Innovative Kniestabilisierung für aktive Patienten
Nach 5 Jahren Entwicklungsarbeit präsentiert Breg mit der CrossRunner-Serie eine Revolution in der funktionellen Knieorthetik. Wir analysieren, warum die neuen Modelle CrossRunner und CrossRunner Short die bisherigen Shortrunner- und Roadrunner-Bandagen ablösen und welche Vorteile sie bieten.
Von Roadrunner zu CrossRunner: Evolution der Alltagstauglichkeit
Die neue CrossRunner Standard (Nachfolger der Roadrunner-Serie) setzt Massstäbe mit:
4D Dynamic Fit System: 4 individuell positionierbare und adjustierbarer Klettklappen statt fester Riemen
SmartROM-Gelenk: Winkelkontrolle via Keil-Insertions (optional)
ThermoAdapt-Material: Temperaturregulierendes Gewebe (-2°C bis +3°C Kompensation)
„Der CrossRunner ermöglicht erstmals eine dynamische Anpassung der Stabilisierungsintensität während der Bewegung“, erklärt Sportorthopädin Dr. Helena Mayer.
Einfaches, adaptives Verschluss-System zur optimalen Anapssung an die anatomischen Gegebenheiten
Die Schienen sind voll in die Orthese und das Bandsystem integriert und bieten perfekte Stabilität
CrossRunner Short: Kompakte Lösung für leichte Instabilitäten
Als kompakter Nachfolger der Shortrunner-Serie überzeugt die Kurzversion durch:
Läsion der Seitenbänder (MCL, LCL) mit Instabilität
Gonarthrose Grad II-III
CrossRunner Short ideal für:
Spätrehabilitation (ab Woche 6-8)
Low-Grade MCL/LCL Verletzungen
Sportprophylaxe (Ski, Handball)
Praxis-Tipp: So optimieren Sie die Anpassung
Tragesitz prüfen: 2-Finger-Probe unter Klettriemen
Gelenkzentrierung: Femurkondylen mittig unter Scharnieren
Druckmonitoring: Hautrötungen nach 20 Min prüfen
Funktionstest: 5 Kniebeugen unter Beobachtung
„Die CrossRunner-Serie setzt neue Massstäbe in der aktiven Patientenversorgung. Durch die Kombination aus biomechanischer Präzision und Alltagspraxistauglichkeit werden Compliance-Raten nachweislich um 40% gesteigert.“- Prof. Dr. Michael Bauer
Sportliche Aktivitäten sind ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden – doch wer effektiv trainieren möchte, sollte der Regeneration ebenso viel Aufmerksamkeit schenken wie dem Training selbst. Viele unterschätzen, dass erst in der Erholungsphase Muskeln wachsen, Energiespeicher sich auffüllen und der Körper langfristig leistungsfähig bleibt. Dieser Beitrag erklärt, warum Regeneration kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist, und zeigt praxistaugliche Methoden für eine optimale Recovery.
Die Wissenschaft hinter der Regeneration
Nach intensiver Belastung durchlaufen Körper und Muskeln drei zentrale Phasen:
Die Sofortphase (0–30 Minuten nach dem Training):
Flüssigkeitshaushalt ausgleichen: Elektrolytreiche Getränke wie Mineralwasser oder isotonische Lösungen beugen Dehydrierung vor.
Cool-Down: Leichte Bewegungen (z. B. lockeres Auslaufen oder Stretching) unterstützen den Abbau von Laktat und reduzieren Muskelkater.
Die Erholungsphase (bis zu 24 Stunden nach dem Training):
Nährstoffzufuhr: Eine Kombination aus Proteinen (z. B. Hülsenfrüchte, Fisch) und komplexen Kohlenhydraten (z. B. Vollkornprodukte) fördert die Muskelreparatur.
Aktive Regeneration: Sanfte Aktivitäten wie Spaziergänge oder Schwimmen verbessern die Durchblutung ohne zusätzlichen Stress.
Langfristige Regeneration (Tage bis Wochen):
Schlafqualität: Tiefschlafphasen sind entscheidend für die Ausschüttung von Wachstumshormonen.
Stressmanagement: Chronischer Stress verzögert die Erholung – Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation wirken hier ausgleichend.
Effektive Recovery-Methoden im Überblick
a) Kompressionskleidung
Kompressionsstrümpfe oder -armlinge können die Durchblutung fördern und Schwellungen reduzieren. Besonders nach langen Läufen oder intensiven Workouts unterstützen sie den Abtransport von Stoffwechselprodukten.
b) Thermotherapie
Kälteanwendungen (z. B. Eisbäder): Hemmen Entzündungen und lindern akute Muskelermüdung.
Wechselduschen: Trainieren die Gefässe und stärken das Immunsystem.
c) Faszientraining
Mit einer Faszienrolle oder -kugel lassen sich verklebte Bindegewebsstrukturen lösen. Dies verbessert die Beweglichkeit und beugt Verletzungen vor.
d) Mentale Erholung
Auch das Gehirn benötigt Pausen: Atemübungen oder kurze Meditationseinheiten (z. B. 5–10 Minuten täglich) senken den Cortisolspiegel und fördern die Regeneration.
Häufige Mythen und Fakten
Mythos: „Wer täglich trainiert, erreicht schneller seine Ziele.“ Fakt: Übertraining führt häufig zu Leistungseinbrüchen, Schlafstörungen oder Infektanfälligkeit. Planen Sie mindestens 1–2 Ruhetage pro Woche ein.
Mythos: „Regeneration ist nur für Profisportler relevant.“ Fakt: Auch Freizeitsportler profitieren enorm von gezielten Erholungsstrategien – besonders ab 30 Jahren, wenn die Zellregeneration natürlicherweise langsamer abläuft.
Fazit zur Regeneration nach dem Sport
Gezielte Regeneration ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Beweis für sportliche Intelligenz. Indem Sie Ihrem Körper die nötige Erholung gönnen, steigern Sie nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit, sondern investieren auch langfristig in Ihre Gesundheit. Probieren Sie die vorgestellten Methoden aus und beobachten Sie, wie sich Ihr Wohlbefinden verbessert.
Gut zu wissen: In einem Folgebeitrag stellen wir konkrete Produkte vor, die Sie bei der Regeneration unterstützen – von durchblutungsfördernder Kompressionskleidung bis hin zu Tools für das Faszientraining.
Bonus: Checkliste für Ihre persönliche Recovery-Routine
Trinken Sie innerhalb von 30 Minuten nach dem Training 500 ml Wasser mit einer Prise Salz.
Planen Sie wöchentlich 1–2 Tage aktive Erholung ein (z. B. Yoga oder Spaziergänge).
Priorisieren Sie 7–8 Stunden Schlaf pro Nacht.
Nutzen Sie Faszientools 2–3 Mal pro Woche für 10 Minuten.
„Schöne Schuhe tragen? Unmöglich!“ – Viele Frauen mit Hallux valgus kennen diesen Frust. Die schmerzhafte Fehlstellung der Grosszehe ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern kann im Alltag stark einschränken. Doch es gibt Hoffnung: Moderne Therapien und innovative Hilfsmittel helfen, den Leidensdruck zu lindern. In diesem Artikel erklären wir, was ein Hallux valgus ist, warum vor allem Frauen betroffen sind und wie orthopädische Lösungen wie Schienen oder Bandagen Aktivität und Lebensqualität zurückbringen.
Was ist ein Hallux valgus?
Anatomie und Entstehung der Fehlstellung
Der Hallux valgus („Ballenzeh“) ist eine komplexe Fehlstellung des Vorfusses, bei der zwei Hauptkomponenten zusammenspielen:
Abweichung der Grosszehe: Die Grosszehe (Hallux) knickt im Gosszehengrundgelenk (Metatarsophalangealgelenk, MTP-Gelenk) nach aussen (in Richtung der kleinen Zehen).
Verschiebung des Mittelfussknochens: Gleichzeitig schiebt sich der erste Mittelfussknochen (Os metatarsale I) nach innen, also in Richtung der grossen Zehe– dadurch bildet sich der charakteristische „Ballen“ (medialer Vorsprung).
Anatomische Schlüsselstellen:
Das Grosszehengrundgelenk: Dieses Gelenk verbindet den ersten Mittelfussknochen mit dem Grundglied der Grosszehe. Bei Hallux valux kommt es hier zu einer Instabilität der Gelenkkapsel und Überdehnung des medialen Kapsel-Band-Apparats (z. B. des medialen Kollateralbands).
Die Sesambeine: Zwei kleine Knochen unter dem Grosszehengrundgelenk, die normalerweise als „Gleitlager“ für die Sehnen der Grosszehe dienen. Bei Hallux valgus verlieren sie ihre Position und wandern nach aussen – dies stört die Kraftübertragung beim Abrollen.
Sehnen und Muskeln: Die Abduktor hallucis-Sehne (die die Zehe nach innen zieht) wird geschwächt, während die Adduktor-Sehne (zieht nach aussen) überaktiv wird. Dieses Ungleichgewicht verstärkt die Fehlstellung.
Typisches Bild bei Hallux valgus mit Rötung über dem Ballen (Grundgelenk)
Fortgeschrittene Fehlstellung mit Unterkreuzung der zweiten Zehe
Warum entsteht der „Ballen“?
Durch die Verschiebung des ersten Mittelfussknochens ragt sein Köpfchen (Metatarsalköpfchen) nach innen hervor. Darüber bildet sich eine Schleimbeutelentzündung (Bursitis) und eine verdickte Hautschicht – der sichtbare, oft gerötete Ballen.
Folgen für den gesamten Fuss:
Spreizfussbildung: Das Quergewölbe des Vorfusses sinkt ab, die Mittelfussknochen II–V weichen auseinander.
Überlastung der Kleinzehen: Durch die Grosszehenfehlstellung lastet mehr Druck auf den benachbarten Zehen – dies kann zu Hammerzehen oder Krallenzehen führen.
Arthrose-Risiko: Die Fehlbelastung im MTP-Gelenk führt langfristig zu Knorpelabrieb und schmerzhafter Gelenkentzündung (Hallux rigidus).
Warum sind Frauen häufiger betroffen?
Bindegewebsschwäche: Östrogen begünstigt elastischeres Bindegewebe, das der Belastung durch enge Schuhe weniger standhält.
Schuhmode: High Heels verlagern das Körpergewicht auf den Vorfuss und pressen die Zehen in eine spitz zulaufende Schuhspitze.
Anatomie: Frauenfüsse sind oft schmaler im Vorfussbereich, was die Druckbelastung erhöht.
Symptome: Mehr als nur ein optisches Problem
Neben dem sichtbaren Ballen leiden Betroffene unter:
Brennenden Schmerzen am Ballen (durch Reibung im Schuh oder Entzündung).
Eingeschränkter Beweglichkeit der Grosszehe (erschwert das Abrollen beim Gehen).
Hühneraugen und Schwielen durch Druckstellen an der Grosszehe oder Kleinzehen.
Schwellungen und Überwärmung im akut entzündeten Stadium.
„Doch was passiert, wenn der Hallux valgus bereits fortgeschritten ist? Glücklicherweise können orthopädische Hilfsmittel wie Schienen und Bandagen gezielt in diesen anatomischen Teufelskreis eingreifen – ohne Operation!“
Therapie bei Hallux valgus: Von konservativ bis operativ
Konservative Behandlung im Fokus
Eine Operation ist nicht immer nötig! Orthopädische Hilfsmittel können die Fehlstellung in frühen Stadien bremsen, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit erhalten.
Die Softies von Hallufix lassen sich auch gut in weiten Schuhen tragen
Der Separator trennt die Grosszehe vom 2. Strahl und schützt den Ballen mit einem Polster
1. Orthopädische Schienen mit Gelenk: Präzise Korrektur im Alltag
Beispiel: Hallufix®-Schiene
Funktion: Korrigiert die Zehenstellung aktiv durch ein Gelenk, das die Bewegung beim Gehen unterstützt.
Vorteile:
Tragekomfort auch in Schuhen (dank schlankem Design).
Passt sich individuell dem Fuss an.
Für wen?: Ideal bei leichter bis mittlerer Fehlstellung, um ein Fortschreiten zu verhindern.
Schuhwahl: Weiche, flache Schuhe mit breiter Zehenbox (z. B. Barfussschuh-Designs).
Fussgymnastik: Zehenspreizübungen stärken die Muskulatur (z. B. Handtuch mit den Zehen greifen).
Einlagen: Orthopädische Einlagen entlasten den Vorfuss.
Fazit: Aktiv bleiben trotz Hallux valgus
Ein Hallux valgus muss kein Schicksal sein! Mit der richtigen Kombination aus Schienen, Bandagen und angepasstem Schuhwerk können Betroffene Schmerzen reduzieren und ihre Mobilität erhalten. Wichtig: Früh handeln! Je eher die Fehlstellung behandelt wird, desto besser lässt sich ein Fortschreiten verhindern.
Haben Sie Fragen zu den vorgestellten Hilfsmitteln? Melden Sie sich bei uns für eine unverbindliche Beratung!
Auch nach der ärztlichen und physiotherapeutischen Behandlung spielt die Selbsttherapie zu Hause eine wesentliche Rolle in der Bewältigung von Achillessehnenbeschwerden. Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Massagetechniken können Sie nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit verbessern. Im Folgenden stellen wir Ihnen bewährte Übungen vor, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um Ihre Achillessehne nachhaltig zu unterstützen.
Dehnung und Muskelentspannung
Eine sorgfältige Dehnung der Wadenmuskulatur und der Zehenbeuger ist essenziell, da eine gedehnte und entspannte Muskulatur den Heilungsverlauf positiv beeinflusst.
Dehnung der Wadenmuskulatur
Ausführung: Nehmen Sie eine Schrittstellung ein und halten Sie das Knie des hinteren Beines gestreckt. Dehnen Sie die Wade, indem Sie den Fuss gegen den Boden drücken – bis Sie die Schmerzgrenze erreichen. Lassen Sie kurz nach und gehen Sie dann noch weiter in die Dehnung.
Dauer: Halten Sie jede Dehnung für 15 Sekunden.
Dehnung der Zehenbeuger
Ausführung: Stellen Sie die Zehen gegen eine Wand oder einen Türrahmen. Strecken Sie das Knie, bis Sie an die Schmerzgrenze kommen, und drücken Sie dann die Zehen gegen die Wand. Auch hier gilt: Nach dem initialen Druck kurz nachlassen und die Dehnung intensivieren.
Dauer: Wiederholen Sie auch hier die Übung jeweils 15 Sekunden lang.
Dehnübungen Wadenmuskulatur
Kraft & Koordination aufbauen
Muskelstärkung, Kraft und Koordination
Chronische Achillessehnenbeschwerden gehen oft mit einem Kraftverlust der Wadenmuskulatur einher. Durch gezielte Übungen können Sie nicht nur die Muskelkraft wieder aufbauen, sondern auch die Koordination verbessern, sodass der Muskel adäquat auf einwirkende Kräfte reagiert und die Belastung auf die Sehne reduziert wird.
Kräftigung der Wade
Übung: Gehen Sie zunächst beidbeinig in die volle Kniestreckung, steigen Sie dann langsam auf die Zehenspitzen und senken Sie sich wieder kontrolliert ab – beispielsweise auf einer Treppenstufe.
Wiederholungen: Führen Sie diese Übung in 2 Sätzen mit je 10 Wiederholungen durch.
Koordination und Propriozeption
Übung: Trainieren Sie Ihr Gleichgewicht, indem Sie barfuss auf einem instabilen Untergrund wie einer Handtuchrolle oder einem Wackelbrett stehen. Diese Übung fördert das schnelle Anspringen der Muskulatur in verschiedenen Gelenkstellungen.
Dauer: Halten Sie diese Position jeweils für 30 Sekunden, und wiederholen Sie die Übung in 2 Sätzen.
Achillessehnen-Bandagen
Entdecken Sie jetzt bei bandagenshop.ch die besten Achillessehnenbandagen und sagen Sie den Schmerzen den Kampf an!
Ein starker Fuss- und Sprunggelenksmuskelkomplex ist entscheidend, um die Achillessehne optimal zu entlasten. Hier einige effektive Übungen:
Übung 1: Fusshebermuskelatur
Ausführung: Befestigen Sie ein Therapieband sicher und hängen Sie die Vorfüsse ein. Halten Sie dabei den Rücken gerade. Ziehen Sie beide Füsse langsam in Richtung Knie an und lassen Sie sie anschliessend kontrolliert wieder nach. Achten Sie darauf, die Zehenspitzen zur Decke zu richten, ohne das Knie durchzudrücken.
Wiederholungen: Führen Sie 3 Sätze mit jeweils 10–15 Wiederholungen durch.
Übung 2: Pronatorenkräftigung
Ausführung: Verknoten Sie ein Therapieband und legen Sie es um Ihre Füsse. Hängen Sie den Mittelfuss ein, halten Sie den Rücken gerade und ziehen Sie den äusseren Fussrand gegen den Widerstand des Bandes nach aussen und kniewärts. Lassen Sie dann langsam wieder nach.
Wiederholungen: Auch hier sind 3 Sätze mit 10–15 Wiederholungen empfohlen.
Wade mit Terraband oder Bodyband Trainieren
Bindegewebe stimulieren: Selbstmassage und BLACKROLL®
Verklebungen und Stauungen im Gleitgewebe können zu morgendlichen Anlaufschmerzen führen. Eine regelmässige Massage der Achillessehne und der umgebenden Wadenmuskulatur kann hier Abhilfe schaffen.
Selbstmassage
Technik: Streichen Sie druckvoll mit dem eigenen Daumen oder einem Igelball entlang der seitlichen Konturen der Achillessehne sowie der oberflächlichen und tiefen Wadenmuskulatur.
Dauer: Führen Sie diese Selbstmassage 1–2 Minuten lang durch.
Einsatz der BLACKROLL®
Technik: Legen Sie Ihre Wade auf die BLACKROLL® und rollen Sie vor und zurück, ähnlich wie bei der Verwendung eines Nudelholzes. Mit dem Eigengewicht des Unterschenkels können Sie den Druck individuell erhöhen, um Verklebungen effektiv zu lösen.
Wiederholungen: Wiederholen Sie diese Übung in 3 Sätzen zu je 10 Wiederholungen.
Massage der Achillessehne
Wadenmassage mit Blackroll
Fazit
Die Kombination aus gezielten Dehnübungen, Muskelstärkungs- und Koordinationstrainings sowie regelmässiger Selbstmassage kann den Heilungsprozess bei Achillodynie massgeblich unterstützen. Durch diese Massnahmen zu Hause können Sie nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch die Funktionsfähigkeit der Muskulatur verbessern und zukünftigen Beschwerden vorbeugen. Denken Sie daran, dass eine kontinuierliche und achtsame Ausführung der Übungen der Schlüssel zum Erfolg ist. Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie stets Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt oder Physiotherapeuten halten, um eine optimale Betreuung zu gewährleisten.
Bleiben Sie aktiv, hören Sie auf Ihren Körper und integrieren Sie diese Übungen in Ihren Alltag – für eine schmerzfreie und bewegliche Zukunft.
Therapie der Achillodynie – wie eine Bandage hilft
In unserem Beitrag zur Therapie und Nachbehandlung erfahren Sie, wie ein moderenes und funktionelles Procedere heute aussieht.
In diesem Beitrag möchten wir Ihnen umfassende Informationen zu Achillessehnenbeschwerden und modernen Therapieansätzen vorstellen. Unsere Patienteninformation richtet sich speziell an Menschen, die unter Achillodynie leiden, und zeigt auf, wie konservative Behandlungsstrategien, innovative Bandagen und gezielte Rehabilitationsübungen zu einer effektiven Linderung und nachhaltigen Regeneration beitragen können.
Die Rolle der Achillessehne
Die Achillessehne ist die stärkste Sehne im menschlichen Körper und bildet die gemeinsame Endsehne der Wadenmuskulatur. Sie überträgt die Muskelkraft auf das Fersenbein und ermöglicht dadurch die Beugung des Sprunggelenkes in Richtung Fusssohle – eine essenzielle Funktion für alltägliche Bewegungsabläufe und sportliche Aktivitäten.
Ursachen und Beschwerden an der Achillessehne
Achillessehnenbeschwerden können sowohl akut als auch chronisch auftreten. Häufige Ursachen sind:
Überlastung und verkürzte Wadenmuskulatur: Wiederholte Mikrotraumata und ungenügende Regeneration führen häufig zu einer spindelförmigen Reizung der Sehne.
Übergewicht und Fussfehlstellungen: Diese Faktoren begünstigen die Entstehung von Achillodynie, die sich zunächst in Anlauf- und Belastungsschmerzen äussert und im Verlauf auch in Ruheschmerzen übergehen kann.
Reizung des Schleimbeutels und Haglundhöcker: Eine Verbreiterung des knöchernen Höckers am Fersenbein (sogenannter Haglundhöcker) und eine damit verbundene entzündliche Symptomatik des Schleimbeutels (Bursitis subachillea) können zu belastungsabhängigen Schmerzen am Ansatz der Achillessehne führen.
Teilrisse und Rupturen: Überlastung, bestimmte Medikamente, systemische Erkrankungen oder altersbedingte Veränderungen können zu Teilrissen führen. Eine vollständige Ruptur der Achillessehne äussert sich meist abrupt mit einem peitschenartigen Knall, starken einschiessenden Schmerzen und einer tast- oder sichtbar erkennbaren Delle.
Konservative Therapieansätze bei Achillodynie
Glücklicherweise lassen sich viele Achillessehnenbeschwerden durch konservative Massnahmen erfolgreich behandeln. Die Therapie fokussiert sich auf:
Schmerzlinderung und Regeneration: Reduktion auslösender Faktoren, Optimierung der Belastungsgestaltung und gezielte Regenerationsförderung stehen im Vordergrund.
Physikalische Massnahmen: Kräftigungs-, Dehnungs- und Balanceübungen, Ultraschallbehandlungen sowie extrakorporale Stosswellen-Therapie unterstützen den Heilungsprozess.
Medikamentöse Ansätze: Lokale und systemische schmerzlindernde sowie entzündungshemmende Wirkstoffe können vorübergehend eingesetzt werden. Dabei sollte der Gebrauch von Cortisonpräparaten und bestimmten Antibiotika möglichst vermieden werden, da diese die Sehnenregeneration hemmen und das Risiko von Rupturen erhöhen können.
Sollten die Beschwerden trotz dieser Massnahmen über einen längeren Zeitraum persistieren, können weiterführende therapeutische Schritte bis hin zu operativen Eingriffen notwendig werden.
Innovative Bandagen als Unterstützung
Ein zentraler Bestandteil moderner Therapieansätze sind speziell entwickelte Bandagen, die den Heilungsprozess gezielt unterstützen. Nachfolgenden stellen wir einige unserer innovativen Lösungen vor.
SPORLASTIC Achillessehnenbandagen
Achillodyn mit Fersenkeil zur Erhöhung des Rückfusses
Achillo-HiT mit langer Pelotte und Klettverschluss
Diese Bandagen aus anatomischem 3D-Flachgestrick bieten eine funktionelle Kompression, die den Heilungsprozess fördert. Speziell eingearbeitete Silikonpelotten massieren sanft die Achillessehne und das umliegende Gewebe, regen den lokalen Stoffwechsel an und tragen so zur Entlastung, Schmerzlinderung und Regeneration bei.
ACHILLO-HiT Bandage
Dank der AIR-MATRIX und grossflächigen Silikonpelotten erzielt diese Bandage eine optimale Massagewirkung. Hochwertiges Velours, innovative Perforierungen und eine dreiteilige Komfortzone sorgen für einen faltenfreien Sitz und hohe Atmungsaktivität. Ein integrierter QR-Code führt Sie direkt zu angeleiteten, digitalen Therapieübungen und weiterführenden Informationen. Die Sporlastic Achillo-HiT eignet scih auch perfekt für den Einsatz im Sport.
ACHILLODYN Bandage
Die septierten Pelotten im mittleren Bereich der Bandage ermöglichen eine gezielte Massage und fördern die Durchblutung der Achillessehne. Zusätzlich helfen speziell designte Fersenkeile, eine vorübergehende Spannungsreduzierung zu erzielen und einen möglichen Beckenschiefstand durch eine asymmetrische Belastung zu verhindern. Das dehnungsfähige Spezialgestrick garantiert dabei stets einen faltenfreien Sitz. Dank Rückfusserhöhung mittels Keil eignet sich die Achillodyn Achillessehnenbandage auch gut bei akuten Schmerzen.
AchilloTrain by Bauerfein
Die Achillotrain von Bauerfeind ist eine innovative Bandage, die speziell zur gezielten Unterstützung der Achillessehne entwickelt wurde. Mit der formgestrickten, anatomischen Passform und modernsten Materialien, wie z.B. die Meander-Pelotte bietet sie eine optimale Kompression, die den Heilungsprozess fördert und Schmerzen effektiv reduziert. Das ergonomische Design unterstützt eine natürliche Beweglichkeit und hilft, Überlastungen vorzubeugen – ideal für den aktiven Alltag und sportliche Aktivitäten. Wir haben die neue AchilloTrain bereits vorgestellt.
Die neue AchilloTrain mit strukturierter Meander-Pelotte
Dank modernem Mikrofaser-Gestrick ideal für aktive Personen und Sportler
Bort Select AchilloStabil Plus
Die hochwertige AchilloStabil Plus von Bort überzeugt durch ihr weiches, kühlendes Gestrick, das für hohen Tragekomfort sorgt und die Achillessehne beruhigt. Dank der grossflächigen Massagepelotte wird die Sehne sanft massiert, was die Durchblutung fördert und Schmerzen gezielt lindert. Zwei entlastende Fersenkeile unterstützen zusätzlich den Heilungsprozess. Eine praktische Öffnung mit Klettverschlüssen ermöglicht ein schmerzfreies Anziehen – die Bandage lässt sich im gesamten Beinbereich bis hinunter zur Fessel öffnen. Drei kleine Klettverschlüsse garantieren eine individuelle Anpassung an unterschiedliche Beinformen, sodass sowohl schlanke als auch muskulöse Beine optimal unterstützt werden. Zudem kann die Kompressionsstärke flexibel eingestellt werden, um die Behandlung der Achillessehnenbeschwerden optimal an die persönlichen Bedürfnisse anzupassen.
Die Select AchilloStabil Plus wird mit zwei Fersenkeilen zur Erhöhung geliefert
Die Bandage lässt sich frontseitig komplett öffnen und ermöglicht ein einfaches Anlegen
Fazit
Moderne, konservative Therapieansätze eröffnen neue Wege in der Behandlung und Nachbehandlung von Achillessehnenbeschwerden. Durch eine Kombination aus gezielten Übungen, physikalischer Therapie und dem Einsatz innovativer Bandagen können Schmerzen gelindert und die natürliche Regeneration unterstützt werden. Unsere Informationen sollen Ihnen dabei helfen, die verschiedenen Therapieoptionen besser zu verstehen und gemeinsam mit Ihrem behandelnden Arzt die für Sie optimale Behandlungsstrategie zu finden.
Bleiben Sie in Bewegung, hören Sie auf Ihren Körper und profitieren Sie von den neuen Möglichkeiten, die Ihnen eine schmerzfreie und aktive Lebensweise ermöglichen.
Für weiterführende Informationen und individuelle Beratung stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung. Entdecken Sie auf bandagenshop.ch auch unser Sortiment an innovativen Achillessehnenbandagen und starten Sie noch heute in eine schmerzfreie Zukunft!
Kniebandagen und Knieschoner gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen – eine besonders angenehme und beliebte Variante sind rundgestrickte Kniestrumpf-Bandagen. Diese speziellen Bandagen haben keine störenden Längsnähte und bieten damit einen besonders hohen Tragekomfort. Je nach Modell kann eine Strumpfbandage unterschiedliche Eigenschaften aufweisen und für verschiedene Einsatzbereiche geeignet sein. Doch was genau macht diese Bandagen aus?
Die wichtigsten Merkmale der Knieschoner:
Kompression: Fördert die Durchblutung und kann Schwellungen reduzieren.
Propriozeptive Stabilisierung: Unterstützt die körpereigene Wahrnehmung und verbessert die Kniekontrolle.
Erhöhung der Muskelspannung: Sorgt für ein besseres Sicherheitsgefühl bei Bewegung.
Wärmefunktion: Je nach Modell kann eine Bandage wärmen und so die Muskulatur entspannen.
Keine festen Elemente: Anders als Orthesen bieten diese Bandagen eine flexible, anpassungsfähige Unterstützung. Es kommt auch nicht zu einer Lastumverteilung.
Unterschiedliche Stricktechniken: Von einfachen bis zu hochentwickelten Hightech-Modellen mit speziellen Zonen für gezielte Unterstützung.
Doch welche Knieschoner-Bandage ist die richtige für welchen Zweck? Hier ein Überblick über einige bewährte Modelle und ihre Vorteile.
Welcher Knieschoner für wen?
Active Color Kniebandagen
Die Active Color Kniebandagen sind der perfekte Allrounder für den Alltag. Sie bieten eine mittlere Kompression und verfügen über eine flexible Strickzone über der Kniescheibe für optimale Bewegungsfreiheit. Erhältlich in Schwarz, Blau und Beige, sind sie eine schlichte, aber effektive Wahl für alle, die eine unkomplizierte Unterstützung suchen. Wärmende Eigenschaften sind hier kaum vorhanden, was sie ideal für den täglichen Gebrauch macht.
Dieses Modell bietet eine etwas festere Kompression und ist kürzer geschnitten. Es eignet sich besonders für den Alltag bei leichten Beschwerden, weniger für intensive sportliche Aktivitäten. Dank der guten Unterstützung des Gelenks, insbesondere bei Problemen mit der Kniescheibe oder dem Meniskus, sorgt die Bandage für angenehme Stabilität. Die leichte Wärmeentwicklung fördert zudem die Durchblutung.
Diese Kniebandage besteht aus einem bi-elastischen Material, das maximale Bewegungsfreiheit ermöglicht. Mit mittlerer Kompression und einem längeren Schnitt sorgt sie für eine gute propriozeptive Stabilisierung – ideal für einen aktiven Alltag. Da sie kaum wärmend ist, bleibt sie auch bei längeren Tragezeiten angenehm.
Juzo Flex Genu 303
Die Juzo Flex Genu 303 ist eine hochwertige Bandage mit hoher Kompression. Das feste Gestrick bietet mehr Stabilität, schränkt die Beweglichkeit jedoch etwas ein. Eine integrierte Flex-Zone über dem Knie sorgt für zusätzlichen Komfort. Diese Bandage wird paarweise geliefert und ist in Beige sowie Anthrazit erhältlich. Für spezifische Bedürfnisse gibt es sie auch mit offener Patella (Loch über der Kniescheibe).
Das Modell Mobilis GenuCare ist besonders weich und angenehm zu tragen. Die Plüsch-Innenseite sorgt für ein warmes Tragegefühl, während die Kompression minimal ausfällt. Daher eignet sich diese Bandage vor allem für Personen, die eine leichte Unterstützung und mehr Wärme wünschen. Die Silikonbeschichtung sorgt für einen guten Halt, ohne einzuengen.
Sportler profitieren von der Active Color Sport Bandage. Diese sportliche Kompressionsbandage mit mittlerer Kompression ist dank der modernen Aquariusfaser besonders atmungsaktiv. Ein Silikonnoppenhaftrand am oberen Ende sorgt für einen sicheren Sitz, selbst bei intensiven Bewegungen. Das moderne Design in Schwarz-Grün macht sie zudem optisch ansprechend.
Wer auf der Suche nach einer High-End-Kniebandage für den Sport ist, wird mit der Sports Compression Knee Support von Bauerfeind fündig. Sie bietet eine leichte Kompression mit gezielt platzierten Stabilisierungszonen. Dank der zwei Haftränder (oben und unten) bleibt sie in jeder Situation perfekt an Ort und Stelle. Die hoch atmungsaktive Verarbeitung und die Auswahl aus fünf trendigen Farben machen sie zur optimalen Wahl für aktive Sportler.
Nicht jeder Knieschoner ist gleich – die Auswahl der richtigen Bandage hängt stark vom individuellen Bedarf ab. Während einige Modelle ideal für den Alltag sind, bieten andere eine spezielle Unterstützung für den Sport oder zur Stabilisierung bei Beschwerden. Ob leichte oder hohe Kompression, atmungsaktives oder wärmendes Material – für jeden gibt es die passende Lösung.
Egal, ob für den täglichen Gebrauch oder den sportlichen Einsatz – bei bandagenshop.ch finden Sie die perfekte Kniebandage für Ihre Bedürfnisse!
Die ManuTrain Handgelenkbandage von Bauerfeind ist eine innovative Aktivbandage aus der Train Linie zur Unterstützung und Stabilisierung des Handgelenks. In diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie über diese hochwertige Bandage wissen müssen – von der Produktbeschreibung über den Aufbau und die Materialien bis hin zu den Vorteilen, Indikationen, der Anwendung und der Wirkung. Unser Ziel ist es, Ihnen ein umfassendes Verständnis zu vermitteln, damit keine Fragen mehr offenbleiben.
Produktbeschreibung – ManuTrain
Die ManuTrain Handgelenkbandage ist ein speziell entwickeltes Hilfsmittel, das darauf abzielt, das Handgelenk bei alltäglichen Belastungen sowie bei sportlichen Aktivitäten optimal zu unterstützen. Sie wurde von Bauerfeind, einem führenden Hersteller im Bereich orthopädischer Hilfsmittel, konzipiert und besticht durch ihre präzise Passform und hohe Funktionalität.
Zielsetzung: Die Bandage soll das Handgelenk stabilisieren, Schmerzen lindern und dabei die natürliche Beweglichkeit erhalten.
Design& Komfort: Modern, ergonomisch und unauffällig – ideal, um im Alltag getragen zu werden, ohne zu stören. Hydrophobe Mikrofaser mit dem Train-Gestrick garantieren Frische bei langer Tragedauer und körperlicher Aktivität.
Aufbau und Materialien der Handgelenkbandage
Die ManuTrain Handgelenkbandage zeichnet sich durch ihren intelligenten Aufbau aus, der speziell auf die anatomischen Gegebenheiten des Handgelenks abgestimmt ist:
Formgestricktes Material: Eine Kombination aus hochwertigen, elastischen Fasern sorgt für eine exakte Anpassung an die individuelle Handgelenksform.
Gezielte Kompression: Durch den Einsatz von kompressionsfördernden Materialien wird eine gleichmässige Druckverteilung erreicht, die das Handgelenk stabilisiert.
Atmungsaktivität: Das Material ist so konzipiert, dass es für optimale Luftzirkulation sorgt und somit auch bei längerem Tragen ein angenehmes Klima bietet.
Leichtbauweise: Trotz hoher Stabilität ist die Bandage sehr leicht, was den Tragekomfort zusätzlich erhöht.
Das innovative Hoch-Tief-Gestrick aus moderner Mikrofaser garantiert nicht nur Komfort, sondern auch anhaltende Frische. Insbesondere wenn die ManuTrain über einen längeren Zeitraum getragen wird, bietet das ein entscheidender Vorteil.
ManuTrain – Vorteile und Besonderheiten
Die ManuTrain Handgelenkbandage bietet zahlreiche Vorteile, die sie zu einem unverzichtbaren Begleiter machen:
Funktionelle Stabilisierung: Sie unterstützt das Handgelenk in belastenden Situationen, ohne die natürliche Beweglichkeit einzuschränken.
Schmerzlinderung: Durch die gezielte Kompression werden Schmerzen reduziert und der Heilungsprozess gefördert.
Anpassungsfähigkeit: Die Bandage passt sich optimal an unterschiedliche Handgelenksformen an und ist daher sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.
Tragekomfort: Dank des atmungsaktiven und leichten Materials können Sie die Bandage auch über längere Zeiträume tragen, ohne dass es zu unangenehmen Druckstellen kommt.
Unauffälliges Design: Das dezente Erscheinungsbild macht die Bandage ideal für den Einsatz im Alltag sowie beim Sport.
Die ManuTrain verfügt über ein modulares Bandsystem. So ist eine individuelle und stadiengerechte Unterstützung/Stabilisierung dese Handgelenks möglich. Mehr über das 3-Stufen-System erfahren Sie im Beitrag „Die neue ManuTrain Handgelenkbandage„.
Indikationen und Einsatzgebiete
Die ManuTrain Handgelenkbandage wird in verschiedenen Situationen empfohlen, in denen eine gezielte Unterstützung des Handgelenks erforderlich ist:
Akute Verletzungen: Bei Verstauchungen oder leichten Prellungen, um eine Überlastung zu vermeiden.
Überlastungsschäden: Als präventive Massnahme bei wiederholten Belastungen (z. B. bei Tennis, Golf oder intensiven Trainings).
Rehabilitation: Nach operativen Eingriffen oder Verletzungen, um das Handgelenk während der Heilung zu stabilisieren.
Chronische Beschwerden: Bei langanhaltenden Schmerzen oder degenerativen Veränderungen im Handgelenk.
Die ManuTrain wird mit einem zweiteiligen Gurt geliefert. Der unelastische Teil ermöglicht eine funktionelle Ruhigstellung des Gelenks (nach dorsal) ganz ohne Schiene. Mit dem elastischen Teil kann Kompression auf das Handgelenk appliziert werden.
Tipp für Erfolge mit der ManuTrain von Bauerfeind
Um die bestmögliche Wirkung der ManuTrain Handgelenkbandage zu erzielen, sollten folgende Hinweise beachtet werden:
Richtige Grösse wählen: Eine gut sitzende Bandage ist entscheidend für ihre Wirksamkeit. Messen Sie Ihr Handgelenk und konsultieren Sie unsere Grössentabellen.
Anlegen: Legen Sie die Bandage so an, dass sie das Handgelenk gleichmässig umschließt. Achten Sie darauf, dass kein Druckpunkt entsteht. Bei Bedarf können die zwei Stabilisierungsgurte zum Einsatzkommen, welche dem Handgelenk zusätzlichen Halt geben.
Tragedauer: Die Bandage kann über längere Zeiträume getragen werden, sollte aber bei starker Belastung regelmäsig kurz gelüftet werden. Die Aktivbandage sollte nicht während dem Schlaf getragen werden.
Kombination mit Therapie: Bei akuten oder chronischen Beschwerden kann die Anwendung der Bandage in Kombination mit physiotherapeutischen Massnahmen zu einer schnelleren Genesung beitragen.
Wirkung und Funktionsweise
Die Wirkung der ManuTrain Handgelenkbandage beruht auf einem ausgewogenen Zusammenspiel von Stabilisierung und Bewegungsfreiheit:
Stabilisierung: Durch die gezielte Kompression wird das Handgelenk in seiner natürlichen Position gehalten, was eine Überdehnung oder falsche Belastung verhindert. Mit den beiden mitgelieferten Bänder ist eine zusätzliche Entlastung möglich (Einschränkung der Dorsalflexion).
Verbesserte Durchblutung: Die gleichmässige Druckverteilung fördert die Blutzirkulation, was wiederum Schwellungen reduziert und den Heilungsprozess unterstützt.
Erhaltung der Beweglichkeit: Dank des flexiblen, formgestrickten Materials wird der physiologische Bewegungsbereich nicht eingeschränkt, sodass Sie auch während der Anwendung weiterhin aktiv sein können.
Fazit zur ManuTrain
Die ManuTrain Handgelenkbandage von Bauerfeind ist ein vielseitiges und effektives Hilfsmittel zur Behandlung und Prävention von Handgelenksbeschwerden. Mit ihrer funktionellen Unterstützung, dem hohen Tragekomfort und der durchdachten Materialauswahl bietet sie optimale Bedingungen für eine schnelle Regeneration und den Erhalt der natürlichen Beweglichkeit. Egal ob bei akuten Verletzungen, Überlastungsschäden oder in der Rehabilitation – diese Bandage ist ein zuverlässiger Partner für Ihre Gesundheit.
Bei der Arbeit lindert die ManuTrain nicht nur Schmerzen, sondern schützt auch zuverlässig vor Fehl- und Überbelastung.
Sportler schätzen das leichte und atmungsaktive Flex-Gestrick, sowie die adaptive, individuelle Unterstützung.
Warum warten?
Ihr Handgelenk leistet jeden Tag Schwerstarbeit – geben Sie ihm die Unterstützung, die es braucht. Die ManuTrain Handgelenkbandage ist die perfekte Lösung für mehr Stabilität, weniger Schmerzen und ein aktives Leben.
Entdecken Sie weitere Informationen und bestellen Sie die ManuTrain Handgelenkbandage direkt in unserem Shop auf Bandagenshop.ch.
Schützen Sie Ihr Kniegelenk und geniessen Sie den Winter in vollen Zügen!
Das Kniegelenk zählt zu den am stärksten beanspruchten Gelenken, insbesondere bei sportlichen Aktivitäten. Egal ob beim Skifahren, Snowboarden oder Langlaufen – ein gesundes Knie ist die Voraussetzung für jede Menge Spass im Schnee. Mit der richtigen Kniebandage können Sie Ihr Gelenk stabilisieren, Schmerzen lindern und Verletzungen vorbeugen.
Warum eine Kniebandage beim Wintersport?
Stabilität: Eine Kniebandage gibt Ihrem Knie zusätzlichen Halt und reduziert das Risiko von Verstauchungen und Zerrungen. Bewegungen werden durch die propriozeptive Rückmeldung bewusster und damit sicherer ausgeführt. So können nicht nur Fehlbelastungen, sondern auch Verletzungen vorgebeugt werden.
Wärme: Besonders in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, die Gelenke warm zu halten. Eine wärmende Bandage unterstützt die Durchblutung und lindert Schmerzen. Vergessen Sie aber auch mit einer Bandage nicht, den ganzen Körper und insbesondere die stark beanspruchten Gelenke vor dem Sport aufzuwärmen!
Kompression: Die Kompression einer Bandage fördert die Durchblutung, reduziert Schwellungen und unterstützt die Heilung bei bereits bestehenden Verletzungen. Zudem gibt Kompression ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität.
Welche Kniebandage ist die richtige für mich?
Die Wahl der richtigen Kniebandage hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und der Art Ihrer sportlichen Aktivität ab. Im Folgenden stellen wir Ihnen fünf beliebte Modelle vor:
1. Bauerfeind GenuTrain: Der Allrounder
Die GenuTrain von Bauerfeind ist eine bewährte Kompressionsbandage, die für eine Vielzahl von Indikationen geeignet ist. Sie bietet eine optimale Kombination aus Stabilität, Komfort und Funktion. Die integrierte Pelotte massiert das Kniegelenk und fördert die Durchblutung.
Ideal für: Allround-Sportler, die eine vielseitige Kniebandage suchen.
Vorteile: Hohe Stabilität, angenehmer Tragekomfort, vielseitig einsetzbar.
2. Mobilis Genucare: Wärme und Leichtigkeit
Die Mobilis Genucare ist eine leichte und wärmende Kniebandage, die besonders bei leichten Beschwerden und zur Vorbeugung von Verletzungen eingesetzt wird. Die weiche Materialzusammensetzung sorgt für ein angenehmes Tragegefühl.
Ideal für: Sportler, die eine leichte und wärmende Unterstützung suchen.
Vorteile: Angenehm zu tragen, wärmt das Kniegelenk, ideal für präventiven Einsatz.
3. Bort Select StabiloGen: Premium mit Funktion
Die Select StabiloGen von Bort ist eine hochwertige Kompressionsbandage mit integrierten Funktionselementen. Sie bietet eine hohe Stabilität und kann individuell an die jeweilige Knieform angepasst werden.
Ideal für: Sportler, die eine hochfunktionale Kniebandage suchen und Wert auf eine individuelle Anpassung legen.
Vorteile: Hohe Stabilität, individuelle Anpassbarkeit dank elf Grössen, integrierte Funktionselemente.
4. Bort Kniestrumpf: Einfache Kompression
Der Bort Kniestrumpf ist eine einfache Kompressionsbandage ohne zusätzliche Funktionselemente. Er eignet sich besonders für leichte Beschwerden und zur Vorbeugung von Verletzungen.
Ideal für: Sportler, die eine einfache und kostengünstige Kompressionsbandage suchen.
5. Bota Ortho DF 1100: Die medizinische Alternative
Die Bota Ortho DF 1100 ist eine medizinische Bandage und eignet sich nicht primär für den Sport. Sie wird bei komplexeren Knieverletzungen zur Rehabilitation eingesetzt. Das hochwertige Kompressionsgestrick garantiert eine anhaltende Rückestellkraft und damit eine unschlagbare Wirksamkeit bei zahlreichen Verletzungen und Beschwerden.
Fazit zu Kniebandagen im Wintersport:
Die richtige Kniebandage kann einen entscheidenden Beitrag zu Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit und Ihrem Wohlbefinden leisten. Lassen Sie sich von unserem Fachpersonal beraten und finden Sie die passende Bandage für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Knieschmerzen auf Skitouren sind ein häufiges Problem. Eine Kniebandage, welche Sicherheit gibt und die Menisken stützt, kann den Beschwerden vorbeugen oder sie wenigstens lindern. Wir stellen Ihnen die GenuZip Kniebandage für Skitourenfahrer vor.
Mit der BioSkin Lumbar Support Rückenbandage bietet BioSkin eine moderne Weiterentwicklung für Menschen mit Rückenbeschwerden an. Diese Bandage tritt die Nachfolge des beliebten Modells „Standard Back Skin“ an und bietet durch ihr durchdachtes Design, eine optimale Passform und vielseitige Unterstützung bei Schmerzen und Überbelastung im unteren Rücken.
Produktvorstellung: Die neue BioSkin Lumbar Support Rückenbandage
Die BioSkin Lumbar Support Rückenbandage wurde speziell für Menschen entwickelt, die an Rückenschmerzen, Muskelverspannungen oder Überbelastung im unteren Rücken leiden. Diese Bandage bietet eine stützende und stabilisierende Wirkung und hilft dabei, den Alltag mit mehr Komfort zu bewältigen. Das Besondere an diesem Modell ist die zusätzliche, ovale Pelotte, die für eine gezielte Druckverteilung sorgt. Dank der Klettbefestigung lässt sich die Pelotte individuell positionieren und genau dort platzieren, wo die Unterstützung am dringendsten benötigt wird. So kann die Bandage perfekt auf die Bedürfnisse der Trägerin oder des Trägers angepasst werden – und das zu jeder Zeit.
Neuheit und Verbesserung: Stabilität und Flexibilität vereint
Die Weiterentwicklung der bisherigen „Standard Back Skin“ bringt einige Vorteile mit sich, die speziell auf Rückenschmerzen abgestimmt sind. Neben der verstellbaren Pelotte zeichnet sich die neue Bandage durch elastische Gurte aus, die dauerhaft an der Bandage angebracht sind. Diese bieten eine gleichmässige Kompression und Entlastung, ohne dabei die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Der Einsatz der festen Gurte gewährleistet eine verlässliche Stabilität und sorgt dafür, dass die Bandage jederzeit sicher sitzt, auch bei Bewegung.
Ein weiterer Vorteil der BioSkin Lumbar Support ist das atmungsaktive Material, das Feuchtigkeit nach außen leitet und die Haut angenehm trocken hält – ein Vorteil, besonders bei längerem Tragen, sei es während der Arbeit, beim Sport oder in der Freizeit.
Die Vorteile der ovale Pelotte für gezielte Druckverteilung
Die ovale Pelotte, die durch Klettverschlüsse sicher an der Bandage fixiert werden kann, bietet eine einzigartige Unterstützung im Vergleich zu herkömmlichen Rückenbandagen. Durch ihre ovale Form verteilt sie den Druck optimal und sorgt für eine punktuelle Entlastung genau dort, wo sie benötigt wird. Falls die Pelotte nicht notwendig ist oder eine andere Art von Unterstützung gewünscht wird, kann sie einfach entfernt werden – die BioSkin Lumbar Support bleibt auch ohne Pelotte angenehm zu tragen und bietet zuverlässige Stabilität.
Anwendungsbereiche und Zielgruppe
Die BioSkin Lumbar Support Bandage eignet sich hervorragend für Personen, die an chronischen Rückenschmerzen leiden, unter muskulären Verspannungen im Lendenbereich zu kämpfen haben oder eine leichte Instabilität im unteren Rückenbereich ausgleichen möchten. Besonders für Berufstätige, die viel sitzen oder stehen, sowie für Menschen, die regelmässig körperlich arbeiten, kann die Bandage eine willkommene Entlastung sein.
Die Möglichkeit, die Pelotte individuell anzupassen oder sogar komplett zu entfernen, macht das Produkt besonders flexibel und eröffnet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Die festen, elastischen Gurte bieten eine gleichmässige Unterstützung und fördern eine gesunde Haltung, indem sie das Becken stützen und Fehlhaltungen vorbeugen.
Fazit: BioSkin Lumbar Support – Rückenunterstützung neu gedacht
Die BioSkin Lumbar Support Rückenbandage setzt neue Massstäbe in Sachen Flexibilität, Komfort und Effektivität. Mit einer individuell positionierbaren, ovalen Pelotte, festen elastischen Gurten und einem atmungsaktiven Material ist sie ideal für alle, die ihren Rücken bestmöglich unterstützen möchten. Das modernisierte Design und die hohe Funktionalität machen die Bandage zur optimalen Wahl für den Alltag und bei spezifischen Rückenproblemen.
Erleben Sie die Vorteile der neuen BioSkin Lumbar Support Rückenbandage bei uns im Shop und geniessen Sie die verbesserte Unterstützung für einen aktiven und schmerzfreien Alltag.
Die LumboTrain Rückenbandage von Bauerfeind ist ein bewährtes orthopädisches Hilfsmittel zur Unterstützung und Stabilisierung der Lendenwirbelsäule. In ihrer neuesten überarbeiteten Version bietet sie noch mehr Komfort und Effizienz. Hier erfahren Sie alles über die Verbesserungen und wie sie Ihnen bei Rückenproblemen helfen können.
Der Tennisellbogen – auch als Epicondylitis bekannt – ist eine schmerzhafte Überlastungsverletzung der Sehnenansätze der Unterarmmuskulatur am Ellenbogen. Besonders häufig tritt er bei Sportarten wie Tennis oder Golf auf, bei denen sich die immer wiederholenden Bewegungen negativ auf die Muskeln und Sehnen auswirken. Doch nicht nur Sportler sind betroffen – auch Menschen, die viel manuelle Arbeit verrichten, können an einem Tennis- oder Golferarm leiden.
Tennisellbogen: Linderung durch Kompression
Eine der effektivsten Massnahmen zur Linderung dieser Beschwerden ist das Tragen einer Ellenbogenbandage oder -spange. Diese speziellen Hilfsmittel entlasten die betroffenen Muskeln und Sehnen durch gezielten Druck, fördern die Durchblutung und können Entzündungen und Schmerzen lindern. In diesem Artikel vergleichen wir drei der besten Bandagen und Spangen für Tennis- und Golferarm und zeigen, wie sie Ihnen helfen können.
1. Sports Elbow Strap von Bauerfeind®
Die Sports Elbow Strap von Bauerfeind® ist eine innovative Ellenbogenspange, die speziell für Sportler entwickelt wurde. Sie entlastet gezielt die Unterarmmuskulatur und wirkt so typischen Überlastungsschmerzen, wie sie beim Tennis- oder Golferarm auftreten, entgegen.
Besondere Merkmale:
Five Point Pad: Das sport-spezifisch platzierte Pad mit fünf Noppen stimuliert die Muskeln durch direkten Druck auf die schmerzenden Sehnenansätze. Dies unterstützt eine schnellere Heilung von Reizungen und Entzündungen.
Boa® Fit System: Mit dem innovativen Boa®-Verschlusssystem lässt sich der Druck millimetergenau anpassen. Dies sorgt für eine individuelle Passform, die während des Sports nicht verrutscht.
Diese Spange ist besonders flach und anatomisch geformt, was sie zu einem bequemen Begleiter bei sportlichen Aktivitäten macht. Dank des atmungsaktiven und langlebigen Materials bleibt der Tragekomfort auch bei längeren Einheiten gewährleistet.
Fazit: Ideal für aktive Menschen, die häufig Sport treiben und dabei gezielte Entlastung der Unterarmmuskulatur suchen.
Die Push® med Ellenbogenbandage Epi ist ein echter Allrounder zur Behandlung von Tennis- und Golferellenbogen. Sie überzeugt durch ihre gezielte Druckausübung auf die Streck- oder Beugemuskulatur des Ellenbogengelenks. Durch die Entlastung der Sehnenansätze können Schmerzen effektiv reduziert werden.
Besondere Merkmale:
Pelotte mit elastischem Polymermaterial: Das weiche Material schmiegt sich angenehm an den Arm an, während das Versteifungselement für gleichmässigen Druck sorgt, ohne Druckstellen zu verursachen.
Sympress™ Technologie: Die Bandage besteht aus einem besonders weichen und komfortablen Material, das sich angenehm auf der Haut anfühlt und leicht zu reinigen ist.
Die Push® med Epi Bandage ist einfach anzulegen und eignet sich besonders gut für Personen, die eine unauffällige und bequeme Lösung im Alltag suchen.
Fazit: Perfekt für den täglichen Gebrauch bei chronischen Beschwerden, ideal für Menschen, die eine komfortable und leicht handhabbare Bandage bevorzugen.
Die BORT EpiContur® Sport bietet eine spezielle Lösung für sportliche Aktivitäten, bei denen der Arm stark belastet wird. Ihre taillierte Form sorgt für einen rutschfreien Sitz und bietet somit optimalen Halt während intensiver Bewegungen.
Besondere Merkmale:
Friktionspelotte: Diese speziell geformte Pelotte kann frei positioniert werden, um gezielt Druck auf die betroffenen Muskelursprünge auszuüben. Dadurch wird der Heilungsprozess aktiv unterstützt.
Individuell einstellbar: Dank des Klettverschlusses lässt sich der Druck flexibel anpassen und die Bandage optimal auf den Umfang des Arms einstellen.
Sportliches Design: Mit reflektierendem Label und modernem Look ist die Spange besonders für sportliche Nutzer ansprechend.
Die BORT EpiContur® Sport ist eine vielseitige und flexible Bandage, die speziell für Sportler entwickelt wurde und dabei hilft, Überanstrengungen und Entzündungen vorzubeugen.
Fazit: Eine hervorragende Wahl für Sportler, die eine zuverlässige und rutschfeste Bandage mit modernem Design suchen.
Alle drei vorgestellten Bandagen und Spangen bieten effektive Unterstützung bei Tennis- oder Golferarm und tragen dazu bei, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern. Die Wahl der richtigen Bandage hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen ab:
Der Sports Elbow Strap von Bauerfeind ist ideal für Sportler, die eine gezielte Entlastung und individuelle Druckanpassung suchen.
Die Push med Epi überzeugt durch hohen Tragekomfort und ist eine hervorragende Wahl für den Alltag.
Die BORT EpiContur® Sport bietet maximale Flexibilität und einen rutschfesten Sitz bei sportlichen Aktivitäten.
Egal für welche Bandage Sie sich entscheiden – wichtig ist, dass Sie auf Ihre Körperbedürfnisse hören und bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt konsultieren.
