Ein gutes Gleichgewicht erleichtert den Alltag und steigert den Erfolg beim Sport. Mit Balancekissen und Boards lässt sich das Gleichgewicht gezielt trainieren. Dem Krafttraining fügen die Kissen eine Balance-Komponente hinzu und sorgen so für eine Tiefenwirkung. Hier erfahren Sie mehr über das Training mit Balancekissen.
Anwendungsmöglichkeiten von Balancekissen und Boards
Balancekissen und Boards lassen sich vielseitig ins Training und in den Alltag integrieren, um Muskeln, Koordination und Gleichgewicht zu steigern, sowie Rückenschmerzen vorzubeugen.
Muskeltraining mit Tiefeneffekt
Klassische Fitnessübungen wie Liegestützen oder Ausfallschritt trainieren vor allem die grossen Muskelgruppen. Mit einem Balancekissen kann man diese Übungen intensivieren. Durch den „wackeligen“ Untergrund wird beim Training jeder Muskel vielseitig beansprucht, was die Kraft steigert. Zudem wird die Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Stabilität gibt, angesprochen.
Gleichgewicht trainieren
Ein gutes Gleichgewicht ist nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag wichtig. Gleichgewichtsübungen sind mit einem Balancekissen nicht nur wirkungsvoll, sondern auch kurzweilig. Das spielerische Training lässt sich z.B. als Challenge unter Kollegen oder in der Familie durchführen.
Koordination verbessern
Bei vielen Sportarten ist eine gute Koordination gefragt. Skifahren, Surfen, Skaten, all diese Sportarten verlangen ein gutes Zusammenspiel von Wahrnehmung und Reaktion. Wer regelmässig auf einem Balancekissen, oder Balanceboard trainiert, fördert die Koordination und ist beim Sport sicher und erfolgreich unterwegs. Das Risiko für Verletzungen wie z.B. Umknicktraumen sinkt.
Gesund sitzen
Langes Sitzen belastet die Wirbelsäule. Wer auf einem Balancekissen oder Sitzball sitzt, reduziert die Belastung, denn man ist konstant aktiv. Kleinste Ausgleichsbewegungen trainieren nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern beugen auch Rückenschmerzen vor.
Unser Balancekissen-Sortiment
Bei Bandagenshop.ch finden Sie verschiedene Balancekissen, Boards und Bälle, mit denen Sie Ihr Training bereichern können.
Sitty Air Balance-Kissen
Das Sitty Air Balance- und Sitzkissen ist in den Durchmessern 33 und 36cm erhältlich. Es ist bis 100kg belastbar und eignet sich sowohl fürs Balancetraining, wie auch als komfortables Sitzkissen. Dank der mitgelieferten Pumpe kann man das Balancekissen in der gewünschten Härte aufpumpen. Ein Übungsposter erleichtert Ihnen den Einstieg ins Balancetraining.
Eine matte Oberfläche und ein Ringmuster sorgen für optimalen Halt, egal ob Sie barfuss oder mit Schuhen auf dem Balancekissen stehen. Wählen Sie Ihr Balancekissen aus den vier Farben Schwarz, Rot, Blau und Antrhazit.
MyBall Sitz- und Trainingsball
Der Sitz- und Trainingsball von Togu ist in sechs verschiedenen Farben und in vier verschiedenen Durchmessern erhältlich. Gerade die kleineren Varianten eignen sich sehr gut, um das Krafttraining durch eine Balancekomponente zu erweitern. Aber auch als Sitzball eignet sich der bis 250 kg belastbare MyBall.
Sissel Balance Board
Das Balance Board von Sissel ist aus abwaschbarem Hartplastik gefertigt. Es ist auf der Oberseite flach und dank Ringmuster rutschfest. Die Unterseite ist gewölbt. Das Balance Board eignet sich zum Trainieren des Gleichgewichts, fürs Krafttraining der Beine und des Rumpfs. Ganz nebenbei werden Koordination und Reaktion gefördert.
Steppie Balancierplatte
Die Steppie Balancierplatte ist mit ihrem edlen Design ideal für die Anwendung im Alltag oder im Büro. Das Balance Board hat eine gewölbte Unterseite und kann seitlich schaukeln. Es trainiert während dem Stehen das Gleichgewicht und die Haltemuskulatur.
Gestrickte Kompressionsbandagen werden immer dann eingesetzt, wenn ein Gelenk durch ein Erkrankung oder Verletzung geschwollen ist. Zusätzliche Funktionselemente wie Stützen oder Pelotten unterstützen den Heilungsprozess. Mit den Active Bandagen von Mobilis by Sigvaris gibt es bei Bandagenshop.ch vier neue Kompressionsbandagen. Wir stellen Ihnen die einzelnen Modelle und ihre Vorteile kurz vor.
Wirkungsweise von Kompressionsbandagen
Die mobilis Active Bandagen sind aus weichem Material gestrickt und erzeugen eine anregende Kompression. Kompressionsbandagen unterstützen das Gelenk beim Heilungsprozess wie folgt.
Verbesserte Durchblutung: Kompression steigert die Durchblutung. Die Versorgung des Gewebes mit Nährstoffen wird verbessert, was ideale Voraussetzungen für die Heilung schafft.
Gegen Schwellungen: Schwellungen und Blutergüsse sind häufige Begleiterscheinungen bei Verletzungen. Da die Schwellungen oft schmerzhaft sind und den Heilungsprozess beeinträchtigen, müssen sie behandelt werden. Kompressionsbandagen regen die Resorption von Flüssigkeit und Hämatomen an. Wo das Gelenk eingewölbt ist, sind oft Pelotten in den Bandagen eingearbeitet, um diese konkaven Stellen zu erreichen.
Propriozeptive Stabilisierung: Die Stabilität der Gelenke wird zu einem Teil durch die Muskulatur gewährleistet. Kompression regt die Eigenwahrnehmung (Propriozeption) an. Als Effekt davon, werden die Bewegungen kontrollierter ausgeführt und die muskuläre Stabilisierung erhöht. Manche Bandagen verfügen zusätzlich über feste Stabilisierungselemente.
Weniger Schmerzen: Alle oben beschriebenen Effekte sorgen dafür, dass Kompressionsbandagen Schmerzen zuverlässig lindern.
mobilis Active Sortiment
Das Active Sortiment von mobilis umfasst vier Bandagen, die dank ihrem weichen Gestrick einen angenehmen Tragekomfort bieten.
GenuActive Kniebandage
Die GenuActive ist eine klassische Kompressionskniebandage mit einigen Extras. Auf den ersten Blick kann die Kniebandage mit einem top Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugen. Aber auch bei näherem Hinschauen hat die mobilis Bandage einiges zu bieten. Die viskoelastische Pelotte ist der Anatomie des Knies angepasst und im unteren Bereich etwas dünner, um die Patellasehne zu entlasten. Im Bereich der Kniekehle sorgt eine speziell gestrickte Funktionszone für optimale Entlastung.
Ein weiteres Highlight sind die Silikonnoppen, die auf der Innenseite der Bandage entlang der seitlichen Federstäbe aufgetragen sind. Diese Option ist bei den meisten Marken nur gegen Aufpreis erhältlich, bei der GenuActive ist es Standard.
ManuActive Handgelenkbandage
Die Handgelenkbandage ManuActive von mobilis ist im Bereich des Daumens besonders flexibel, um dem Finger genügend Bewegungsfreiheit zu geben. Eine Pelotte auf der Handaussenseite schützt das Gelenk und entlastet die schmerzende Stelle.
Da Beschwerden im Handgelenk oft auf eine übermässige Belastung zurückzuführen sind, ist die ManuActive mit einem Innenhandstab ausgestattet. Die feste Aluschiene stellt das Handgelenk nahezu vollständig ruhig. Mit dem Handgelenkband lässt sich der Stabilisierungsgrad individuell erhöhen. Da sowohl das Band, wie auch die Schiene entnehmbar sind, kann die Handgelenkbandage mit zunehmender Genesung abgerüstet werden.
MalleoActive Knöchelbandage
Die Knöchelbandage MalleoActive hat zwei seitliche Pelotten, die sich mit ihrer J-Form exakt an den eingewölbten Bereich unterhalb des Knöchels anpassen. Genau hier, wo nach einer Bänderzerrung oder bei Arthrose am häufigsten Schwellungen auftreten, massiert die Bandage das Gelenk intensiv. Schwellungen lassen schnell nach, was Ihnen ihre gewohnte Bewegungsfreiheit zurückgibt.
Die MalleoActive lässt sich in normalen Schuhen tragen.
EpiActive Ellenbogenbandage
Die mobilis EpiActive lässt sich nicht nur bei Tennis- und Golferellenbogen tragen, sondern auch nach Sportverletzungen, bei Arthrose oder reizungsbedingten Gelenkbeschwerden und Schwellungen. Sie ist seitlich mit zwei Pelotten ausgestattet, die das Gelenk mit zahlreichen kleinen Noppen massieren. Das Band rund um den Unterarm entlastet die Sehnenansätze am Ellenbogen indirekt, lässt sich aber auch entfernen, wenn die zusätzliche Kompression nicht benötigt wird. Im Bereich der Ellenbeuge schützt eine Funktionszone die weiche Haut.
Alle mobilis Bandagen finden Sie ab sofort bei Bandagenshop.ch.
Die neuen Mobilis Bandagen von Sigvaris sind ab sofort bei Bandagenshop.ch erhältlich. Hier erfahren Sie mehr über die Bandage mit mittlerem Stabilisierungsgrad. Die Wirkung beruht bei den Wrap Bandagen vor allem auf der Wärmewirkung des Breath-o-pren Materials. Die Strap Bandagen sind zwar auch aus dem gleichen Material gefertigt. Sie sind aber mit Pelotten ausgestattet, um gereizte Sehnenansätze gezielt zu entlasten. Lesen Sie mehr über die vier neuen Mobilis Bandagen.
Vorteile von Breath-o-pren
Breath-o-pren ist ein perforiertes Neopren Material. Es hat die gleich guten wärmeisolierenden Eigenschaften wie herkömmliches Neopren. Das heisst die Körperwärme wird zurückgehalten, was die Beweglichkeit des Gelenks unterstützt und Schmerzen lindert. Gleichzeitig ist Breath-o-pren durch seine Perforation atmungsaktiv. Dadurch ist es bestens für die Anwendung im Alltag geeignet, denn man schwitzt darin kaum.
Warme Gelenke = bewegliche Gelenke
Alle Gelenke sind von einer Hülle (Gelenkskapsel) umgeben, die mit einer eiweissartigen Schmierflüssigkeit (Synovia) gefüllt ist. In Ruhe ist diese Gelenkschmiere eher zäh, durch Bewegung wird sie dünnflüssiger. Wärmende Bandagen wie die GenuWrap oder ManuWrap unterstützen diesen natürlichen Schmierprozess des Gelenks indem sie es stets auf der optimalen „Betriebstemperatur“ halten. Anlaufbeschwerden lassen sich so effektiv lindern.
Mobilis GenuWrap
Sigvaris Mobilis GenuWrap
Sigvaris Mobilis GenuStrap
Die GenuWrap Kniebandage lässt sich vollständig öffnen und wird mit drei Klettverschlüssen am Bein befestigt. Sie lindert Knieschmerzen durch ihre Wärmewirkung. Zusätzlich bietet sie der Kniescheibe mit einer viskoelastischen Pelotte eine sanfte Führung und regt die Propriozeption an. Das heisst, die muskuläre Eigenstabilisierung des Gelenks wird gefördert.
Mobilis ManuWrap
Sigvaris Mobilis ManuWrap
Sigvaris Mobils EpiStrap
Die ManuWrap Handgelenksbandage wird rund ums Handgelenk gewickelt. Sie wirkt durch die Kompression leicht stabilisierend, entlastet das Handgelenk aber auch mit ihrem Wärmeeffekt und der polsternden Wirkung. Schmerzhafter Druck, z.B. beim Aufstützen auf dem Schreibtisch, wird reduziert.
Da die Bandage nur über der Hand und rund ums Handgelenk verläuft, bleibt die Bewegungsfreiheit voll erhalten und die Greifbewegung ist uneingeschränkt möglich.
GenuStrap Kniespange
Das Patellaspitzensyndrom ist eine schmerzhafte Reizung der Kniescheibensehne an ihrem Ansatzpunkt am der Patella. Die GenuStrap ist mit einer Pelotte ausgestattet, die gezielt auf die Patellasehne drückt um den Ansatzpunkt zu entlasten. Da die Kniespange unterhalb des Gelenks getragen wird, bleibt die Bewegungsfreiheit voll erhalten. Eine anatomische Form im hinteren Bereich der Bandage schützt die Kniekehle vor Druck.
EpiStrap Ellenbogenspange
Die EpiStrap ist speziell für die Behandlung des Tennis- und Golferellbogens konzipiert. Die Spange wird unterhalt des Ellenbogens, genau auf der Höhe der Muskelbäuche getragen. Dort sorgt die viskoelastische Pelotte für eine indirekte Entlastung der gereizten Sehnenansätze am Ellenbogen.
Alle vorgestellten Sigvaris Mobilis Bandagen finden Sie bei Bandagenshop.ch.
Die neuen Mobilis Bandagen von Sigvaris sind in drei verschiedene Support Levels unterteilt. Die Care Bandagen bieten die leichteste Unterstützung. Ihre Wirkung beruht vor allem auf der Kompressions- und Wärmewirkung des weichen Materials. Da alle Mobilis Care Bandagen ganz ohne harte Stabilisierungselemente auskommen, sind sie besonders angenehm zu tragen. Wir stellen Ihnen das gesamte Mobilis Care Bandagensortiment vor, das ab sofort bei Bandagenshop.ch erhältlich ist.
Vorteile des weichen Care-Gestricks
Drei Mobilis Care Bandagen sind aus weichem Rundgestrick gefertigt. Bei der Entwicklung hat Sigvaris seine Erfahrung aus der Herstellung von medizinischen Kompressionsstrümpfen einfliessen lassen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen!
Das Care-Gestrick ist unglaublich weich und flexibel, sodass es einen erstklassigen Tragekomfort bietet. Es passt sich dem Körper exakt an. Durch eine spezielle Fertigungstechnik hat das Gestrick ausserdem eine dreidimensionale Struktur, die für besondere Weichheit und eine sanft polsternde Wirkung sorgt. Folgende drei Bandagen sind aus dem Care-Gestrick gefertigt.
Mobilis GenuCare: Die weiche Mobilis GenuCare Kniebandage lindert Schmerzen im Knie zuverlässig. Damit Sie das Gelenk problemlos beugen können, ist die Bandage mit einer weichen Entlastungszone über der Kniescheibe ausgestattet. Zwei Reihen Silikonnoppen halten die Bandage zuverlässig in Position.
Mobilis EpiCare: Die Mobilis EpiCare Ellenbogenbandage lindert Schmerzen nicht nur mit ihrer Kompressions- und Wärmewirkung, sondern auch dank dem leicht polsternden Gestrick. Es verhindert übermässigen Druck auf empfindliche Stellen. Die Bandage ist für einen sicheren Halt mit Silikonnoppen ausgestattet.
Mobilis ManuCare: Das ManuCare Handgelenkband wird in einem Zweier-Set geliefert. Die weichen Bänder schützen das Handgelenk bei repetitiven Arbeiten vor Überbelastung. Druckschmerzen, z.B. beim Auflegen der Hände auf dem Schreibtisch, werden reduziert.
LumboCare Rückenbandage
Die Mobilis LumboCare Rückenbandage unterstützt die Entspannung der Rückenmuskulatur. Das gepolsterte Material hält die Körperwärme zurück, um Schmerzen zu lindern und optimale Voraussetzungen für gesunde Bewegungsabläufe zu schaffen.
Da bei dieser Bandage vollständig auf harte Stabilisierungselemente verzichtet wurde, kann man sie auch beim Sitzen, oder selbst beim Schlafen tragen. So verhindert man ein Auskühlen während der Ruhepause.
Weiches Material mit 65% Baumwolle sorgt für ein sanftes Tragegefühl, wenn die Bandage direkt auf der Haut getragen wird.
MalleoCare Sprunggelenkbandage
Um das Sprunggelenk optimal zu unterstützen, ist die Mobilis MalleoCare nicht nur aus einem weichen Kompressionsgestrick gefertigt. Ein zusätzliches Zugband mit Klettverschluss stützt das Gelenk sanft und hilft seitliches Einknicken vorzubeugen.
Bei der MalleoCare wurde bewusst auf Pelotten verzichtet, damit die Bandage in jedem Schuh problemlos Platz findet. Dank der offenen Ferse kann man sie ausserdem beim Barfussgehen tragen.
Alle Sigvaris Mobilis Bandagen finden Sie im Bandagenshop.ch.
Nach einer Knieoperation sind Schmerzen und Schwellungen ganz normal, auch wenn die heute häufig durchgeführte Arthroskopie eine besonders schonende Operationsmethode ist. Eine Bandage hilft die Beschwerden nach dem Eingriff zu lindern und schnell wieder mobil zu sein. Muss der Bewegungsumfang des Knies für einige Zeit eingeschränkt werden, ist hingegen eine Orthese die richtige Wahl. Hier erfahren Sie, welche Kniebandagen und Orthesen Sie nach der Knie-OP optimal unterstützen.
Wirkungsweise von Bandagen nach der OP
Wer nach einer Knieoperation eine Kniebandage trägt, ist früher wieder vollständig mobil und auf seinem ursprünglichen Aktivitätslevel zurück. Das ist der Mehrfachwirkung von Kniebandagen zu verdanken, die es erlaubt bald wieder aktiv zu sein.
Schwellungen reduzieren: Schwellungen nach der Knieoperation sind normal, gleichzeitig aber auch unangenehm und können den Heilungsprozess beeinträchtigen. Kniebandagen erzeugen einen Druck, der die Resorption von Flüssigkeit fördert. Die meisten Modelle haben ausserdem eine Patellapelotte, die rund um die Kniescheibe liegt. In diesem Bereich treten nach einer Knieoperation nämlich besonders häufig Schwellungen auf, die dank der Pelotte zuverlässig wegmassiert werden.
Schmerzen lindern: Patienten die nach einer Knieoperation eine Kniebandage tragen, berichten von einer raschen Schmerzreduktion. Das ist der durchblutungsfördernden Wirkung der Kompressionsbandagen zu verdanken. Zudem nehmen mit den Schwellungen auch die Spannungsschmerzen ab.
Stabilität verbessern: Kniebandagen regen die Eigenwahrnehmung an und verbessern so indirekt die muskuläre Stabilisierung des Gelenks. Dieser Effekt macht sich sofort nach dem Anziehen der Kniebandage bemerkbar. Das Sicherheitsgefühl ist gesteigert, sodass man schnell wieder Freude an der Bewegung bekommt.
Zur seitlichen Stabilisierung der Kniescheibe sind die meisten Bandagen ausserdem mit einer Patellapelotte ausgestattet. Der viskoelastische Ring liegt rund um die Kniescheibe und verhindert seitliches Weggleiten.
Ist eine Kniebandage nach der OP sinnvoll?
Eine Kniebandage lindert die Beschwerden nach der Knieoperation und verbessert die Stabilität. Da die Schmerzen nachlassen bewegt man sich bald wieder mit einem sicheren, guten Gefühl. Das ist wichtig, denn das Gelenk braucht Bewegung, um den Knorpel zu ernähren und die Flexibilität der Muskeln und Bänder zu erhalten. Aufs Ruhigstellen wird heute nämlich wenn immer möglich verzichtet. Kniebandagen unterstützen diese funktionelle Nachbehandlung optimal.
Es macht also nach der Knieoperation durchaus Sinn, eine Kniebandage zu tragen. Zuwarten muss man nur, wenn das Gelenk nach der Operation für einige Zeit mit einer Orthese ruhiggestellt wird.
Welche Kniebandage nach der Knieoperation?
Viele Kniebandagen aus dem Sortiment von Bandagenshop.ch eignen sich nach der Knieoperation. Wir stellen Ihnen einige Bandagen, die sich für die Nachbehandlung besonders gut eignen kurz vor. Egal für welches Modell Sie sich entscheiden, empfehlen wir Ihnen, die Bandage bei geplanten Eingriffen immer einige Wochen im Voraus zu kaufen und zu tragen. So kann man sich ans Handling und Tragegefühl gewöhnen.
GenuTrain nach Meniskus-OP
Die GenuTrain Kniebandage ist mit einer speziellen Patellapelotte ausgestattet. Ihre Form ist dem griechischen Buchstaben Omega nachempfunden und hat zwei seitliche Flügel. Diese liegen genau auf dem Gelenksspalt, wo sich die Menisken befinden. Durch den Druck von aussen, werden die Menisken entlastet, was die Schmerzen nach der OP lindert.
Push med Kniebandage nach Seitenband-Operation
Nach der Seitenband-Operation benötigen die Bänder ca. 6 Wochen Zeit um zu heilen. In dieser Phase müssen sie geschont werden. Das geht am einfachsten mit der Push med Kniebandage. Sie ist mit seitlichen Blattfedern ausgestattet, die das Knie vor seitlichen Belastungen schützen, ohne die Beuge- oder Steckbewegung einzuschränken. Stabile Gurten am Oberschenkel und gekreuzte Zügel unterhalb der Kniescheibe sorgen für gezielten Halt.
Bort Generation Kniebandage nach Gelenkersatz
Nach dem Gelenkersatz ist eine gezielte Rehabilitation notwendig um den Bewegungsumfang des Knies wieder voll herzustellen. Schwellungen und Schmerzen sind dabei hinderlich. Mit der Bort Generation Kniebandage lassen sich Schwellungen nach dem Gelenkersatz schnell in den Griff bekommen. Dank einer Öffnung am Oberschenkel ist die Bandage auch nach diesem grossen Eingriffen einfach und schmerzfrei anzuziehen.
Kniebandage nach Kreuzband-OP
Nach der Kreuzbandoperation müssen Gleitbewegungen des Oberschenkels gegenüber dem Unterschenkel vermieden werden. Das gelingt in der ersten Phase nach der Operation nur mit einer Orthese (z.B. Bort GenuXpress). Eine Kniebandage wird nach der Kreuzbandoperation erst dann eingesetzt, wenn der Heilungsprozess abgeschlossen ist, um das Sicherheitsgefühl im Alltag langsam wiederzuerlangen. Hier unterstützt die GenuTrain S das Knie mit ihren seitlichen Gelenkschienen optimal.
Orthesen- wenn das Gelenk mehr Unterstützung braucht
Im Gegensatz zu Bandagen verfügen Orthesen über feste Stabilisierungselemente, die den Bewegungsumfang des Gelenks einschränken. Dadurch lassen sich Fehl- und Überbelastungen effektiv vermeiden, auch wenn das Gelenk oder die Bänder verletzt sind. Entdecken Sie drei Orthesen, die das Knie nach der Operation gezielt unterstützen.
Bort GenuXpress
Die Bort GenuXpress ist eine Knieorthese, die das Gelenk mit einem festen Alu-Rahmen stützt. Damit das feste Rahmengestell der natürlichen Bewegung des Knies optimal folgen kann, ist es seitlich mit zwei polyzentrischen Gelenken ausgestattet. Soll der Bewegungsumfang eingeschränkt werden, lassen sich hier die mitgelieferten Anschlagskeile einsetzen. Dadurch eignet sich die Orthese zur Nachbehandlung von Knieoperationen nach Bänderriss oder Meniskusverletzung.
BraceID Cool ROM
Die seitlichen Gelenke der Cool ROM Knieorthese sind jeweils mit zwei Druckknöpfen versehen. Dank diesem Arretierungsmechanismus lässt sich der Bewegungsumfang (ROM) mit einem Handgriff verändern. So kann das Knie beim Gehen an den Krücken ruhiggestellt werden. Während dem Sitzen oder in der Therapie lässt sich der Bewegungsumfang mit einem Klick in verschiedenen Stufen freigeben. Versteifungen und Muskelabbau werden dadurch vorgebeugt.
Bort Immobilisations-Schiene
Die Immobilisations-Schiene von Bort verhindert jede Bewegung im Knie vollständig. Die zwei seitlichen Aluschienen bieten in Kombination mit dem breiten Klettverschlüssen einen absolut sicheren Halt. Dank weichem Frottée-Innenfutter ist die Schiene sehr angenehm zu tragen und auch ideal als Nachtlagerungsschiene geeignet.
Alle vorgestellten Bandagen und Orthesen zur Nachbehandlung von Knieoperationen finden Sie bei Bandagenshop.ch.
Bei Bandagenshop finden Sie verschiedene Pflaster für die Narbenbehandlung. Wir haben die einzelnen Produkte miteinander verglichen. Hier erfahren Sie, wie Silikonnarbenpflaster wirken, wie lange die Behandlung dauert, welche Vorteile die einzelnen Produkte bieten und für welche Narbe sich welches Pflaster eignet.
Störende, gerötete Narbe im Gesicht vor der Behandlung.
Nach einer dreimonatigen Behandlung wirkt die Narbe blasser und glatter.
Silikon-Narbenpflaster
Die Narbenbehandlung mit Silikonnarbenpflastern wird in den „Leitlinien zur Therapie pathologischer Narben (1)“ nicht nur zur (Begleit-) Behandlung bei Keloiden und hypertrophen Narben empfohlen, sondern auch zur Vorbeugung störender Narben.
Als einziges frei käufliches Mittel zur Narbenbehandlung haben Silikonnarbenpflaster und Silikonnarbensalben eine nachgewiesene Wirkung. Diese Vorteile zeichnen Silikon-Narbenpflaster aus:
hautverträglich: Medizinisches Silikon wie es für Narbenpflaster verwendet wird, gibt keine Stoffe an die Haut ab und ist dadurch auch in der Langzeitanwendung besonders verträglich.
physikalische Wirkungsweise: Narbenpflaster aus Silikon verschliessen die Narbe und die umliegende Haut wasserdicht und halten einen Teil der Körperwärme zurück. So entsteht ein Milieu das die Narbenreifung begünstigt. Nach 3-6 Monaten ist die Narbe heller, flacher, elastischer und allfälliger Juckreiz lässt nach.
schmerzfreie Anwendung: Silikon-Narbenpflaster haften selbständig auf der Haut. Sie lassen sich aber ganz einfach abziehen, sodass die Narbenbehandlung schmerzfrei und selbst für Kinder geeignet ist.
Grösse anpassbar: Alle bei Bandagenshop angebotenen Narbenpflaster können bei Bedarf mit einer gewöhnlichen Haushaltsschere zugeschnitten werden. Das Pflaster sollte die Narbe auf jeder Seite um 1-2 cm überragen. Die Ecken sind abzurunden, damit das Pflaster sich nicht in der Kleidung verhängt.
Die Narbenpflaster von Bandagenshop im Vergleich
Hier erfahren Sie, welche Narbenpflaster es bei Bandagenshop gibt, welche Ausführungen erhältlich sind, für welche Narben sie sich eignen und wie man sie anwendet.
Scarban – Narbenpflaster mit UV-Schutz
Die Scarban Narbenpflaster sind in zwei verschiedenen Ausführungen und in diversen Grössen erhältlich. Sie sind wiederverwendbar, waschbar und dadurch kostengünstig. Die hautfarbene, strukturierte Oberfläche sorgt für eine unauffällige Optik. Dank UV-Schutzfaktor 50 wird die Narbe nicht nur behandelt, sondern zusätzlich vor Verfärbungen durch die Sonne geschützt.
Erhältliche Ausführungen
Scarban Light: Das 0,4 mm dünne Scarban Light ist ideal für die Anwendung im Gesicht, an den Händen oder andern gut sichtbaren Körperstellen.
Scarban Elastic: Das etwas dickere Scarban Elastic ist sehr flexibel und bestens geeignet für die Anwendung im Bereich der Gelenke.
Für welche Narben?
Scarban Light: Das Silikon-Narbenpflaster eignet sich für eher kleine unproblematische Narben.
Scarban Elastic: Das Scarban Elastic eignet sich auch für grosse oder erhabene Narben, sowie nach Verbrennungen.
Anwendung
Die Scarban Silikonnarbenpflaster sind wiederverwendbar und werden mit einer Reinigungsseife geliefert. Das Pflaster wird 12-23 Stunden auf der Haut belassen, anschliessend abgezogen, gewaschen, getrocknet und wieder aufgeklebt.
Lieferumfang
Die wiederverwendbaren Scarban Silikonnarbenpflaster bieten ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Die Scarban Light werden jeweils in einer Schachtel zu 2 Stück geliefert, wobei man jedes Pflaster 2-4 Wochen benutzen kann. Die Scarban Elastic werden einzeln geliefert und können für 4-8 Wochen wiederverwendet werden.
Die ScarPad’s von Juzo sind dank ihrer hautfarbenen, leicht strukturierten Oberfläche diskret. Drei verschiedene Ausführungen erlauben es, jede Art von Narbe optimal zu behandeln. Die ScarPad’s eignen sich auch für die Kombination mit Kompressionskleidung. Werden sie an einer exponierten Stelle getragen sorgt der UV-Schutzfaktor 50 für einen sicheren Sonnenschutz.
Juzo ScarPad Narbenpflaster decken ein breites Spektrum ab und können ideal mit Kompressionstextilien kombiniert werden.
Erhältliche Ausführungen
Juzo ScarPad Light small: Das dünne, unauffällige ScarPad ist nur 0,4 mm dünn und ideal für eine diskrete Narbenbehandlung an gut sichtbaren Stellen.
Juzo ScarPad Extra: Das mittlere ScarPad ist 1,4 mm dick und bietet eine gute Wirkung, sowie eine leichte Polsterung um schmerzhaften Druck auf die Narbe zu reduzieren.
Juzo ScarPad Strong: Das extra starke ScarPad ist 2,3 mm dick und speziell für die Behandlung schwieriger Narben konzipiert.
Für welche Narben?
Juzo ScarPad Light small: Ideal für kleinere Narben im Gesicht, an den Händen oder im Dekolleté.
Juzo ScarPad Extra: Das ScarPad Extra ist die richtige Wahl bei grösseren Operationsnarben, erhabenen und störenden Narben.
Juzo ScarPad Strong: Grosse Narben nach Verbrennungen, Hauttransplantationen, oder auch hypertrophe Narben und Keloide werden mit dem hochwirksamen Juzo ScarPad Strong behandelt.
Anwendung
Die Juzo ScarPad’s werden für maximal 23 Stunden am Stück getragen, anschliessend abgezogen und mit der mitgelieferten Reinigungsseife gewaschen. Auf einem fusselfreien Tuch trocknet das Pflaster in ca. 1 Stunde und kann danach wieder aufgeklebt werden.
Lieferumfang
Die wiederverwendbaren ScarPad Light small können für 2-4 Wochen angewendet werden. Im Lieferumfang sind 2 Stück enthalten. Die dickeren ScarPad Strong und Extra können während 4-8 Wochen wiederverwendet werden.
Die Silicon Plast von Flawa behandeln Narben nicht nur mit den physikalischen Eigenschaften des Silikons, sondern zusätzlich mit Vitamin E. Das Vitamin E spendet der Haut langfristig Feuchtigkeit, begünstigt die Zellerneuerung und schützt das Gewebe vor freien Radikalen. Dank dem dünnen, transparenten Material mit hoher Elastizität ist das Flawa Silicon Plast angenehm zu tragen. Das 4,5 cm breite Narbenpflaster ist in den Längen 8cm für kleinere Narben und 29,5 cm für lange Narben erhältlich.
Für welche Narben?
Das Silicon Plast kann für alle Arten von Narben verwendet werden. Dank Vitamin E ist es bei Juckreiz und Rötungen besonders gut geeignet. Die lange Ausführung ist bei Operationsnarben, z.B. nach Kaiserschnitt anwendbar. Für erhabene und grossflächige Narben ist das Flawa Silicon Plast nur bedingt geeignet.
Anwendung
Jedes Flawa Silicon Plast kann bis zu einer Woche auf der Narbe belassen werden. Danach wird es durch ein neues Pflaster ersetzt. Um die Haut zu waschen darf das Pflaster einmal täglich abgenommen werden.
Lieferumfang
Die Narbenpflaster von Flawa werden in Schachtel zu 10 Stück (8×4,5 cm) resp. zu 5 Stück (29,5×4,5 cm) geliefert.
+ mit feuchtigkeitsspendenden Vitamin E + transparent und unauffällig + Einweg-Pflaster für eine einfache Anwendung – nicht für grosse, schwierige Narben geeignet
Activ’M – für jede Narbengrösse
Die Activ’M Narbenpflaster bestehen aus einer transparenten Polyurethan-Folie, die mit Silikon beschichtet ist. Dank der stabilen Trägerfolie sind die Pflaster besonders dünn und diskret. Zur Auswahl stehen drei verschiedene Grössen, um sowohl schmale, wie auch grossflächige Narben behandeln zu können. Um die Narbe optimal zu pflegen, gibt das Activ’M Narbenpflaster feuchtigkeitsspendendes Vitamin E an die Haut ab.
Für welche Narben?
Entwickelt wurde das Activ’M Narbenpflaster für die Nachbehandlung von Narben nach ästhetischen Eingriffen. Es lässt sich aber auch bei allen andern Arten von Narben einsetzen. Für die Behandlung sehr grosser, erhabener Narben ist dieses Pflaster nur bedingt geeignet.
Anwendung
Jedes Activ’M Narbenpflaste darf für 3 bis maximal 5 Tage auf der Haut belassen werden. Sobald sich das Pflaster beginnt abzulösen, spätestens aber nach 5 Tagen, wird es entfernt und nach dem Duschen durch ein neues ersetzt.
Lieferumfang
Jede Schachtel enthält 5 Activ’M Narbenpflaster in der gewählten Grösse.
+ mit stabiler Trägerfolie + hauchdünn, transparent + mit hautpflegendem Vitamin E + verschiedene Grössen erhältlich – nicht für hypertrophe Narben oder Keloide geeignet
Alle vorgestellten Narbenpflaster, sowie verschiedene Narbensalben auf Silikonbasis finden Sie bei Bandagenshop.
Nast A. et al. (04/2012): Leitlinien der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft, Therapie pathologischer Narben (hypertrophe Narben und Keloide), ICD 10:L91.0
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Immer wieder werden wir von unseren Kunden gefragt, ob der Aqua Protect Duschüberzug hält, was er verspricht. Wir haben den Duschüberzug deshalb an einem schönen Sommertag für Sie im Schwimmbad getestet. In diesem Testbericht lesen Sie, wie sich der Duschschutz beim Schwimmen und Planschen bewährt hat. Als Beweis haben wir für Sie ein Video gemacht.
Gipsschutz: Erster Eindruck
Der Aqua Protect Duschüberzug oder Gipsschutz wird in einer kleinen Schachtel geliefert. Obwohl der Duschschutz das ganze Bein bedeckt, ist er nämlich leicht und handlich. Das Material ist zwar robust, aber nicht zu dick. Was sofort auffällt ist der grosse Fuss (Variante Large), der auch bei dick eingegipsten Füssen und grossen Schuhgrössen bestens passt.
Der Aquaprotect Duschüberzug ist super kompakt und passt in jede Tasche.
Die vier Gummisohlen verhindern Rutschen und sorgen für langen Halt.
Anziehen des Gipsüberzugs
Das Anziehen des Aqua Protect Duschüberzugs ist einfach und man kann es problemlos selbständig bewerkstelligen. Einzig wer das Knie nicht beugen kann oder darf, braucht dazu wohl etwas Unterstützung. Die obere runde Öffnung wird mit beiden Händen leicht aufgedehnt, sodass man einfach mit dem Bein hineinsteigen kann. Damit der Duschüberzug sicher abdichtet, muss man ihn zuerst ganz nach oben ziehen und dann wieder leicht nach unten. Dass der Überzug richtig sitzt, erkennt man an der Dichtlippe. Das Material liegt rund ums Bein auf der Breite von ca. 1-2 cm glatt auf der Haut und dichtet so vollständig ab.
Tipp: Grösse bei Bedarf anpassen
Ist die Öffnung zu eng, so rollt sich der Rand ein. Der Nässeschutz bietet zwar immer noch absolute Dichtheit, der Rand schneidet aber ein. Das ist für eine kurze Dusche kein Problem. Wer aber länger damit Baden möchte, wird sich daran stören. Mit einer scharfen Schere kann die Öffnung problemlos erweitert werden. Es ist darauf zu achten, dass eine schöne Rundung ohne Ecken und Kanten geschnitten wird. So bleibt alles schön dicht und der Schutz passt auch für grössere Umfänge.
Luft ablassen
Wenn man ins Wasser steigt, wird die noch im Badeschutz eingesperrte Luft nach oben gepresst. Durch leichten Zug in der Nähe der Dichtlippe kann die Luft entweichen und der Duschüberzug legt sich eng ans Bein, sodass er beim Schwimmen nicht stört und man ihn nach einer Weile kaum mehr bemerkt.
Der Gipsschutz ist ausreichend gross dimensioniert, so dass auch ein dicker Gips problemlos Platz findet.
Ist die Luft abgelassen, so liegt der Schutz kompakt am Bein. Gehen ist dank Sohle gut möglich.
Schwimmen und Baden mit dem Aqua Protect Duschüberzug
Um die Dichtheit des Aqua Protect Duschüberzugs zu testen, hat die Testperson zum Schwimmen und Baden eine helle Kniesocke getragen. Während einer halben Stunde ist die Testperson immer wieder ins Wasser gesprungen, geschwommen und hat im Wasser Ballspiele gemacht. Gestört hat der Badeschutz während all dieser Aktivitäten nicht.
Auch an Land kann man sich mit Aqua Protect problemlos bewegen, wobei man schon vor dem Ablassen der Luft darauf achten sollte das Fussteil und die daran befestigten schwarzen Anti-Rutsch-Platten richtig zu positionieren.
Testergebnis: Aqua Protect bleibt trocken
Wie man im Video sieht, hat sich der Aqua Protect Duschüberzug im Schwimmband voll und ganz bewährt, die Testsocke ist nämlich absolut trocken geblieben! Auch die Anwendung ist einfach, sodass man den Aqua Protect Duschüberzug für die tägliche Dusche, aber auch für den sommerlichen Badespass draussen empfehlen kann.
Auch für Kinder bestens geeignet!
Der Gipsüberzug gibt’s in zahlreichen Grössen. Die Varianten „small“ eignen sich sehr gut für Kinder ab ca. 4 bis 6 Jahren. Achten Sie beim Kauf auf Umfang und Länge, die Grössentabelle dazu finden Sie auf dem jeweiligen Produkt.
Die Grösse small passt perfekt und hält beim Baden dicht.
Der gleiche Schutz eignet sich auch für Erwachsene, da er dehnbar ist!
Kinder machen sich weniger Sorgen um Ihren Gips, als Erwachsene. Achten Sie darauf, den Gips nach dem Baden auf Nässe zu prüfen. Der Aqua Protect Überzug sollte nicht länger als 30-60 Minuten am Stück getragen werden. Durch Schwitzen sammelt sich Feuchtigkeit an, welche vom Gips aufgesogen wird.
Fazit: Pros & Cons
Der Gipsschutz konnte in allen Situationen überzeugen. Das elastische Material passt sich sehr gut an und garantiert in jeder Situation Trockenheit. Auch Sprünge ins Wasser oder Abtauchen sind möglich – dem Badespass steht also nicht im Weg!
+ Gips bleibt absolut trocken + einfaches Anziehen + robust und wiederverwendbar + Verstärkungen mit Anti-Rutsch-Wirkung am Fuss (Variante Fuss /Bein)
-bei grossen Umfängen ist die Öffnung knapp bemessen, so dass der Komfort nicht optimal ist. Allerdings kann das Loch problemlos erweiter werden.
Keloide stören nicht nur optisch, sondern beeinträchtigen häufig auch die Funktionalität des betroffenen Gebiets. Sie reiben unangenehm an der Kleidung oder schränken die Beweglichkeit ein. Mit einer frühzeitigen Behandlung lässt sich schlimmeres oft vorbeugen. Wie man vorbeugen kann und welche Behandlungsmöglichkeiten es bei Keloid gibt, erfahren Sie hier.
Was ist ein Keloid?
Ein Keloid ist eine gutartige Gewebeneubildung, die nach Operationen oder auch nach Bagatellverletzungen auftritt (oder auftreten kann). Das Gewebe wuchert nicht nur in der Höhe über das normale Hautniveau hinaus, sondern überschiesst auch die seitlichen Begrenzungen der ursprünglichen Narben.
Das Gewebe ist rosa bis dunkelrot und prall-elastisch bis hart. Am häufigsten treten Keloide im Bereich von Ohrläppchen, Schulter, Brust und Rücken auf, z.B. nach einer Schulteroperation, oder nach dem Einsetzen eines Schrittmachers. Die Entstehung eines Keloids beginnt mehr als 6 Monate nach der Verletzung.
Wer ist von überschiessender Narbenbildung betroffen?
Die Neigung zur Keloidbildung ist vererbt. Ein weiterer Risikofaktor ist die Hautpigmentierung. Je dunkler die Haut, desto grösser das Risiko für ein Keloid. Auch die Wundheilung selbst spielt eine Rolle. So neigen Narben nach einer lange andauernden Wundheilung, oder mit einer grossen Spannung eher zur Keloidbildung.
Keloid vorbeugen
Bei der Entstehung eines Keloids spielen verschiedene Faktoren eine Rolle, deshalb ist eine absolut sichere Prävention nie möglich. Wenn eine Neigung zur Keloidbildung bekannt ist, sollten dennoch vorbeugende Massnahmen getroffen werden. So können nach einer Verletzung Silikon-Narbenpflaster und Kompressionskleidung eingesetzt werden, um die Narbenreifung günstig zu beeinflussen. Auch eine vorsorgliche Cortison Injektion nach Operationen ist möglich, wenn ein stark erhöhtes Risiko besteht. Alle Arten der Narbenbehandlung sollten möglichst ab dem Tag des Wundverschlusses begonnen werden.
Wenn in Ihrer Familie die Neigung zu Keloiden bekannt ist, oder Sie bereits einmal daran erkrankt sind, sprechen Sie Ihren Arzt vor jeder invasiven Behandlung darauf an. Er kann Ihnen allenfalls auch weitere vorbeugende Massnahmen empfehlen.
Behandlung bei Keloid
Ein Keloid ist gutartig. Es muss nur behandelt werden, wenn der Patient darunter leidet, z.B. weil die Narbe juckt, unästhetisch ist oder durch Reibung an der Kleidung stört. Da verschiedene Faktoren für die Entstehung des Keloids verantwortlich sind, gibt es auch keine Standardtherapie. Vielmehr werden verschiedene Therapieansätze getestet und nach 3-6 Monaten evaluiert. Zeigt die Behandlung Wirkung, kann sie weitergeführt werden. Ansonsten werden andere Therapieoptionen ausprobiert. Im Folgenden stellen wir Ihnen verschiedene Behandlungsoptionen kurz vor. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, er kann Ihnen die geeignete Therapie empfehlen.
Silikon-Narbenpflaster
Narbenpflaster aus Silikon unterstützen die Narbenreifung und helfen die Narbendicke zu verringern. Auch Schmerzen oder Juckreiz lassen durch eine Narbenbehandlung mit Silikonnarbenpflastern nach. Ideal sind dicke Pflaster, die eine intensive Wirkung bieten. Geeignet ist z.B. das Juzo ScarPad Strong aus 2,3 mm dickem medizinischem Silikon. Das Pflaster mit heller Hautfarbe ist 14×22 cm gross und kann auf die gewünschte Grösse zugeschnitten werden. Es ist bis zu 2 Monate wiederverwendbar, danach wird es durch ein neues ersetzt.
Da die Narbenbehandlung mit Silikon-Narbenpflastern schmerzfrei und einfach ist, wird sie häufig als erster Therapieansatz empfohlen. Auch als Zusatztherapie nach Laserbehandlungen oder operativen Narbenkorrekturen werden Silikon-Narbenpflaster häufig eingesetzt.
Kompressionstherapie
Für die Kompressionstherapie wird individuelle Kompressionskleidung (z.B. Juzo ScarComfort Fine) nach Mass gefertigt. Die Kleidung trägt man Tag und Nacht. Der Druck von Aussen stoppt die Narbenwucherung nicht nur, sondern drängt Keloide nach und nach zurück. Idealerweise wird die Kompressionstherapie durch ein Silikonnarbenpflaster ergänzt.
Cortison Injektion
Cortison wird direkt in die Narbe gespritzt, wo es entzündungshemmend wirkt und die Neubildung von Gewebe bremst.
Kryotherapie
Bei der Kryotherapie wir die Narbe mit Kälte behandelt. Meist entstehen dadurch eine Blase und eine nässende Wunde. Die Behandlung muss mehrmals wiederholt werden, bis das gewünschte Ergebnis erzielt ist.
Chirurgische Narbenkorrektur
Narbengewebe kann bei einer Operation entfernt werden. Eine Naht oder eine Hauttransplantation verschliesst die neu entstandene Wunde. Um eine Neubildung des Keloids vorzubeugen, wird die frische Operationsnarbe mit Cortison Injektionen, Kompression oder andern Mitteln nachbehandelt.
Laserbehandlung
Durch die Laserbehandlung kann Gewebe abgetragen, oder die Durchblutung des Narbengewebes gestoppt werden. Mit mehrmaligen Laserbehandlungen lässt sich die Narbe gut ans umliegende Hautniveau angleichen. Auch nach einer erfolgreichen laser-chirurgischen Behandlung kann es zu einer Neubildung des Keloids kommen, weshalb allenfalls eine Nachbehandlung z.B. mit Silikonnarbenpflastern angezeigt ist.
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Nach einem Sturz hatte ich eine grosse Wunde an der Wange, die genäht wurde. Es versteht sich von selbst, dass ich alles daran setzen wollte, eine möglichst unauffällige Narbe zu erreichen. Da ich täglich Kundenkontakt habe, war ein Narbenpflaster keine Option. Bei Bandagenshop.ch hat mir Dr.Angehrn deshalb die Scarban Velvet Touch Narbensalbe empfohlen. Ich habe die Narbensalbe 3 Monate getestet und bin positiv überrascht vom Ergebnis.
Die Narben sind vor der Behandlung deutlich sichtbar und gerötet – sie fallen sofort auf. Die untere Narbe ist leicht über dem Hautniveau.
Nach knapp drei Monaten sind die Narben schön glatt und blass. Sie sind nur noch aus der Nähe erkennbar. Das Ergebnis ist zufriedenstellen.
Für welche Narben eignet sich die Narbensalbe?
Gemäss Beschreibung ist die Scarban Velvet Touch Narbensalbe bestens geeignet für die Anwendung im Gesicht. Vor allem kleine, flache Narben lassen sich damit behandeln. Für grössere Narben, oder wenn man zu wulstiger Narbenbildung neigt, sollte man gemäss Dr.Angehrn besser eine Narbenpflaster wählen.
Die beste Wirkung wird erzielt, wenn man die Salbe sofort nach dem Wundverschluss täglich für mindestens 2 Monate anwendet.
Anwendung – einfach und schnell
Die Scarban Velvet Touch Narbensalbe wird in einer Pumpflasche geliefert, die eine genaue Dosierung erlaubt. Eine kleine Menge des Gels wird auf den Finger gegeben und auf die Narbe gerieben. Innert Sekunden trocknet die Salbe und hinterlässt einen feinen Film auf der Haut. Dieser fühlt sich angenehm an und bereits nach wenigen Minuten denke ich nicht einmal mehr daran. Ich habe jeweils am Morgen und am Abend etwas Narbensalbe auf die Narbe gestrichen.
Optik – unauffällig
Obwohl die Scarban Narbensalbe einen feinen Film auf der Haut hinterlässt ist sie sehr unauffällig, denn der Film ist transparent und matt, sodass er sich optimal ans umliegende Hautbild anpasst. Gemäss Beipackzettel ist die Scarban Velvet Touch überschminkbar. Ein Vorteil von dem ich als Mann nicht profitieren kann. Um diesen Testbericht seriös zu verfassen, habe ich aber meine Frau gebeten das zu testen und es hat tatsächlich sehr gut funktioniert. Unter dem Make-up ist der dünne Silikonfilm von Scarban Velvet Touch vollständig unsichtbar.
Wirkungsweise
Die Scarban Narbensalbe besteht aus medizinischem Silikon, das auf der Narbe einen dünnen Film bildet. Aufgrund der isolierenden Eigenschaften des medizinischen Silikons werden Wärme und Feuchtigkeit zurückgehalten. Das sorgt für ein optimales Klima im Narbengewebe, damit sich dieses während der Phase der Narbenreifung umbauen kann. Dadurch wird nicht nur der Juckreiz gelindert. Auch allfällige Rötungen verschwinden dank der Behandlung und eine flache, elastische, unauffällige Narbe wird begünstigt. Diese Versprechen haben sich in meinem Test bewahrheitet.
Übrigens: Da die Wirkung von Scarban auf den physikalischen Eigenschaften des Silikons beruht und keine Wirkstoffe in die Haut einziehen, ist die Behandlung sehr gut verträglich. Nebenwirkungen sind keine bekannt.
Wirkung
In der ersten Woche war ich etwas enttäuscht, weil sich die Narbe durch die Behandlung nicht verändert hat. Nach ca. 3 Wochen war aber das erste Ergebnis sichtbar. Die Rötungen begannen langsam zurückzugehen. Bereits nach den empfohlenen 2 Monaten Mindestbehandlungsdauer war die Narbe deutlich unauffälliger. Da sich die Narbe in meinem Gesicht befindet, habe ich mich entschieden die Salbe für einen weiteren Monat anzuwenden. Jetzt bin ich mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Die Narbe sieht man eigentlich nicht mehr. Nur die fehlenden Barthaare verraten noch, dass ich eine Narbe im Gesicht habe.
Fehlende Barthaare verraten, dass eine Narbe vorhanden ist
Fazit
Da die Scarban Velvet Touch Narbensalbe eine gute Wirkung bietet, kann ich sie nur weiterempfehlen. Meine Narbe ist nach 3 Monaten Behandlung kaum noch sichtbar. Die Anwendung ist einfach und der Silikonfilm den die Salbe auf der Haut hinterlässt ist unauffällig. Da man die Salbe immer in sehr kleinen Mengen aufträgt, ist die 15ml Flasche sehr ergiebig, was meiner Meinung nach auch den Preis relativiert.
+ lässt Narben verblassen + unauffällige Narbenbehandlung + gutes Preis-Leistungs-Verhältnis + ideal für die Anwendung im Gesicht
Verletzungsbedingte Trainingspausen kennen viele Sportler. Wer den Wiedereinstieg ins Training richtig plant, findet am schnellsten wieder zur alten Form zurück und vermeidet Überbelastungen oder neue Verletzungen. Wie der Wiedereinstieg gelingt und wie Sie die Bauerfeind Sports Linie dabei unterstützen kann, erfahren Sie hier.
Gute und schlechte Pausen
Der Körper braucht nach dem Sport Erholung. Erst während der Regenerationszeit findet der effektive Gewinn des Trainings statt, die Muskeln werden aufgebaut.
Regelmässge Erholungspausen sind also äusserst wichtig, um im Sport erfolgreich zu sein.
Spitzenathleten planen zusätzlich eine Saisonpause in ihren Trainingsplan ein, um sich körperlich, aber auch geistig vom intensiven Sport zu erholen. Regenerationszeit und Saisonpause sind also nötige Pausen, die einen als Sportler weiterbringt.
Anders sieht es aus, wenn man aufgrund einer Verletzung pausieren muss. Während dieser Zeit geht ein Teil der antrainierten Kraft, Kondition und Koordination verloren. Auch psychisch kann eine verletzungsbedingte Pause belastend sein. Hier können Alternativtrainings die Moral heben und den Kraft-, Konditions- und Koordinationsverlust reduzieren.
Nach einer Verletzung kann eine Bandage den Einstieg erleichter
Alternativtraining statt Totalausfall
Bei Erkältung, Grippe und Infektionen muss man vollständig auf Sport verzichten, um eine Ausbreitung (z.B. auf das Herz) zu verhindern, denn Sport braucht die Reserven des Körpers an und schwächt ihn zusätzlich, zumindest kurzfristig.
Anders sieht es bei Muskel- und Gelenkverletzungen aus. Hier muss zwar die verletzte Extremität geschont werden, oft ist es aber kein Grund Wochenlang auf der Couch zu liegen. Je nach Verletzung kann man trotzdem leichtes Ausdauertraining machen, Schwimmen oder die Kraft der nicht verletzten Extremitäten trainieren.
Zurück zu alter Stärke
Wenn man lange nicht trainiert hat, entsteht oft das Bedürfnis, die verpassten Trainings aufzuholen. Das geht aber nicht, weder durch besonders intensives Training, noch durch besonders viele Trainingseinheiten.
Deshalb gilt auch nach dem Wiedereinstieg was sonst gilt – Pausen nicht vergessen! Regenerationszeit ist ein wichtiger Bestandteil jedes guten Trainingsplans. Überstürzen sie nichts und gönnen Sie sich regelmässige Ruhezeiten.
So gelingt der Wiedereinstieg ins Training
Langsam einsteigen: Versuchen Sie die verpassten Trainings nicht nachzuholen, sondern bauen Sie die gewünschte Form langsam wieder auf.
Vielseitig trainieren: Wer die Muskeln unterschiedlich beansprucht, kommt schneller auf ein hohes Niveau. Trainieren Sie Kraft und Ausdauer, am besten mit verschiedenen Sportarten.
Pausen nicht vergessen: Geben Sie dem Körper Zeit sich zu erholen, sonst steigt das Risiko für erneute Verletzungen.
Bauerfeind Sports – für einen erfolgreichen Wiedereinstieg
Bauerfeind ist einer der grössten Bandagen-Hersteller Europas. Neben den medizinischen Bandagen für die Behandlung von Verletzungen gibt es jetzt auch die Bauerfeind Sports Linie. Sie eignet sich perfekt für Sportler die nach Verletzungen oder Überbelastungen wieder mit dem Sport anfangen und Gelenke, Füsse oder Muskeln unterstützen möchten.
Die Bauerfeind Sports Bandagen sind aus einem Spezialgestrick gefertigt. Es hat ein offenes Maschenbild und lässt viel frische Luft an die Haut. Hochelastische Dehnungszonen sorgen für eine optimale Bewegungsfreiheit. Gleichzeitig stützen feste Funktionszonen das Gelenk.
Die Sports Bandagen von Bauerfeind sind für Sprunggelenk, Knie, Rücken, Handgelenk und Ellenbogen erhältlich. Das farbige Design in Rivera-Blau, Pink oder Schwarz passt zu jedem Sportoutfit.
Sleeves und Socken
Kompressionsstulpen und Kompressionssocken haben eine durchblutungsfördernde Wirkung und sie stabilisieren die Muskulatur. Dadurch fördern sie nicht nur die Performance, sondern helfen auch erneute Verletzungen vorzubeugen.
Schuheinlagen
Die Schuheinlagen von Bauerfeind Sports bieten eine ideale Kombination aus Stoffdämpfung und Stabilisierung. Spitzendruckwerte werden durch das dämpfende Material reduziert. Eine anatomisch geformte Auflagefläche verteilt die Belastung gleichmässig auf die gesamte Ferse und gibt dem Fuss seitliche Führung.
