Die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind ein Symptom und können viele Ursachen haben. Im Folgenden werden einige der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen im Bereich des unteren Rückens erläutert und ein kurzer Überblick über die Behandlungsmethoden gegeben.
Schematische Darstellung von Rückenschmerz-Ursachen. Bildquelle: Bauerfeind.
Muskelverspannungen
Muskelverspannungen im unteren Rücken sind häufige Ursache für akute Rückenschmerzen. Eine leichte Verspannung reicht aus und man begibt sich in eine Schonhaltung. Durch die schräge, steife Haltung werden die Verspannungen nur noch schlimmer und die Rückenschmerzen nehmen zu. Als erste Massnahme wirken die Auflage einer Wärmeflasche oder eines Eispacks lindernd. Halten die Schmerzen über mehrere Tage an oder treten immer wieder auf kann eine leichte Kompressions- oder Wärmebandage Linderung bringen.
Lumbago „Hexenschuss“
Der Hexenschuss verursacht akute Rückenschmerzen. Die Ursache ist oft eine „falsche“ Bewegung beim Bücken oder eine ruckartige Bewegung beim Heben. Durch untrainierte Muskulatur und Fehlbelastungen kann es zu Zerrungen kommen. Die Muskulatur verspannt sich daraufhin und blockiert einzelne Wirbelkörper. Zur Behandlung können Wärme- oder Kälteapplikationen, Massagen oder leichte Rückenbandagen zählen.
Bandscheibenvorfall
Die Bandscheiben sind Knorpel welche die Wirbelkörper vor gegenseitigem Abrieb schützen und den Nerven Durchgang bieten. Verschiebt sich eine Bandscheibe nach aussen kann es zu einem Bandscheibenvorfall kommen. Die Bandscheibe reisst und die Nerven werden zwischen den Wirbelkörpern eingeklemmt. Bei starken Rückenschmerzen, Gefühlsstörungen in Armen oder Beinen, Fieber und Lähmungserscheinungen ist in jedem Fall ein Arzt aufzusuchen, um das weitere Vorgehen zu besprechen. Nach einer eingehenden Untersuchung kann er die geeignete Therapie vorschlagen. Eine Diagnose kann mittels MRT oder CT gestellt werden.
ISG-Blockade
Schmerzen im unteren Rücken, allenfalls mit Ausstrahlung ins Gesäss und in die Leiste sind typisch bei einer Blockierung des ISG (Iliosakralgelenk). Das Gelenk verbindet Darm- und Kammbein. Obwohl es nicht aktiv bewegt werden kann und einen sehr geringen Bewegungsumfang hat, kann eine Feststellung starke Rückenschmerzen verursachen. Die Mobilisation kann der Patient durch gezielte Bewegungen selber erreichen. Gelingt die Mobilisation nicht, kann einige Zeit abgewartet werden. Löst sich die Blockade und damit die Rückenschmerzen nicht von alleine, kann ein Physiotherapeut die Blockade manuell lösen. Weintere Informationen finden Sie im Artikel „ISG-Blockade„.
In der Akutphase helfen auch Schmerzmittel, Wärmekissen und Becken stabilisierende Orthesen. Sehr empfehlenswert ist hier die SacroLoc ISG Bandage von Bauerfeind.
Vorsicht vor chronischen Schmerzen
Rückenschmerzen sollten möglichst rasch behandelt werden, damit sie nicht chronisch werden. Mehr dazu erfahren Sie im Beitrag „chronische Rückenschmerzen“
Wie helfen Bandagen bei Rückenschmerzen?
Bei allen beschriebenen Arten von Rückenschmerzen können Rückenbandagen zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Zu unterscheiden ist zwischen Funktionsbandagen und stabilisierenden Bandagen oder Orthesen.
Bandagen mit Massagepelotten werden eingesetzt, um das Gewebe und die Durchblutung anzuregen. Das lindert die Rückenschmerzen und verhindert Schonhaltungen.
Stabilisierende Bandagen unterstützen die Wirbelsäule mit eingearbeiteten Stäben. Die Bewegungsfreiheit wird minimal eingeschränkt, aber der Rücken wird gestützt und bei jeder Bewegung unterstützt.
Orthesen stellen ein Gelenk vollständig ruhig. Rückenorthesen sind nur im lokalen Fachhandel erhältlich, da sie angepasst werden müssen. Einzige Ausnahme bildet die SacroLoc ISG Orthese, welche auch bei Bandagenshop.ch erhältlich ist.
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