Wirkung ohne Bewegungseinschränkungen.

Nicht zuletzt überzeugen die Sports Bandagen von Bauerfeind mit einem frischen Design in spritzigen Farben.

Bauerfeind Sports Support Line

Entdecken Sie die verschiedenen Bauerfeind Sports Bandagen, die ab sofort bei Bandagenshop.ch erhältlich sind.

Knee SupportSports Knee Support Kniebandage von Bauerfeind

Viele Athleten leiden während dem Sport an Knieschmerzen. Die Sports Knee Support Kniebandage ist effektiv bei belastungsbedingte Beschwerden und hilft Überbelastung vorzubeugen. Das Geheimnis liegt dabei in der gezielten Kompression. Mit der Omega-Pelotte wird das Gewebe rund um die Kniescheibe massiert. Zwei Ausläufer, sowie zwei Druckpolster seitlich der Patellasehne entlasten das Gelenk optimal.

Extra weiches, flexibles Gestrick im Bereich der Kniekehle und Belüftungszonen am Oberschenkel sogen für einen angenehmen Tragekomfort beim Sport. Eine Silikonisierung auf der Innenseite hält die Kniebandage sicher in Position.

Knee StrapSports Knee Strap Patellabandage von Bauerfeind

Die Patellasehne ist die Schwachstelle vieler Athleten, denn Reizungen wie z.B. das Springerknie sind schmerzhaft und schränken einen ein. Das Sports Knee Strap Pattellasehnen-Band ist auf der Innenseite mit einer Silikonpelotte ausgestattet. Das Druckpolster verfügt über vier Verdickungen, welche helfen die Kniescheibensehne zu führen. Der schmale Steg über der Patellasehne erhöht deren Vorspannung und wirkt so entlastend. Über zwei Rückverschlüsse kann die Bandage passgenau positioniert und der gewünschte Zug eingestellt werden.

Das schmale Design und das elastische Material garantieren optimale Bewegungsfreiheit. Für eine perfekte Passform des Patella-Sehnenbands sorgen drei Grössen.

Ankle Support DynamicSports Ankle Support Dynamic Knöchelbandage von Bauerfeind

Die Wirkung der Bauerfeind Sports Knöchelbandage beruht auf einer verbesserten Sensomotorik. Das heisst, dass durch die Kompression der Bandage die Eigenwahrnehmung (Propriozeption) gesteigert wird. Diese verbesserte Rückmeldung fördert die muskuläre Stabilisierung des Gelenks.

Da Bauerfeind bei dieser Bandage vollständig auf Stabilisierungselemente verzichtet und die verschiedenen Gestrickszonen eine gezielte Kompression bieten, ist die Bewegungsfreiheit jederzeit voll gewährleistet.

Ankle Support

Die Sports Ankle Support Bandage baut auf der Ankle Support Dynamic auf, verfügt aber zusätzlich über einen Taping-Gurt. Die seitliche Stabilisierung erfolgt also nicht alleine sensomotorisch, sondern auch durch eine leichte Haltewirkung von aussen. Der Taping-Gurt wird um Unterschenkel und Mittelfuss gewickelt und über dem Sprunggelenk gekreuzt. Diese 8er-Tour stabilisiert das Gelenk seitlich, ohne die natürliche Beuge-Abroll-Bewegung beim Gehen einzuschränken.

Sports Elbow Strap

Werden Hand und Unterarm beim Sport stark beansprucht, z.B. beim Tennis, kann das die Sehnenansätze im Bereich des Ellenbogens reizen. Tennis- und Golferellbogen sind deshalb typische Sporterkrankungen. Mit der Sports Elbow Strap lassen sich die Beschwerden ganz schnell lindern. Auf der Innenseite der Spange ist eine Pelotte mit 5 Noppen positioniert. Sie wird unterhalb der schmerzenden Stelle am Unterarm positioniert. Mittels BOA-Verschluss wird die Spange verschlossen und erzeugt Druck auf die Unterarmmuskulatur. Dadurch wird der Sehnenverlauf verändert und die gereizte Ansatzstelle entlastet.

Bauerfeind Elbow Support

Die Sports Elbow Support Bandage unterstützt das gesamte Ellbogengelenk mit einer angenehmen Kompression. Zusätzlich sorgen zwei viskoelastische Pelotten für eine gezielte Entlastung der Sehnenansätze und massieren das Gewebe. Diese kombinierte Unterstützung ist wirkungsvoll gegen unspezifische Schmerzen und bei Tennis- oder Golferellbogen. Ausserdem bietet die Elbow Support einen guten Schutz vor Überbelastung.

Sports Back Support

Bewegung ist die beste Therapie bei leichten, unspezifischen Rückenschmerzen. Die Bauerfeind Sports Back Support unterstützt Sie dabei. Die elastische Rückenbandage passt sich dem Körper optimal an und erzeugt dank einer genoppten Pelotte eine anregende Massagewirkung. Bei jeder Bewegung werden die Muskeln und Faszien gelockert und die Durchblutung angeregt.

Ein Spezialgestrick mit Lüftungsöffnungen sorgt auch während höchster Aktivität für ein angenehm frisches Tragegefühl.

Alle Bauerfeind Sports Produkte finden Sie im Bandagenshop.

Die modulare MalleoLoc L3

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Das Sprunggelenk wird auf der Aussenseite von 3 Bändern stabilisiert. Seitliches Umknicken (Misstritt) kann diese Bänder überdehnen oder sogar zum Reissen bringen. In diesem Fall ist eine zuverlässige Stabilisierung von Aussen notwendig. Die neuen MalleoLoc L3 bieten die gewünschte Sicherheit. Dank ihrem schlanken Design passt die Orthese in jeden Schuh und beweist damit höchste Alltagstauglichkeit. Wir stellen Ihnen die MalleoLoc L3 von Bauerfeind vor.

Frühe Mobilisierung nach Sprunggelenksverletzung

Moderne Therapiekonzepte bei Bänderzerrung oder Bänderriss sehen eine möglichst frühe Mobilisierung vor. Die Bewegungsfreiheit im Sprunggelenk wird nicht vollständig eingeschränkt, sodass man trotz Verletzung fast normal gehen kann. Diese Art der Therapie, ganz ohne Ruhigstellung bietet viele Vorteile:

  • Die Muskelkraft und damit die muskuläre Stabilisierung bleiben erhalten
  • Bleibende Bewegungseinschränkungen werden vorgebeugt
  • Man bleibt arbeitsfähig und kann am alltäglichen Leben teilhaben
  • Das Thromboserisiko ist geringer als bei kompletter Ruhigstellung
  • Die Heilungsdauer wird verkürzt

MalleoLoc L3: Dreistufige Therapie Neuheit!

Die MalleoLoc L3 passt sich dem Heilungsprozess an, sodass eine frühe Mobilisierung stufenweise möglich ist. In der Akutphase werden alle drei Elemente der Orthese getragen. Zu einem späteren Zeitpunkt wird das System schrittweise abgerüstet, damit die Bewegungsfreiheit zunimmt. Folgende drei Elemente bilden die MalleoLoc L3:

Kompressionsbandage

Die gestrickte Bandage ist mit einem Reisverschluss ausgestattet, damit man sie einfach an- und ausziehen kann. Der Reisverschluss ist hinten innenseitig angebracht, wo er nicht drückt und man ihn gut erreicht. Durch die Kompression des Sprunggelenks erreicht man verschiedene Ziele:

  • Schmerzlinderung
  • Gesteigerte Durchblutung
  • Beschleunigter Heilungsprozess
  • Propriozeptive Stabilisierung des Gelenks

Die Bandage wird während der gesamten Behandlungsdauer getragen. Ist der Heilungsprozess abgeschlossen, eignet sie sich auch zur Rezidivprophylaxe beim Sport.

Bänder

Die unelastischen, belüfteten und extra dünnen Bänder der MalleoLoc L3 befestigen in der ersten Phase die Orthesen-Schale am Bein. Sie sind mit Klettverschlüssen an der Schale befestigt. Wird die starre Orthese nicht mehr benötigt, kann man ein Band an der Kompressionsbandage ankletten. Man legt es in einer 8er-Tour um Mittelfuss und Fessel, sodass das Gelenk seitlich stabilisiert ist.

L-Schale

In den ersten Wochen nach einer Bänderverletzung benötigt das Gelenk Unterstützung von aussen. Die L-Schale schmiegt sich der Aussenseite von Fuss und Unterschenkel an, um das Sprunggelenk zuverlässig zu stabilisieren. Zwei Bänder halten die Schale sicher am Fuss. Trägt man die Orthese im Schuh, wird der Stabilisierungsgrad zusätzlich erhöht.

Gut zu wissen: Die L-Schale ist extra dünne gestaltet, sodass man sie nicht nur in Turnschuhen, sondern auch in schmalen Business-Schuhen tragen kann.

MalleoLoc L3 Bauerfeind

Entdecken Sie die neue MalleoLoc L3 jetzt im Bandagenshop.

Kniebandage mit Gelenkschienen

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Kniebandagen Seitenband

Das Knie wird seitlich von Bändern stabilisiert. Sie halten Ober- und Unterschenkelknochen sicher in Position zueinander, verhindern das seitliche Aufklappen des Knies und bremsen die Rotation im Kniegelenk. Bei Sportunfällen, z.B. beim Fussball oder Skifahren, können die Seitenbänder überdehnt werden oder reissen. Wie die Behandlung bei einer Seitenbandverletzung aussieht und wieso eine Bandage mit Gelenkschienen benötigt wird, erfahren Sie hier.

Therapie Seitenbandverletzung…

Bei der Seitenbandverletzung des Knies unterscheidet man drei Schweregrade.

  • Grad 1: Mikroskopische Verletzungen (Bänderzerrung)
  • Grad 2: Teilruptur
  • Grad 3: Vollständiger Riss von einem oder mehreren Bändern

… bei Grad 1

Nach einer Bänderzerrung wird das Knie für einige Tage geschont. Man sollte auf Sport verzichten und andere übermässige Belastungen, wie sie z.B. in handwerklichen Berufen auftreten, vermeiden. Eine Bandage oder Orthese hilft Fehlbelastungen vorzubeugen. Regelmässiges Kühlen reduziert Schmerzen und Schwellungen. Bei starken Beschwerden können auch entzündungshemmende Schmerzmittel eingenommen werden.

…bei Grad 2

Sind die Bänder angerissen, muss das Knie von aussen stabilisiert werden. So bekommen die verletzten Strukturen die benötigte Ruhe zum Heilen und erneute Unfälle während der Heilungsphase werden vorgebeugt. Für die Behandlung werden Knieorthesen mit seitlichen Schienen eingesetzt.

…bei Grad 3

Einfache Seitenbandrisse können in den meisten Fällen konservativ behandelt werden. Anders ist es, wenn das Band zusammen mit einem Stück Knochen ausgerissen ist, oder zusätzlich das Kreuzband und der Meniskus betroffen sind (unhappy triad). Ist dies nicht der Fall, wird das Knie für einige Tage mit einer Immobilisationsschiene ruhiggestellt. Danach erfolgt die frühfunktionelle Therapie mit einer Orthese, die das Gelenk stabilisiert und allenfalls auch die Beugebewegung einschränkt. Ungefähr ab der 4.Woche darf die stabilisierende Orthese abgelegt und durch eine Kompressionsbandage ersetzt werden.

Knieorthesen mit Gelenk

Entdecken Sie die besten Orthesen für die funktionelle Therapie von Seitenbandverletzungen.

BioSkin Hinged Knee Skin

Die BioSkin Kniebandage mit Schienen lässt sich vollständig öffnen und ist darum auch bei starken Schmerzen einfach anzuziehen. Die Stabilisierung des Knies erfolgt durch zwei seitliche Alu-Schienen, die zusätzlich mit stabilen Klettbändern am Bein befestigt werden. Polyzentrische Gelenke garantieren, dass die Schienen der gleitenden Beugebewegung des Knies mühelos folgen können. Um das Knie zu schonen, sind die Gelenke zum Körper hin gepolstert.

GenuTrain S

Die gestrickte Kompressionsbandage von Bauerfeind schmiegt sich passgenau ans Gelenk. Die Kompression regt die Durchblutung an, fördert den Heilungsprozess und unterstützt die körpereigene Gelenkstabilisierung. Eine Pelotte rund um die Kniescheibe hilft Schwellungen zu reduzieren und führt die Patella. Für die seitliche Stabilisierung sind zwei Schienen in die GenuTrain S eingearbeitet, die von Zuggurten fixiert werden.

BraceID Orthese mit Schienen

Die BraceID Kniebandage ist aus weichem Zahopren Material gefertigt, welches das Knie angenehm warm hält. Im Bereich der Kniekehle sorgt ein belüfteter, sanfter Einsatz für angenehmen Schutz der empfindlichen Haut. Die seitlichen Schienen dieser Orthese sind mit polyzentrischen Gelenken ausgestattet um sich der natürlichen Kniebewegung optimal anzupassen.

Push med Kniebandage

Push med setzt zur Stabilisierung des Knies auf Blattfeder-Scharniere. Diese passen sich jeder Bewegung problemlos an. Gleichzeitig wird der Kraftaufwand beim Beugen und Strecken leicht reduziert. Unelastische, gekreuzte Bänder geben dem Knie zusätzlichen Halt. Dank dem einzigartigen Sympress-Gewebe, das speziell für die Anwendung beim Sport entwickelt wurde, geniesst man mit dieser Bandage einen hohen Tragekomfort. Die Push med Kniebandage erlaubt durch den ausgeklügelten Aufbau auch leichte Rotationsbwegungen.

Kniebandagen

Nach ca. 4 Wochen wird der Arzt Ihnen erlauben von einer Bandage (Orthese) mit Schienen zu einer leichteren Kompressionsbandage zu wechseln. Bandagen ohne Schiene stabilisieren das Gelenk propriozeptiv, also indem sie die Eigenwahrnehmung verbessern und so gesunde Bewegungsabläufe fördern.

GenuTrain

Die angenehme Kompressionsbandage aus 3D Train Gestrick passt sich dem Knie bei jeder Bewegung optimal an. Eine innovative Pelotte in Form des griechischen Buchstabens Omega massiert das Knie rund um die Kniescheibe. So werden Schwellungen reduziert und physiologische Bewegungsabläufe gefördert. Die Bauerfeind GenuTrain ist gut geeignet während der Wiederaufnahmen der sportlichen Aktivität.

Select GenuZip

Die Bort Select GenuZip Kniebandage hat einen seitlichen Reisverschluss. Dadurch ist sie einfach an- und auszuziehen. Hochwertiges Material mit Timbrelle care Fasern, sowie ein elastisches Kniekehlenpolster sorgen für ein angenehmes Tragegefühl und schonen die Haut. Damit die Bandage sicher sitzt, sind im oberen Abschlussrand haftende Fäden eingearbeitet.

Immobilisationsschienen

Bei Bandagenshop.ch finden Sie nicht nur Kniebandagen und Orthesen mit Gelenk, sondern auch Lagerungsschienen um das Knie ruhigzustellen. Die relativ schlanke Immobilisations-Schiene von Bort ist mit einer 0° oder 20° Beugung in je 5 Grössen erhältlich. Die kleinste Grösse eignet sich für Kinder. Die Stabile Genu Universal ist zusätzlich in einer 10° Beugung erhältlich. Sie stabilisiert das Gelenk dank mehreren Schienen äusserst zuverlässig.

Eine grosse Auswahl an Bandagen und Orthesen fürs Knie finden Sie bei Bandagenshop.ch.

Physiotherapie

Die Physiotherapie ist nach Bandverletzungen eine wichtige Therapiemassnahme. In einer ersten Phase wird die Beweglichkeit des Gelenks durch reine Bewegungsübungen erhalten resp. verbessert. Später steht der Kraftaufbau im Zentrum. Das Knie ist durch die Seitenbandverletzung instabil. Der Kraftaufbau stabilisiert das Gelenk muskulär und hilft so spätere Fehlbelastungen und einen frühzeitigen Gelenkverschleiss vorzubeugen. Die Physiotherapie wird zu Beginn mit der Orthese durchgeführt, in einer späteren Phase ohne.

Sprunggelenk muskulär stabilisieren

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Richtig trainieren

Wie immer beim Sport gilt, lieber regelmässig zu trainieren als einmal pro Woche besonders intensiv. Viele Übungen fürs Sprunggelenk lassen sich sogar in den Alltag integrieren. Achten Sie darauf, alle Bewegungen stets kontrolliert auszuführen, allfällige Schmerzen dürfen nicht zunehmen. Tragen Sie nach Verletzungen eine geeignete Orthese oder Bandage, die eine frühe Mobilisierung ermöglicht.

Übungen für die Beweglichkeit

Übungen zur stärkung der Sprunggelenks

Übung 1: Fussschaukeln

Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder die Bettkante. Die Füsse stehen locker auf dem Boden. Heben Sie die Zehen so weit wie möglich an und rollen Sie den Fuss danach langsam ab, bis die Ferse in der Luft ist. Wiederholen Sie diese Bewegung 10-15-mal und halten Sie die Position am Ende jeweils für einige Sekunden.

Schwierigere Variante: Stehen Sie auf einem Bein und führen Sie die Bewegung mit dem andern, leicht ausgestreckten Bein durch.

Übung 2: Fusskreisen

Setzen Sie sich auf einen Stuhl und strecken Sie die Beine leicht nach vorne. Die Füsse führen kreisende Bewegungen aus. Dabei kann man die Füsse nach innen und nach aussen kreisen, beide in die gleiche Richtung oder aber entgegengesetzt. Probieren Sie verschiedene Varianten aus und wiederholen Sie die Kreise 20-mal.

Schwierigere Variante: Stehen Sie auf einem Bein und führen Sie die Bewegung mit dem andern, leicht ausgestreckten Bein durch.

Im Alltag: Übung 1 und 2 lassen sich problemlos unter dem Schreibtisch oder während der Zugfahrt durchführen.

Übungen für Kraft und Koordination

Einfache Übungen zur Kräftigung des Sprunggelenks

Übung 1: Zehenstand

Stehen Sie für diese Übung hüftbreit. Strecken Sie sich nach oben, bis Sie sich im Zehenstand befinden. Die Vorstellung wie eine Hand einen am Kopf nach oben zieht, hilft die Übung richtig auszuführen. Die Bewegung im Sprunggelenk sollte stets kontrolliert und langsam durchgeführt werden.

Schwierigere Variante: Stehen Sie mit dem Fussballen auf der untersten Treppenstufe und lassen Sie die Ferse jeweils so weit wie möglich nach unten sinken.

Profi Variante: Diese Übung kann man auch auf einem Balancekissen durchführen, wenn das Gelenk stabil ist.

Übung 2: Einbeinstand

Mit leicht angewinkeltem Knie auf einem Bein zu stehen ist gar nicht so einfach. Üben Sie mindestens 3-mal nacheinander, damit auch das Gleichgewicht und die Koordination gefördert werden.

Einfachere Variante: Halten Sie sich mit einer Hand an einem Stuhl fest.

Schwierigere Variante: Bewegen Sie das angehobene Bein vor und zurück und beugen Sie allenfalls sogar den Oberkörper in die entgegengesetzte Richtung des angehobenen Beins. Fortgeschrittene machen diese Übung auf einem Balancekissen.

Übung 3: Seitliche Kräftigung

Bei dieser Übung benötigen Sie ein Body-Band 100 mit Clip oder ein anderes Fitnessband. Clippen Sie es zu einem Ring zusammen, stehen Sie mit einem Fuss auf das eine Ende und legen Sie den andern Fuss in die Schlaufe. Spreizen Sie das Bein seitlich ab und führen Sie es langsam wieder zur Mitte hin.

15 Wiederholungen pro Seite.

Tipp: Das Band soll nur um den Fuss, nicht um das Sprunggelenk gelegt werden.

Einfachere Variante: Wählen Sie ein Band mit geringem Wiederstand, z.B. das rote Body-Band. Wer ein schlechtes Gleichgewicht hat, kann sich an einem Stuhl festhalten.

Bandagen und Orthesen fürs Sprunggelenk

Bei Schmerzen oder Verletzungen braucht das Sprunggelenk zusätzliche Unterstützung von aussen. Die Bandagen und Orthesen von Bauerfeind geben sicheren Halt und begünstigen eine frühe Mobilisierung.

MalleoLoc L3 – phasengerechte Versorgung

MalleoLoc-L3 Sprunggelenkorthese

Die dreiteilig aufgebaute Orthese ist ideal nach Distorsionen oder Bandverletzungen. Die Kombination aus einer Kompressionsbandage und einer festen, einseitigen Orthesenschale bietet eine wirkungsvolle Therapie. Die Bandage reduziert Schwellungen, während die L-Schale seitliches Einknicken verhindert.

Bei fortgeschrittenem Heilungsverlauf werden die Haltebänder von der Orthese entfernt, an der Bandage befestigt und in einer 8er-Tour ums Sprunggelenk gewickelt, um dieses seitlich zu stützen.

Bei Wiederaufnahme der sportlichen Aktivität kann die Bandage mit oder ohne stabilisierendes Band getragen werden.

Dank diesem modularen Aufbau begleitet Sie die MalleoLoc L3 vom Unfall zurück in den Alltag. MalleoLoc L3 im Shop.

MalleoTrain

Die Kompressionsbandage von Bauerfeind kommt ganz ohne starre Stützen aus, denn die Stabilisierung erfolge neuromuskulär. Die Kompression der MalleoTrain regt die Lagewahrnehmung (Propriozeption) an und fördert so die körpereigene Stabilisierung. Zwei L-förmige Pelotten unterhalb des Knöchels massieren das Gelenk um Schwellungen zu reduzieren. MalleoTrain im Shop.

MalleoLoc – höchste Stabilisierung

Nach Bänderrissen und bei ausgeprägter Instabilität im Sprunggelenk stützt die MalleoLoc das Gelenk von aussen. Die festen seitlichen Schalen bilden zusammen mit den unelastischen Bändern ein stabiles System, das seitliches Einknicken verhindert und den Talusvorschub reduziert. Die Abrollbewegung beim Gehen bleibt hingegen uneingeschränkt. Selbst erste Übungen für die Beweglichkeit sind mit der MalleoLoc möglich. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Übungen Sie in den ersten Wochen nach dem Unfall machen dürfen. MalleoLoc im Shop.

Entdecken Sie alle Sprunggelenkbandagen und Orthesen im Schweizer Bandagenshop.

Kraftübungen fürs Knie

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Richtig trainieren

Achten Sie darauf, dass Sie während dem Training hüftbreit stehen. Das gesamte Körpergewicht wird gleichmässig auf Fersen und Ballen verteilt. Kniescheibe und Zehen zeigen gerade nach vorne. Die Knie werden nie vollständig durchgestreckt.

Das Training darf nicht schmerzhaft sein. Nach einer Verletzung kann eine Kniebandage (z.B. GenuTrain S) das Knie im Alltag und während dem Training seitlich stützen. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Übungen Sie in der ersten Phase nach einer Verletzung machen dürfen.

Training auch bei gesundem Knie!

Kräftigen Sie Ihr Knie nicht erst, wenn Beschwerden da sind. Eine gute muskuläre Stabilisierung hilft Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen. Die folgenden Übungen sind einfach und können zu Hause durchgeführt werden. Hilfsmittel wie Balance-Kissen oder Gymnastikball sind ideal, aber nicht zwingend notwendig.

Übung 1: Stabilisieren auf dem Balancekissen

Balance mit Kreise trainieren

Mit Balance-Übungen wird das gesamte Kniegelenk trainiert und stabilisiert. Eine Kniebandage unterstützt den Heilungsprozess.

Stehen Sie mit beiden Füssen auf einen Therapiekreisel oder ein Balancekissen. Spannen Sie die Oberschenkelmuskulatur an und achten Sie auf eine natürliche Fussstellung. Halten Sie in dieser Position die Balance.

Intensivere Variante: Wer bereits Übung hat, kann gezielte Gewichtsverlagerungen zur Seite oder nach vorne und hinten trainieren. Achten Sie darauf, die Bewegungen immer kontrolliert durchzuführen.

Übung 2: Ausfallschritt

Ausfallschritt zur Kräftigung der Muskeln

Der Ausfallschritt trainiert nicht nur den Oberschenkel, sondern auch das Gesäss.

Machen Sie einen grossen Schritt nach vorne. Das Knie des vorderen Beins sollte gerade über dem Sprunggelenk liegen. Richten Sie Ihren Oberkörper auf und stützen Sie die Hände auf dem Knie oder der Hüfte auf.

Beugen Sie das hintere Knie langsam nach unten und stoppen sie kurz vor dem Boden, bevor Sie das hintere Bein wieder strecken. Wiederholen Sie die Übung einige Male, bevor Sie auf die andere Seite wechseln.

Einfachere Variante: Beugen Sie das hintere Knie nur leicht.

Intensivere Variante: Stehen Sie mit dem vorderen Bein auf ein Balancekissen oder einen Therapiekreisel.

Übung 3: Balance auf dem Gymnastikball

Balance und Kraftübung fürs Knie

Kräftigen Sie das kniegelenk und trainieren Sie gleichzeitig die Balance.

Setzen Sie sich auf einen Gymnastikball. Die Knie und die Hüfte sollen je um 90° angewinkelt und parallel zueinander sein. Wippen Sie mit dem Oberkörper leicht auf und ab. Dabei stabilisieren die Beine den Körper.

Intensivere Variante: Heben Sie ein Bein an und halten Sie die Balance mit nur einem Bein am Boden.

Seite wechseln.

Übung 4: Training für den gesamten Körper

Ganzkörperübung

Diese Übung trainiert den gesamten Körper und insbesondere den Rumpf.

Sitzen Sie aufrecht auf einem Gymnastikball wie in Übung 3 beschrieben. Die Arme werden nach vorne ausgestreckt und die Hände gefaltet. In kleinen Schritten nach vorne laufen und dabei mit dem Rücken auf den Ball gleiten. Alle Muskeln, insbesondere im Bereich des Beckens und des Bauchs werden angespannt. Die „Brücken“-Position wird kurz gehalten, bevor man langsam nach hinten geht und sich wieder auf dem Ball aufrichtet.

Übung 5: Der Krieger

Krieger Yoga

Der Krieger ist eine ausgezeichnete Übung für das Knie und die Hüfte. Neben Kraft und Balance wird auch die Beweglichkeit verbessert.

Diese bekannte Yoga Übung stärkt das Knie. Stehen Sie mit beiden Füssen weit auseinander. Der vordere Fuss zeigt gerade nach vorne, der hintere zur Seite. Beugen Sie das vordere Knie bis zu einem 90° Winkel. Die Arme werden in der gleichen Richtung wie die Beine gerade ausgestreckt. Wer genügend beweglich ist, kann den hinteren Arm wie abgebildet anziehen. Halten Sie die Position einen Moment und wiederholen Sie das gleiche auf der andern Seite.

Einfachere Variante: Beugen Sie das vordere Knie weniger als 90°.

Übung 6: Gestreckter Krieger

Krieger gestreckt

Bei dieser Übung wird zusätzlich der Rumpf gedehnt.

Nehmen Sie die Position des Kriegers ein, wie in Übung 5 beschrieben. Der rechte Ellenbogen wird aufs Knie gelegt, während der linke Arm in die Luft gestreckt ist. Drehen Sie den Kopf nach oben, schauen Sie zu Ihrem Ellenbogen.

Kniebandagen fürs Training

Bei den meisten Verletzungen hilft Bewegung. Gezieltes Training lindert Schmerzen und fördert die Regeneration. Die Bauerfeind Kniebandagen unterstützen diese aktive Heilungsphase. Sie lassen dem Knie volle Bewegungsfreiheit und begünstigen so eine frühe Mobilisierung.

GenuTrain S

Die Bauerfeind Orthese unterstützt das Gelenk mit seitlichen Stabilisatoren. Die festen Gelenkschienen führen das Knie ohne die Beugebewegung einzuschränken. Zwei unelastische Gurten fixieren die Schienen zuverlässig in der gewünschten Position. Auch die Kniescheibe erfährt eine wirkungsvolle Unterstützung, denn sie wird von der viskoelastischen Pelotte geführt. Die Massagewirkung des Gestricks und der Pelotte helfen Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern, sodass Sie schnell wieder Freude an der Bewegung bekommen.

GenuTrain

Die klassische GenuTrain Bandage stabilisiert das Knie propriozeptiv, also indem sie die Lagewahrnehmung fördert und so die körpereigene muskuläre Haltewirkung steigert. Die Omega-Pelotte rund um die Patella entlastet die Kniescheibe, lindert Schmerzen durch die Massagewirkung der Meniskusflügel und stützt den Hoffa’schen Fettkörper. Seitliche Federstäbe mit integrierter Anziehhilfe sorgen für ein sicheres Gefühl, ohne die Bewegungsfreiheit zu beeinflussen.

Die ganze Auswahl an Kniebandagen finden Sie im Schweizer Bandagenshop.ch.

Die besten Bandagen für Sportler

GenuTrain Kniebandage

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Die Nr. 1 Kniebandage für aktive Personen.

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Sports Knee Support

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Die brandneue Sportbandage von Bauerfeind.

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Push care Kniebandage

Push care

Premium Sport Kniebandage aus Microfaser.

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Stabilogen Sport Kniebandage Bort

Bort Sport

Medizinische Sportbandage von Bort.

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Ellenbogenbandagen und ihre Wirkung

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Der Ellenbogen reagiert auf grosse Belastungen beim Sport oder repetitive Bewegungen im Alltag empfindlich. Entzündungen der Sehnenansätze, der Schleimbeutel oder Reizungen des Gelenks sind deshalb häufig. Mehr über Tennisarm, Bursitis und Co. erfahren Sie hier.

Ellbogenbandagen richtig wählen

Häufige Erkrankungen des Ellenbogens

Beim Tragen, beim Sport oder beim Aufstützen auf dem Schreibtisch erfährt der Ellenbogen grosse Belastungen. Welche häufigen Erkrankungen dadurch ausgelöst werden und wie man sie behandelt kurz zusammengefasst.

Tennis- /Golferellbogen

Die Beuge- und Streckmuskeln der Hand und Finger liegen am Unterarm. Befestigt sind diese Unterarmmuskeln am unteren Ende des Oberarmknochens (Humerus). Genau diese Insertionsstelle am Knochen ist häufig von Reizungen betroffen. Auslöser sind repetitive Bewegungen z.B. beim Arbeiten mit der Maus, oder starke Beanspruchung etwa beim Sport. Sind die Streckmuskeln betroffen, spricht man von einem Tennisellenbogen (Epicondylitis radialis humeri), ist die Ansatzstelle des Beugemuskels gereizt, nennt man dies umgangssprachlich Golferellenbogen (Epicondylitis ulnaris humeri).

Tennis- und Golferarm machen sich durch einen (brennenden) Schmerz an der Ellenbogen-Aussenseite resp. –Innenseite bemerkbar. Das Anheben, resp. Absenken der Hand verstärkt die Schmerzen. Die Kraft ist vermindert und allenfalls auch der Bewegungsumfang.

Spezielle Tennisellbogen-Bandagen oder Ellenbogenbandagen mit Pelotte entlasten die Sehnenansätze und begünstigen die Heilung. Die auslösende Tätigkeit sollte während der Heilungsphase möglichst vermieden werden.

Bursitis

Schleimbeutel (Bursa) reduzieren die Reibung zwischen empfindlichem Gewebe (Sehne, Band, Haut…) und Knochen. Druck von Aussen, z.B. beim Abstützen auf dem Schreibtisch, kann den Ellenbogenschleimbeutel reizen, bis er entzündet.

Druckempfindlichkeit und eine deutlich sichtbare Vorwölbung am Hakenfortsatz des Ellenbogens (Olecranon) sind die typischen Symptome bei einer Bursitis.

Hier hilft eine polsternde Bandage. In schweren Fällen kann es auch nötig sein, das Gelenk für einige Tage ruhigzustellen.

Überlastung

Schweres Tragen oder repetitive Bewegungen können dem Ellenbogen zusetzen. Oft sind die Schmerzen nicht genau einem Punkt oder einer Bewegung zuzuordnen. Einige Tage Ruhe, sowie eine leichte Ellenbogenbandage können hier Linderung bringen.

Ellenbogenbandagen

Bei Ellenbogenbeschwerden hilft eine Bandage. Welches Modell ideal ist, hängt von der Indikation ab. Lernen Sie die verschiedenen Bandagen-Arten und ihre Anwendung kennen.

Kompressionsbandage

Eine medizinische Kompression hat verschiedene Vorteile. Sie regt die Durchblutung an, fördert den Heilungsprozess, reduziert Schmerzen und unterstützt die muskuläre Stabilisierung des Gelenks.

Elbow Skin Standard

Die Bandage besteht aus dem ultradünnen (1mm) Ultima Tri-Laminat, dessen Kern eine SmartSkin Membran bildet. Die feste Membran erzeugt eine hochwirksame Kompression mit Massageeffekt. Weiches Nylon-Lycra auf der Innen- und Aussenseite schont die Haut.

Active Color Sport

Die gestrickte Kompressionsbandage hilft bei Überbelastung oder leichten Sportverletzungen. Dank elastischer Dehnungszone am Ellenbogen kann man sich im Alltag und beim Sport ungestört bewegen. Spezielle Aquarius Mikrofasern mit Kapillareffekt sorgen für ein sauberes, trockenes Hautgefühl.

Bandage mit Pelotte und Band

Kompressionsbandagen die zusätzlich mit Pelotten und einem zirkulären Band ausgestattet sind, eignen sich bei Epicondylitis oder Reizungen die mit starken Schwellungen einhergehen. Die seitlichen Pelotten sorgen für eine lokale Druckerhöhung um Schwellungen gezielt zu behandeln. Das zirkuläre Band übt Druck auf die Muskelbäuche aus und sorgt so für eine indirekte Entlastung der Sehnenansätze.

Bort Select EpiPlus

Die hochwertige Ellenbogenbandage ist aus einer einzigartigen Materialkombination gefertigt. Weiche Timbrelle Care Fasern sorgen für ein unvergleichliches Hautgefühl. Darin eingearbeitete Silberionen stoppen unangenehme Gerüche indem sie das Bakterienwachstum hemmen. Breeze Fasern helfen das Hautklima zu regulieren, damit Sie stets erstklassigen Komfort geniessen.

EpiTrain

Die Ellenbogenbandage von Bauerfeind ist mit einer Umlenköse ausgestattet. Sie ermöglicht es, das zirkuläre Band mit geringem Kraftaufwand zu verschliessen. Bei fortgeschrittenem Heilungsprozess kann man das Band dank Klettverschluss ganz einfach entfernen.

Tennisellbogen-Bandage

Speziell für die Behandlung des Tennisellbogens gibt es schmale Unterarmbandagen. Sie drücken mit einer Pelotte oder einem Band auf den Muskel um den Sehnenansatz zu entlasten.

BioSkin Tennis Elbow Band

Die extra dünne Tennisellbogenbandage bietet eine kräftige Kompression. Das einzigartige Tri-Laminat Material gibt Muskelbewegungen nämlich kaum nach und erzeugt so bei jeder Bewegung eine angenehme Massagewirkung. Das weiche Druckpolster zusammen mit dem zirkulären Band entlastet die Sehnenansätze zuverlässig.

EpiPoint

Die schmale Bandage garantiert volle Bewegungsfreiheit. Eine im Band eingearbeitete Pelotte mit 5 Noppen reduziert Tennisellbogen-Schmerzen sofort. Das weiche Frottée-Innenfutter ist angenehm sanft zur Haut.

Polsterbandage

Die KubiTal Bandage polstert den Ellenbogen mit einem viskoelastischen Kissen im Bereich des „Surrbeins“ (Olecranon). Eine Aussparung für den knöchernen Hackenfortsatz sorgt für besten Komfort in jeder Position. Dank dem dämpfenden Material bekommt der entzündete Schleimbeutel die nötige Ruhe zum Heilen.

Alle vorgestellten und viele weitere Ellenbogenbandagen finden Sie im Bandagenshop.

Einlagen bei Knieproblemen

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Weshalb Einlagen helfen

Schuheinlagen können bei Knieschmerzen auf zwei verschiedene Arten wirken.

  1. Entlastung: Die meisten Schuheinlagen sind aus dämpfendem Material gefertigt. Das heisst, ein Teil der Kraft die beim Auftreten auf das Bein einwirkt, wird durch die Sohle aufgenommen. Das entlastet nicht nur den Fuss, sondern auch das Knie, die Hüfte, das Becken und die Wirbelsäule.
  2. Korrektur: Schuheinlagen unterstützen den Fuss in seiner natürlichen Form. Spezielle Modelle können auch Fehlstellungen auskorrigieren, die häufig mit eine Ursache sind für frühzeitigen Gelenkverschleiss (Gonarthrose).

ViscoPed Schuheinlage bei Knieschmerzen

Kniebandage und Einlage – eine unschlagbare Kombination

Um das Knie im Alltag optimal zu entlasten, empfiehlt sich eine Kombination von Kniebandage und Schuheinlage. Folgende Bandagen und Einlagen ergänzen sich optimal.

GenuTrain A3 & ViscoPed – bei Arthrose

Die GenuTrain A3 ist speziell für die Behandlung von Knieschmerzen entwickelt worden. Sie unterstützt das Gelenk mit einer anregenden Kompression und zwei seitlichen Federstäben. Das Geheimnis liegt aber in der sternförmigen Pelotte. Diese massiert die typischen Schmerzpunkte am Knie mit Friktionsnoppen. Ein integrierter Korrekturzügel stabilisiert die Patella.

Dazu passen die ViscoPed Schuheinlagen. Sie sind aus einem viskoelastischen Material gefertigt und im Bereich der Ferse und des Ballens mit extra weichen Softspots ausgestattet. Eine Mittelfusspelotte richtet das kleine Fussgewölbe auf und hält den Fuss so in seiner natürlichen Position. Das begünstigt gesunde Bewegungsabläufe der gesamten unteren Extremitäten.

Protect Spezial & Ortho Insole – einfache Anwendung

Die Protect Spezial Kniebandage lässt sich vorne vollständig öffnen, sodass man sie ganz einfach an und ausziehen kann. Die weiche Neopren-Bandage wärmt das Gelenk leicht, was Anlaufschwierigkeiten reduziert. Zwei seitliche Gelenkschienen sorgen für eine sichere Führung, ohne die Beugebewegung einzuschränken.

Um das Knie optimal zu entlasten, kann man zusätzlich die Ortho Insole long Schuheinlagen tragen. Sie sind anatomisch geformt um den Fuss optimal zu stützen. Das sorgt für einen stabilen, sicheren Gang, der auch die Knie schont. Grossflächige Entlastungszonen dämpfen Schläge und entlasten das Knie.

Tipp: Die Ortho Insole gibt es auch in einer short Variante, die man unauffällig in Sandalen tragen kann.

GenuTrain S & ViscoHeel K-bei Achsfehlstellung

GenuTrain S eignet sich bestens für aktive PersonenDie Beinachse bildet im Normalfall ein gerade Linie zwischen Hüftgelenk, Knie und Sprunggelenk. Bei sogenannten X- oder O-Beinen ist die Beinachse gestört. Die Ursachen dafür sind vielfältig und sollten vom Arzt ermittelt werden, denn Achsfehlstellungen führen zu Knieschmerzen und Arthrose.

Während ausgeprägte Fehlstellungen operativ behandelt werden, lassen sich leichte Achsabweichungen oft mit einfachen orthopädischen Hilfsmitteln korrigieren.

Die ViscoHeel K Fersenkissen sind seitlich abgeschrägt, um leichte Fehlstellungen auszugleichen. Da sie aus elastischem Material gefertigt sind, wirken sie angenehm dämpfend.

Um auch dem Knie eine sichere Führung zu geben, eignet sich die GenuTrain S Kniebandage. Zwei feste Schienen mit Gelenk geben dem Knie seitlichen Halt, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Das elastische Kompressionsgestrick mit eingearbeiteter Pelotte lindert zudem Schmerzen.

Alle vorgestellten Bandagen und Schuheinlagen finden Sie im Bandagenshop.ch.

MalleoLoc oder MalleoLoc L

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Mit der neuen MalleoLoc L bekommt die MalleoLoc Konkurrenz aus den eigenen Reihen. Wir stellen Ihnen die neue MalleoLoc L kurz vor und zeigen Ihnen, wann sich welche Bauerfeind Sprunggelenksorthese besser eignet.

MalleoLoc L Bauerfeind

Mobilität vs. Stabilität

Bei verletzten Seitenbändern benötigt das Gelenk Stabilisierung von aussen. Wie hoch diese stützende Wirkung sein muss, hängt immer von der individuellen Situation ab. Wenn die Bänder nur angerissen sind, oder das Gelenk trotz Bänderriss noch mehrheitlich stabil ist, reicht eine Orthese mit mittlerer Stabilität aus. Anders ist es, wenn mehrere Bänder gerissen sind, zusätzlich die Gelenkskapsel verletzt oder das Gelenk instabil ist. Dann benötigt man eine Orthese mit hohem Stabilisierungsgrad.

Grundsätzlich sollte man die Unterstützung so gering wie möglich wählen. Eine frühzeitige Mobilisierung nach Verletzungen bringt nämlich diverse Vorteile:

  • Beweglichkeit im Gelenk bleibt erhalten
  • Durchblutung wird gefördert, Thromboserisiko sinkt
  • Kein Verlust der Muskelkraft
  • Verkürzte Heilungsphase

MalleoLoc L – mittlere Stabilisierung

Mit der MalleoLoc L hat Bauerfeind eine hauchdünne Halbschalen-Orthese entwickelt, die Sie im Alltag nicht einschränkt. Die L-förmige Schale stützt das Gelenk auf der Aussenseite und erhält durch einen Steg im Mittelfussbereich Stabilität. Da die Schale extra dünn ist, passt sie in jeden Schuh, auch in elegante Lederhalbschuhe.

Bei den Fixierbändern und dem Polster wurde ebenfalls auf feines Material geachtet. Das Polster mit sanftem Mikrofaserbezug ist weich, ohne aufzutragen. Damit ist höchste Alltagstauglichkeit garantiert.

Im Lieferumfang der MalleoLoc L ist eine tropfenförmige Pelotte enthalten, die im Bereich des Mittelfusses positioniert wird. Dort richtet sie das Fussgewölbe auf, um die Stabilität im Sprunggelenk zu erhöhen.

MalleoLoc – hohe Stabilisierung

MalleoLocDie MalleoLoc besteht aus zwei festen seitlichen Stützen, die im Fussbereich über einen stabilen Steg verbunden sind. Die Befestigung am Fuss erfolgt mit zwei unelastischen Bändern. Das untere Verschlussband ist mit einem Hacken mit Umlenköse ausgestattet. Dadurch lässt es sich ohne grossen Kraftaufwand fest verschliessen.

Damit die Schiene angenehm am Bein liegt, ist sie ermüdungsarm gepolstert und anatomisch geformt. Das Polster trägt nicht auf, sodass man die MalleoLoc auch in normalen Strassenschuhen tragen kann.

Gewohnte Abrollbewegung

Sowohl die MalleoLoc, als auch die MalleoLoc L sind so gestaltet, dass man beim Gehen ganz normal mit dem Fuss abrollen kann. Das Gelenk wird physiologisch bewegt und so Fehlbelastungen vermieden.

Die MalleoLoc und die MalleoLoc L finden Sie im Bandagenshop.ch in der Kategorie Sprunggelenk-Orthesen.

 

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