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Kurze Sport-Kompressionssocken

Kurze Sportsocken

Kurze Kompressionssocken bieten beim Sport entscheidende Vorteile. Sie schützen vor Blasen, verhindern geschwollene Füsse und unterstützen das Fussgewölbe. Mid Cut Socks unterstützen zudem die Stabilität des Sprunggelenks. Low Cut Socks verschwinden ganz im Schuh und werden deshalb auch im Alltag gerne zu Sneakers getragen. Wir stellen Ihnen kurzen Sport-Kompressionssocken der Marken Bauerfeind und Compressport vor.

Low Cut oder Mid Cut?

Kurze Laufsocken werden in zwei verschiedenen Längenvarianten angeboten.

Mid Cut Socks reichen bis zum Ansatz der Wadenmuskulatur. Dadurch unterstützen sie den Fuss und das Sprunggelenk zuverlässig. Die Achillessehne wird über die ganze Länge stabilisiert. Viele Velofahrer bevorzugen diese Längenvariante. Beim Wandern sind Mid Cut Socks die beste Wahl, weil sie das Schienbein und die Achillessehne schützen. Auch zum Laufen ist diese Längenvariante gut geeignet.

Low Cut Socks reichen nur bis zum Knöchel. Sie sind unauffällig und werden deshalb nicht nur beim Sport geschätzt, sondern auch als unauffällige Socken zu Sneakers. Wer möchte, kann die Low Cut Socks mit Compression Sleeves (Stulpen) kombinieren.

Wirkung von kurzen Kompressionssocken

Lange Zeit waren Kompressionssocken mindestens knielang. Dabei bieten auch kurze Socken entscheidende Vorteile beim Sport und im Alltag.

  • Blasenschutz: Da Kompressionssocken eng am Fuss anliegen, verrutschen sie nicht. Das reduziert die Reibung beim Gehen oder Laufen und verhindert so zuverlässig die Entstehung von Blasen.
  • Stabilität fürs Fussgewölbe: Mit der Zeit ermüdet das Fussgewölbe und kann dadurch abflachen. Die Folge sind Fehlbelastungen und ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Die Kompression im Mittelfussbereich stützt das Fussgewölbe sanft, was ermüdungsbedingte Fehlbelastungen vorbeugt.
  • Geschwollene Füsse verhindern: Geschwollene Füsse treten bei Langstreckenläufen oder Wanderungen häufig auf. Kompression ist ein effektives Mittel um Schwellungen zu verhindern.
  • Mehr Sicherheit: Kompression regt die Eigenwahrnehmung (Propriozeption) an. Das fördert die Koordination der Bewegungen im Sprunggelenk. Man profitiert von effizienteren Bewegungsabläufen und einem reduzierten Verletzungsrisiko.
Bauerfeind Low Cut Socks
Low Cut Socks – perfekt zum Laufen im Sommer
Bauerfeind Mid-Cut Socks
Velofahrer schätzen die Mid-Cut Variante

Bauerfeind Run Ultralight Socks

Die Run Ultralight Socks von Bauerfeind sind die richtige Wahl für den Sommer. Das Ultralight Gestrick ist mit verschiedenen Belüftungszonen ausgestattet, um die Luftzirkulation gewährleisten. Trotzdem bieten die leichten Sportsocken einen guten Schutz vor Blasen, denn Ferse, Zehenkappe und die Lauffläche der Fusssohle sind ausreichend gepolstert.

Bei der Mid Cut Version unterstützt die Infinity-Zone das Sprunggelenk mit einer gesteigerten Kompression. Das verbessert das Sicherheitsgefühl beim Laufen über Stock und Stein. Die unauffälligen Low Cut Socks sind mit einer unterstützenden Zone im Bereich des Mittelfusses ausgestattet.

Dank einfarbigem Design sind die Socken nicht nur für den Sport geeignet, sondern auch für den Alltag.

Bauerfeind Run Performance Socks

Das mehrfarbige Design der Run Performance Socks betont die Infinity Zone. Diese wirkt propriozeptiv, um die Stabilität des Sprunggelenks zu fördern. Polsterzonen an allen empfindlichen Stellen schützen vor Druck und Reibung. Obwohl die Run Performance aus festerem Material gefertigt sind als die Run Ultralight Socks, bieten sie ein frisches Tragegefühl, denn das atmungsaktive, schnelltrocknende Gestrick reguliert das Hautklima zuverlässig. Eine Aussparung im Polster entlastet die Achillessehne.

Compressport Mid Cut Laufsocken

Compressport Laufsocken werden immer in Zusammenarbeit mit Pro Athleten entwickelt. Dabei sind die neuen Pro Marathon Socks, die Shock Absorb Socks und die Ultra Trail Socks entstanden.

Die Pro Marathon Socks sind im Fersenbereich mit PTFE-Fasern ausgestattet, die Wärme ableiten und Reibung reduzieren, um auch auf langen Strecken zuverlässig vor Blasen zu schützen.

Pro Marathon Socks
Marathon Socks mit PTFE-Faser
Shock Absorb Socks
Shock Absorb Socks mit dämpfender Sohle

Die Shock Absorb Socks haben eine dick gepolsterte Sohle und Zehenkappe, um Schläge zu dämpfen. Sie wirken nach dem gleichen Prinzip wie Schuhe mit schwammiger Sohle und beugen Fussschmerzen effektiv vor.

Die Ultra Trail Socks sind für die Anwendung in unebenem Gelände konzipiert. Das gut gepolsterte Zehenfach beugt blaue Nägel vor, egal wie steil man den Berg hinaufrennt. Weitere Polsterzonen an Mittelfuss und Achillessehne sorgen selbst auf langen Strecken wie beim Ultramarathon für sicheren Schutz vor Blasen. Belüftungszonen lassen Schweiss entweichen.

Outdoor Wandersocken mit Kompression

Blasen sind beim Wandern ein grosses Thema. Schützen kann man sich davor mit den Mid Cut Wandersocken von Bauerfeind. Sie bieten dickere Polsterzonen als Laufsocken, und sind zusätzliche mit der Instep Comfort Zone ausgestattet. Diese liegt auf dem Spann um den Druck des Schuhs auf den Fuss zu reduzieren. Eine nahtfreie Verarbeitung der Zehenkappe sorgt für einem komfortablen Rundumschutz im Zehenbereich.

Die Outdoor Wandersocken von Bauerfeind sind in den Varianten Performance und Merino erhältlich. Die Outdoor Performance Mid Cut Socks haben im Vergleich zu dem Outdoor Merino Mid Cut Socks etwas dünneres Gestrick. Die Merino Wandersocken haben an Ferse und Knöchel ein grosszügiges Polster, damit die Füsse auch in hohen Wanderschuhen bestens geschützt sind.

Klimaregulierendes Material sorgt bei beiden Varianten für einen guten Tragekomfort, der Outdoor Merino ist durch einen Merinowolle-Anteil von 35% aber etwas wärmer und ideal für Touren im Hochgebirge oder im Herbst geeignet.

Alle kurzen Kompressionssocken sind in Shop erhältlich.


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Outdoor Merino Wandersocken

Merino Wandersocken

Die neuen Wandersocken von Bauerfeind haben einen hohen Merinowolle Anteil. Das garantiert nicht nur ein weiches Tragegefühl, sondern sorgt auch für eine gute Regulation des Hautklimas. Das erstklassige Naturmaterial kann nämlich viel Feuchtigkeit aufnehmen und wirkt bei Wärme kühlend, während es bei Kälte wärmend wirkt.

Noch stabilere Manu-Cast Organic Handgelenkorthesen

Die Manu-Cast Organic Handgelenkorthesen haben ein bionisches Design, das von der Natur inspiriert ist. Der Organic Frame überzeugt mit einem leichten Gewicht und hoher Längsstabilität. Die Manu-Cast Organic Serie umfasste bisher vier verschiedene Orthesen. Jetzt wurde das Sortiment um zwei Schienen erweitert, die mit einer zusätzlichen „FX“-Fixierplatte auf der Handgelenkoberseite ausgestattet sind. Das erhöht die Stabilität für eine noch sicherere Behandlung von starken Beschwerden oder stabilen Frakturen.

Organic Manu-Cast Handgelenkschienen mit dorsaler Platte

Von der Natur inspirierte Stabilität

Um die Manu-Cast Organic Orthesen stabil und dennoch leicht zu gestalten, haben sich die Designer von Sporlastic in der Natur umgesehen. Blattadern, die Flügel einer Libelle oder das Innere eines Knochens haben etwas gemeinsam. Sie alle haben ähnliche Strukturen, die Stabilität, Flexibilität und Leichtigkeit vereinen. Diese natürlichen Formen haben die Inspiration für den Organic Frame der Manu-Cast Organic Reihe geliefert.

Leichte Orthesen für Tag und Nacht

Der Organic Frame ist in Längsrichtung starr, um das Handgelenk und die Hand zuverlässig zu stabilisieren. In Querrichtung ist er durch seine organischen Strukturen dennoch flexibel und passt sich noch leicht an die Breite des Handgelenks an.

Detail  des organic frames mit einsetzbarem Polster
Das Space Knit Polster lässt sich ganz einfach aus der Bandage nehmen, damit der Frame auch über einem Verband getragen werden kann.
Detailaufnahme weiches Innenpolster der Organic Bandagen von Sporlastic
Die senkrechten Fasern bilden kleine Kanäle, welche nicht nur Luft an die Haut lassen, sondern Feuchtigkeit aktiv ableiten.

Auf der Innenseite der ultraleichten Orthese sorgt das 3D Space Knit Polster für einen guten Tragekomfort. Es hat einen gut belüfteten Kern, sodass man stets ein frisches Tragegefühl geniesst, das durch den feinen Rahmen unterstützt wird. Die Anwendung ist am Tag und in der Nacht angenehm und das zu jeder Jahreszeit. Muss das Polster gewaschen werden, kann man es dank Quick Click System ganz einfach entfernen und wieder anbringen.

Manu-Cast Organic mit FX-Fixierplatte

Die beiden neuen Manu-Cast Organic Orthesen sind mit dem Zusatz „FX“ bezeichnet. Er steht für die Fixierplatte, mit welcher diese Orthesen ergänzt sind. Die Fixierplatte liegt auf der Oberseite von Hand und Handgelenk, um die Stabilität der Orthese noch zu erhöhen. Das sorgt etwa nach Frakturen für eine noch sicherere Therapie. Da die Fixierplatte nur an den Verschlussbändern eingeschlauft ist, kann man sie entfernen, wenn der Heilungsverlauf das zulässt. Dieser modulare Aufbau erlaubt es, die Schiene während der gesamten Behandlungsdauer zu tragen. Zur Auswahl stehen zwei Varianten.

Sporlastic Manu-Cast Organic FX
Sporlastic Manu-Cast Organic FX
Organic Cast FX P mit dorsaler Platte und Daumenschiene
Sporlastic Manu-Cast Organic FX P

Manu-Cast Organic FX

Die Manu-Cast Organic FX ist eine reine Handgelenksorthese. Sie stellt das Handgelenk zuverlässig ruhig, während Daumen und Finger uneingeschränkt bewegt werden können. Diese Schiene ist etwa bei Verstauchungen, bei stabilen Frakturen oder navicularer Pseudarthrose geeignet.

Manu-Cast Organic FX P

Wenn nicht nur das Handgelenk, sondern auch der Daumen fixiert werden soll, ist die Manu-Cast Organic FX P die richtige Wahl. Sie bietet die gleichen Vorzüge wie die Manu-Cast Organic FX, ist aber zusätzlich mit einem Daumensegment ausgestattet. Es stabilisiert den Daumen und entlastet die Handwurzel so noch zuverlässiger.

Physiotherapie für zu Hause

Nach Operationen, Verletzungen oder Erkrankungen des Handgelenks kann eine vorübergehende Ruhigstellung nötig sein, um den Heilungsprozess zu begünstigen. Um einem Verlust von Kraft und Beweglichkeit vorzubeugen, wird aber so früh wie möglich mit der Physiotherapie angefangen. Da die Finger frei beweglich bleiben, eignen sich die Manu-Cast Organic FX Schienen bestens für die frühfunktionelle Therapie. Sporlastic unterstützt Patienten hier sogar mit Übungsanleitungen. Durch abscannen des QR-Codes in der Verpackung gelangt man zu den Übungsvideos, die zeigen wie man Beweglichkeit und Kraft schon bald wieder trainieren kann.

Der organic Frame ist aus Recyling Material hergestellt
Alle Organic Manu-Cast Orthesen werden aus recycling Kunststoff hergestellt.

Outdoor Merino Wandersocken

Outdoor Merino Wandersocken

Die neuen Wandersocken von Bauerfeind haben einen hohen Merinowolle Anteil. Das garantiert nicht nur ein weiches Tragegefühl, sondern sorgt auch für eine gute Regulation des Hautklimas. Das erstklassige Naturmaterial kann nämlich viel Feuchtigkeit aufnehmen und wirkt bei Wärme kühlend, während es bei Kälte wärmend wirkt. Als angenehmer Nebeneffekt ist Merinowolle geruchshemmend. Die Outdoor Merino Wandersocken haben aber noch mehr zu bieten. Sie unterstützen den Fuss mit einer anregenden Kompression und schützen mit verschiedenen Polsterzonen vor Druckstellen.

Kniesocken oder Mid Cut Socks zum Wandern?

Die Outdoor Merino Wandersocken sind als kniehohe Compression-Variante und als Mid Cut Socks erhältlich. Bei der Wahl der Wandersocken sollte man immer darauf achten, dass sie am Bein mindestens so hoch reichen wie der Wanderschuh. Das dürfte bei beiden Varianten der Outdoor Merino Wandersocken bei den allermeisten Wanderschuhen der Fall sein. Bei der Mid Cut Variante sorgt ein weicher, elastischer Abschlussbund für einen guten Komfort, selbst wenn er auf der gleichen Höhe liegt wie der Abschluss des Schuhs.

Die kniehohen Compression Socks bieten gegenüber den Mid Cut Socks den Vorteil, dass sie die Wade mit einer unterstützenden Kompression versorgen.

Wandersocken in Wadenhoher und Mid-Cut Länge
Geschmacksache: Die Merino Wandersocken gibt’s als Wadenhohe Compression Socks oder in der Mid-Cut Variante.

Wandersocken mit Kompression

Bauerfeind hat grosse Erfahrung in der Herstellung von Kompressionsstrümpfen und Kompressionsbandagen. Dieses Wissen ist in die Entwicklung der Outdoor Merino Wandersocken mit eingeflossen. Das Resultat ist ein angenehmes Druckprofil mit optimaler Wirkung. Einerseits hält die Kompression die Socken sicher am Fuss, damit beim Wandern keine Reibung entsteht. Andererseits fördert sie die Durchblutung, was die Leistungsfähigkeit steigert. Muskelkater, sowie geschwollene Füsse beim Wandern werden vorbeugt.

Outdoor Merino Wandersocken mit Polsterzonen

Guten Wandersocken schützen die Füsse mit Polsterzonen vor Blasen und Druckstellen. Bei den Outdoor Merino Wandersocken sind die grossflächigen Polster so am Fuss verteilt, dass sie auch in Wanderschuhen mit hohem Schaft besten Schutz bieten.

Wandersocken mit weicher, gepolsterter Zehenkappe
Perfekter Schutz für die Zehen dank gut gepolsterter, nahtfreier Zehenkappe.
Fersenpolster und Achillessehnenschutz für feste Wanderschuhe
Ferse und Achillessehnen geniessen Komfort in jedem Wanderschuh.
  • Gepolsterte Zehenkappe: Die gepolsterte Zehenkappe der Outdoor Merino Wandersocken reduziert den Druck auf die Zehen. Das beugt nicht nur Blasen vor, sondern nimmt auch Druck von verkrümmten Zehen, «Hühneraugen» und dem seitlichen Ballen bei Hallux valgus.
  • Sohlenpolster: Die Sohle der Bauerfeind Wandersocken ist im Bereich des Fussballens, der Ferse und der Fussaussenkante gepolstert.
  • Heel Protection: Die Ferse wird durch das Heel Protection Polster rundum geschützt. Es reicht seitlich bis zu den Knöcheln und hinten weit nach oben. Die Achillessehne selbst, sowie der höchste Punkt des Knöchels sind ausgespart, damit hier an der engsten Stelle des Schuhs kein zusätzliches Volumen entsteht und die empfindlichen Stellen optimal entlastet werden.

Weshalb Socken aus Merinowolle?

Wandersocken sollen einerseits Feuchtigkeit aufnehmen können, andererseits sollen sie sich nicht nass anfühlen. Das ist nämlich nicht nur unangenehm, sondern begünstigt auch die Entstehung von Blasen.

Merinowolle ist hier ideal. Sie kann bis zu einem Drittel ihres Gewichts an Feuchtigkeit aufnehmen, ohne sich nass anzufühlen. Anders als Baumwolle saugt sich Merinowolle aber nicht voll, sondern leitet überschüssige Feuchtigkeit gegen aussen ab. Sie eignet sich aufgrund ihrer guten klimaregulierenden Eigenschaften nicht nur in Kombination mit atmungsaktiven Gore-Tex Schuhen, sondern auch mit Lederschuhen.


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Knöchelbandage beim Wandern

Sicherheit am Knöchel beim Wandern!

Unwegsames gelände kann dem Knöchel einiges abverlangen. Wenn robuste Wanderschuhe nicht ausreichen, kann eine Knöchelstütze helfen.

Knieschmerzen beim Wandern mit einer Bandage lindern

Knieschmerzen beim Wandern?

Es gibt nichts ärgerlicheres, als wenn das Knie auf einer Wanderung schmerzt. Eine Bandage gibt Stabilität und lindert die Beschwerden.

Knöchelbandage zum Wandern

Knöchelschmerzen beim Wandern mit einer Bandage vorbeugen

Beim Wandern kann es zu belastungsbedingten Schmerzen im Knöchel kommen. Manchmal sind auch Erkrankungen wie Arthrose oder Arthritis für die Beschwerden verantwortlich. Mit einer Knöchelbandage kann man das Gelenk beim Wandern unterstützen und Schmerzen vorbeugen. Das Risiko für Misstritte wird reduziert.

Knöchelschmerzen beim Wandern

Der Alltag vieler Personen ist eher bewegungsarm. Beim Wandern in den Ferien kommt es dann zu einer Überlastung und der Knöchel schmerzt. Leidet jemand unter einer leichten Instabilität, etwa aufgrund einer nicht gut abgeheilten Bandverletzung, kann das die Beschwerden zusätzlich steigern. Auch wer an Arthrose leidet, kann beim Wandern vermehrt Schmerzen im Sprunggelenk haben.

Misstritte beim Wandern

Beim Wandern über Stock und Stein ist eine gute Stabilität im Sprunggelenk nötig, um Misstritte vorzubeugen. Die Stabilität wird einerseits von den Bändern und andererseits durch die Muskulatur gewährleistet. Am besten trainiert man die Beine deshalb regelmässig, um die muskuläre Stabilisierung zu verbessern. Übungen auf dem Balanceboard unterstützen das Training der passiven Strukturen.

Weiter sollte man die Schuhe beim Wandern an die Anforderungen angepassen, um das Sprunggelenk zu unterstützen. Eine Faustregel besagt: Je unwegsamer und steiler das Gelände, desto höher und starrer sollte der Wanderschuh sein.

Die richtigen Wanderschuhe helfen Misstritte vorzubeugen. Manchmal ist trotzdem eine Knöchelbandage notwendig, um das gewünschte Stabilitätsgefühl zu erreichen und Beschwerden vorzubeugen.

Die verschiedenen Arten von Knöchelbandagen

Knöchelbandagen werden in verschiedenen Ausführungen angeboten. Welche sich fürs Wandern eignet hängt von der Indikation und von den gewählten Schuhen ab.

Kompressionsbandagen fürs Wandern

Reine Kompressionsbandagen sind aus gestricktem Material gefertigt. Durch ihre elastischen Eigenschaften erzeugen sie einen medizinisch wirksamen Druck. Dieser reduziert Schwellungen und fördert die Durchblutung. Leichte Beschwerden, etwa durch Überbelastung, werden so effektiv vorgebeugt.

Sports Ankle Support Dynamic Knöchelbandage
Sports Ankle Support Dynamic
Knöchelbandage Active Color beige
Active Color Knöchelbandage

Ein weiterer wichtiger Effekt von Kompression ist die propriozeptive Wirkung. Die unbewusste Lagewahrnehmung wird angeregt und dadurch die Kontrolle über das Gelenk verbessert. Das Risiko, Misstritte zu machen sinkt und das Sicherheitsgefühl wird gesteigert.

Da Kompressionsbandagen relativ dünn sind, passen sie problemlos in jeden Wanderschuh. Sie werden vor allem vorbeugend angewendet, wenn keine Instabilität im Sprunggelenk vorliegt.

Knöchelbandage mit Pelotte

Knöchelbandagen mit Pelotte und Kompression, ohne Band
MalleoTrain und Bort Activemed Knöchelbandagen mit viskoelastischen Pelotten

Manche Kompressionsbandagen sind seitlich, unterhalb des Knöchels mit Druckpolstern ausgestattet. Diese sogenannten Pelotten übertragen die Kompression der Bandage auf den eingewölbten Teil des Sprunggelenks unterhalb des Knöchels. Durch die verstärkte Massagewirkung werden Schwellungen zuverlässiger behandelt. Aber auch der propriozeptive Effekt wird verstärkt.

Personen die beim Wandern zu Schwellungen neigen und allenfalls an Arthrose oder Arthritis leiden, profitieren bei einer Bandage mit Pelotte von einer schmerzlindernden Wirkung.

Da die Polster unterhalb des Knöchels leicht auftragen, können sie in Kombination mit Wanderschuhen mit hohem Schaft störend wirken. Kurze Hikingschuhe, die wie Turnschuhe unter dem Knöchel enden, lassen sich hingegen gut mit Bandagen mit Pelotte kombinieren.

Knöchelbandage mit Band

Sports Ankle Support Knöchelbandage mit Band
Sports Ankle Support mit Band, ohne Pelotte
Bort TaloStabil Plus Knöchelbandage mit Pelotten und Band
TaloStabil Sport mit Pelotten und Band

Manche Knöchelbandagen sind zusätzlich mit einem Band ausgestattet. Es wird in Form einer Acht um das Sprunggelenk gewickelt. So stützt es das Sprunggelenk seitlich, während die Abrollbewegung ungestört ist. Die meisten Marken bieten Knöchelbandagen mit sehr dünnem Band an, sodass man die Bandage mühelos in Wanderschuhen tragen kann. Nötig ist die stabilisierende Wirkung von aussen etwa nach einer Bänderverletzung oder bei einer chronischen Bandinsuffizienz. Harte Wanderschuhe mit hohem Schaft können die Stabilität im Sprunggelenk ebenfalls unterstützen.

Einige Knöchelbandagen mit Band sind zusätzlich mit Pelotten ausgestattet, um das Gelenk optimal zu unterstützen.


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Knieschmerzen beim Wandern?

Bei Instabilität oder Unsicherheit im Kniegelenk kann es beim Wandern schnell zu Schmerzen kommen. Eine gute Bandage hilft!

Aircast Airfree Knöchelorthese

Aircast Airfree

Nach einem Bänderriss wird der Fuss für mehrere Wochen mit einer Orthese gestützt, um erneutes Umknicken vorzubeugen und so den Heilungsprozess zu ermöglichen. Auch wenn das gerissene Band operativ behandelt wird, ist eine Orthese unumgänglich. Sie stabilisiert das Gelenk vor der Operation, um weitere Verletzungen vorzubeugen. Nach der Operation muss das Gelenk noch einmal für mehrere Wochen gestützt werden, bis die Nahtstelle sicher verwachsen ist. Sowohl für die konservative, wie auch für die prä- und postoperative Behandlung von Bänderrissen eignet sich die Aircast Airfree Knöchelorthese.

Stark stabilisierende Schiene nach Bänderverletzung

Verletzungen der Seitenbänder, vor allem Bänderrisse, führen zu einer Instabilität des Sprunggelenks. Um weitere Verletzungen vorzubeugen und den Heilungsprozess zu unterstützen, ist die Aircast Airfree bestens geeignet. Mit ihrer festen Stütze auf der Innenseite und den verschiedenen Verschlüssen bietet sie maximale Stabilität. Das Verschlussband, das von der Fussaussenkante quer über den Rist bis zur Unterschenkelinnenseite geführt wird, erfüllt gleich mehrere Aufgaben. Einerseits beugt es seitliches Abknicken gegen aussen (Misstritt) vor. Andererseits wird das Gelenk so stabilisiert, dass es nicht gegen vorne wegrutschen kann (Talus-Vorschub).

Abrüstbares Aussenmodul

Aircast Airfree anlegen

Direkt nach dem Bänderriss ist das Gelenk instabil und die Schmerzen häufig recht ausgeprägt. Um auch in dieser ersten Behandlungsphase optimale versorgt zu sein, wird die Aircast Airfree Orthese mit einem zusätzlichen Stabilisierungsmodul geliefert. Es wird an der Fussaussenkante, sowie auf der Aussenseite des Unterschenkels festgeklettet und mit dem Verschlussband zusätzlich gesichert. Sobald der Heilungsprozess fortgeschritten ist, kann das Stabilisierungsmodul weggelassen werden.

Sprunggelenkorthese in Schuhen tragen

Die Aircast Airfree Orthese trägt trotz hoher Stabilität kaum auf. Sie ist aus ultradünnem Material gefertigt, damit man sie mühelos in Schuhen tragen kann. Das ist sogar empfehlenswert. Durch die Kombination der Orthese mit einem Schuh, wird die Unterstützung noch verbessert. Ideal sind Sportschuhe, die seitlich nicht zu eng sind. Sobald das Stabilisierungsmodul nicht mehr benötigt wird, wird die Orthese noch schlanker und kann auch in schmalen Schuhen getragen werden.

Kompakte Knöchelorthese Aircast Airfree
Die Knöchelorthese lässt sich bestens im Sport anwenden

Orthese mit Kompressionswirkung

Typische Symptome eines Bänderrisses sind Blutergüsse und Schwellungen. Die Aircast Airfree Orthese ist deshalb mit einem Kompressionsgurt ausgestattet. Der breite Gurt mit Klettverschluss liegt über Rist und Knöchel. Er ist mit einem Klettverschluss ausgestattet, damit man die gewünschte Kompression individuell einstellen kann. Der Abbau von Schwellungen und Blutergüssen wird durch die Kompression gefördert. Spannungsschmerzen nehmen dadurch bald ab.

Handgelenkbandage fürs Krafttraining

Krafttraining mit einer Handgelenkbandage

Bei ambitionierten Kraftsportlern gehören Handgelenkbandagen zur Grundausrüstung. Aber auch wer ein gesundheitsorientiertes Krafttraining an Geräten dem Bankdrücken mit Maximalgewicht vorzieht, profitiert davon. Die Bandagen helfen eine Fehlbelastung des Handgelenks vorzubeugen und fördern erst noch die richtige Ausführung der Übungen. Davon profitieren Kraftsportler jeden Alters und jedes Leistungsniveaus. Personen mit Handgelenkbeschwerden oder Arthrose kann eine Bandage ein schmerzfreies Training ermöglichen.

Die richtige Haltung ist entscheidend

Richtige Handgelenkstellung beim Training
Das Handgelenk sollte auch unter Belastung in einer neutralen Position sein.

Beim Krafttraining, egal ob mit Hanteln oder an einem Kraftgerät, machen sowohl Anfänger wie auch erfahrene Athletinnen oft den gleichen Fehler – das Handgelenk wird überstreckt. Diese Position mach das Training kurzfristig einfacher, überlastet aber das Gelenk und führt langfristig zu Handgelenkschmerzen. Ausserdem steigt das Risiko für Verletzungen, Instabilität und Arthrose im Handgelenk.

Richtig ist es, das Handgelenk beim Krafttraining in einer neutralen Position zu halten. Am einfachsten stellt man, sich die Hand als Verlängerung des Arms vor. Wichtig ist es, während der ganzen Übung auch an die Handgelenke zu denken, damit man die richtige Position einhält bis man das Gewicht wieder ablegt.

Liegestütz ohne Griffe
Bei Liegestützen wird die Hand zwangsweise in eine überstreckte Stellung gebracht.
Liegestütz mit Griffen
Hier helfen Griffe (Push-Up Bars) oder es können auch Hanteln benutzt werden.

Wie Handgelenkbandagen wirken

Handgelenkbandagen liegen satt um das Handgelenk und erzeugen Kompression. Der Druck von aussen wirkt durchblutungsfördernd und stützt das Gelenk leicht. Besonders wichtig ist die propriozeptive Wirkung der Kompressionsbandage. Propriozeption ist die Lagewahrnehmung des Körpers. Sie gibt dem Gehirn Rückmeldung über die Lage des Körpers im Raum, sowie der einzelnen Gleidmassen im Verhältnis zueinander. Diese Innenwahrnehmung läuft unbewusst ab, kann aber durch Kompression verstärkt werden. So begünstigen Kompressionsbandagen eine gute Position der Hand, selbst wenn die Aufmerksamkeit kurz davon abgelenkt ist.

Gut zu wissen: Da Bandagen die Eigenstabilisierung des Gelenks anregen, unterstützen sie den Kraftaufbau und es findet kein Gewöhnungseffekt statt.

Nicht immer sind Handgelenkbandagen für Kraftathletinnen und Kraftathleten als reine Kompressionsbandagen ausgeführt. Manche Modelle verfügen zusätzlich über unelastische Verstärkungen oder wenig elastische Bänder, um die Stabilität von aussen zu erhöhen.

Andere Modelle sind aus Neopren gefertigt, um das Handgelenk leicht zu wärmen.

Die besten Handgelenkbandagen für Krafttraining

Bandagen wie das Sports Wrist Strap oder der Boomerang Wrist Wrap werden vorbeugend eingesetzt um das Handgelenk vor Fehl- oder Überbelastung beim Krafttraining zu schützen. Wer trotz Erkrankungen des Handgelenks nicht auf ein leichtes Krafttraining verzichten will, kann sich dabei von den Bort Handgelenkbandagen unterstützen lassen.

Sports Wrist Strap by Bauerfeind

Die Sports Wrist Strap hat ein weiches Inlay das die Bandage sicher am Handgelenk hält, während man das äussere Band zuzieht. Eine weitmaschige Strickweise verleiht der Bandage atmungsaktive Eigenschaften. Zudem ist das Material anpassungsfähig, damit die Bewegungsfreiheit beim Training nicht eingeschränkt wird. Da Bauerfeind bei dieser Bandage ganz auf eine Daumenschlaufe verzichtet, kann man jede Bewegung ungestört ausführen und hat stets den vollen Grip.

Sports Wrist Strap
Wrist Strap im Krafttraining

Zur Auswahl steht die Sports Wrist Strap in zwei sportlichen Designs in Schwarz oder Rivera.

Boomerang Wrist Wrap

Die Boomerang Wrist Wrap Bandage hat eine Daumenschlaufe. Sie wird über den Finger gelegt, bevor man die beiden Bänder nacheinander ums Handgelenk wickelt.

Gefertigt ist die Boomerang Handgelenkbandage aus dem patentierten Ultima 2SL Material. Sein Herzstück ist die Smart Skin Membran, die kaum elastisch ist. Weiches Micro-Fleece auf der Innenseite sorgt für einen angenehmen Komfort, während das Obermaterial dem Klettverschluss Haftung bietet. Da alle Schichten fest miteinander laminiert sind, ist das Ultima 2SL Material nur 1,3 dünn und trotzdem sehr stabil.

Das gibt dem Handgelenk beim Krafttraining einen sicheren Halt. Da die Handfläche frei bleibt, ist ein guter Halt an der Hantelstange gewährleistet.

Active Color Handgelenkband

Das Handgelenkband von Active Color wird in einem Set zu zwei Stück geliefert. Die weiche Bandage lässt sich vollständig öffnen und mit einem Klettverschluss ums Handgelenk befestigen. Das zusätzliche Stabilo-Band ist mit einem Ende an der Bandage fixiert und wird zirkulär ums Handgelenk geführt. Die Kompressionsstärke kann mit dem Klettverschluss individuell eingestellt werden.

Active Color Handgelenkband beim Krafttraining
Die Bänder bieten einen optimalen Support fürs Handgelenk, ohne zu stören.
Hanteltraining mit Bandage
Dank elastischem und unelastischem Band lassen sie sich sehr gut den Bedürfnissen anpassen.

Active Color Sport Handgelenkbandage

Die Neopren Bandage von Active Color Sport bietet eine etwas leichtere Kompressionswirkung als die andern vorgestellten Handgelenkbandagen. Dafür erzeugt sie eine angenehme Wärmewirkung, die das Gelenk auf «Betreibstemperatur» bringt. Personen die unter morgendlichen Anlaufschmerzen oder Steifigkeit leiden, profitieren besonders von dieser Wärme. Da die Handfläche teilweise von der Wickelbandage bedeckt wird, eignet sich diese vor allem für ein leichtes Krafttraining an Geräten.

Bort Manu Basic Sport

Wenn Schmerzen im Handgelenk nicht nur auf übermässiges Training zurückzuführen sind, sondern auf eine Erkrankung wie Arthrose oder eine leichte Instabilität, kann die Bort Manu Basic Sport helfen. Die Kompressionsbandage umschliesst neben dem Handgelenk auch den Handballen, um eine optimale Rundumwirkung zu bieten. Ein viskoelastisches Polster an der Aussenseite entlastet das Handgelenk.

Stabilität erhält das Gelenk durch eine handunterseitige Kunststoffschiene, sowie das verstellbare Band. Band und Schiene lassen sich einzeln entfernen. Fürs Krafttraining kann es nötig sein die Schiene zu entfernen.

Hinweis: Wer trotz Gelenkerkrankung Krafttraining machen will, sollte das mit dem Arzt besprechen. Ein leichtes Krafttraining kann aber gerade bei Instabilität sinnvoll sein, um die muskuläre Stabilisierung des Gelenks zu verbessern.

Achilles Support Bandage für den Sport

Achillessehneschmerzen

Das Bauerfeind Sports Sortiment wird um die Sports Achilles Support Bandage erweitert. Wie die andern Bauerfeind Sports Bandagen ist sie aus dem neuartigen 3D Airknit gefertigt, damit sie beim Sport einen optimalen Tragekomfort bietet. Reizungen der Achillessehne werden dank dem Achilles Pad vorgebeugt.

Reizung der Achillessehne

Die Achillessehne ist beim Sport stark beansprucht. Entsprechend häufig leiden Athletinnen und Athleten unter Reizungen der Achillessehne. Insbesondere wenn die Trainingsintensität gesteigert wird, kann es zu Entzündungen kommen. Aber auch das Laufen auf hartem Untergrund, ruckartige Belastungen wie Sprünge und Sprints, oder Achsenabweichungen im Sprunggelenk können für eine Über- oder Fehlbelastung der Achillessehne verantwortlich sein.

Training Achillessehne
Wird die Wadenmuskulatur trainiert, wird auch die Achillessehne gestärkt.
Dehnen der Achillessehne
Vergessen Sie nicht, die Sehne und den Muskel regelmässig leicht zu dehnen.

Reizung der Achillessehen behandeln und vorbeugen

Ist die Achillessehne gereizt, sollte man für zwei Wochen auf Sport verzichten. Danach gilt es, mit dem Training vorsichtig anzufangen.

Eine Achillessehnenbandage unterstützt den Heilungsprozess bei einer Sehnenreizung. Sie stellt aber auch eine wichtige Unterstützung beim Vorbeugen von erneuten Reizungen dar. Die Achilles Support Bandage massiert das Gewebe bei Bewegung, um die Gesundheit der Sehne zu unterstützen.

Achilles Pad mit Massagenoppen

Das Achilles Pad massiert das Gewebe rund um die Achillessehne auf deren gesamten Länge. Die Noppen regen die Durchblutung an, was die Versorgung des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert und Reizungen vorbeugt. Bei Bewegung wird der Massageeffekt intensiviert.

Sports Achilles Support Bandage
Die Achilles Support umgiebt nicht nur die Sehne, sondern das ganze Gelenk und versorgt mit Kompression.
Achilles Pad zur Schmerzlinderung
Ein grosses Pad umschliesst die Sehne, fördert die Durchblutung und lindert Schmerzen.

Direkt über der Sehne sorgen Längskanäle für eine optimale Entlastung und begünstigen den Abfluss von Flüssigkeit aus dem Gewebe.

Atmungsaktives 3D Airknit Gestrick

Speziell für die Sports Bandagen hat Bauerfeind das innovative 3D Airknit entwickelt. Es hat eine weitmaschige Struktur, die sich beim Anziehen der Bandage öffnet. Dadurch ist es hoch atmungsaktiv und lässt Feuchtigkeit, sowie überschüssige Wärme sofort entweichen. Verschiedene Gestrickszonen sorgen für eine optimale Passform der Bandage. Eine erhöhte Dehnbarkeit an den Abschlussrändern und an der Ferse ermöglichen eine exakte Anpassung an den Fuss bei jeder Bewegung.

Achillessehnenbandagen Shop

Sportsocken mit Achillessehnen-Schutz

Die Achilles Support Bandage lässt sich nach abgeheilten Beschwerden beliebig lange für die Rezidivprophylaxe einsetzen. Wird sie nicht mehr benötigt, leisten die Run Performance Compression Socks gute Dienste.

Sie haben im Fersenbereich ein hohes Polster, das direkt über der Sehne eine schmale Aussparung hat, um die Sehne vor Druck zu schützen. Durch die propriozeptive Wirkung der Kompressionssportsocken werden zudem physiologische Bewegungsabläufe begünstigt, um Fehlbelastungen vorzubeugen.


Beiträge zum Thema

Bauerfeind Sports Bandagen gegen Sprunggelenkschmerzen beim Joggen

Sprunggelenkschmerzen mit einer Bandage behandeln

Wenn das Sprunggelenk gegen Ende der Joggingrunde schmerzt, ist das häufig der Ausdruck einer Fehl- oder Überbelastung. Mit einer Bauerfeind Sports Sprunggelenkbandage kann man diese Beschwerden in den Griff bekommen, denn die Kompression fördert die muskuläre Eigenstabilisierung des Gelenks. Ungünstige Bewegungen werden vorgebeugt.

Mögliche Ursachen für Schmerzen am Sprunggelenk

Treten Schmerzen im Sprunggelenk ohne vorgängigen Unfall auf, kommen verschiedene Ursachen in Frage. Leichte Beschwerden, die im Verlauf des Trainings auftreten und danach allenfalls noch 1-2 Tage anhalten, sind häufig auf eine Fehl- oder Überbelastung zurückzuführen.

Mit der Zeit ermüden die Muskeln und Bänder während dem Sport, sodass das Sprunggelenk leicht einknickt. Im Bereich des Fussgewölbes kann es durch die Ermüdung zu einer leichten Abflachung kommen und so die Stellung des Sprunggelenks indirekt beeinflusst werden. So wird das Gelenk nicht mehr an der dafür vorgesehenen Stelle belastet, es kommt zu Fehlbelastungen und Schmerzen.

Fussgelenkbelastung beim Laufen und Joggen
Laufen ist ein komplexer Vorgang und erfordert ein perfektes Zusammenspiel von Muskeln und Bändern.
Joggen in schwierigem Gelände und unebenem Terrain
Insbesondere ein unebenes Terrain erfordert viel Koordination – Fehlbelastungen sind hier häufig.

Durch Ermüdung ausgelöste Fehlbelastungen sind ein Zeichen für fehlendes Training und können in der Regel durch langsamen, gezielten Kraftaufbau in den Griff bekommen werden.

Liegt eine Achsfehlstellung der Beine (O- oder X-Beine), oder eine Fussfehlstellung (z.B. Knick-, Senkfuss) vor, kann das die Ursache für die Fehlbelastung sein. Hier ist der Gang zum Arzt angezeigt.

Wie die Bauerfeind Sports Bandagen helfen

Bei den Bauerfeind Sports Sprunggelenkbandagen handelt es sich um Kompressionsbandagen. Das elastische Gestrick erzeugt eine kontrollierte Kompression, wobei verschiedene Gestrickszonen dafür sorge, dass die Kompression optimal über das gesamte Gelenk verteilt wird und die Bewegungsfreiheit voll erhalten bleibt.

Kompression unterstützt das Gelenk einerseits mit ihrer durchblutungsfördernden Wirkung, andererseits mit ihrem propriozeptiven Effekt. Propriozeption bedeutet Eigenwahrnehmung. Es ist der Sinn, der uns unsere Lage im Raum und die Position der einzelnen Gliedmassen zueinander wahrnehmen lässt. Eine verbesserte Propriozeption bedeutet also eine bessere Eigenwahrnehmung. Im Bereich der Gelenke sorgt eine gesteigerte Propriozeption für eine verbesserte muskuläre Eigenstabilisierung der Gelenke. Die Ermüdung wird verzögert und so die Fehlbelastung vorgebeugt.

Die Bauerfeind Sports Bandage fürs Sprunggelenk ist in zwei Ausführungen erhältlich.

Bauerfeind Sports Ankle Support Dynamic

Die Bauerfeind Sports Ankle Support Dynamic ist eine reine Kompressionsbandage. Sie stabilisiert das Gelenk propriozeptiv, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.

Ein hochelastischer Strickfaden und druckreduzierte Abschlussränder sorgen für ein angenehmes Tragegefühl. Das gut belüftete Gestrick lässt Wärme und Feuchtigkeit entweichen, um das Klima stets angenehm frisch zu halten.

Die Bauerfeind Sports Bandage gibt es in drei sportlichen Farbvarianten.

Sports Ankle Support Dynamic Sprunggelenkbandage

Bauerfeind Sports Ankle Support

Die Sports Ankle Support baut auf der Ankle Support Dynamic auf. Es handelt sich um die gleiche Kompressionsbandage, die aber zusätzlich noch mit einem dünnen Gurt ausgestattet ist. Dieser Taping-Gurt ist im Fussbereich an der Bandage befestigt und wird in Form einer Acht ums Sprunggelenk gewickelt. Das gibt dem Sprunggelenk seitlichen Halt, ohne die natürliche Abrollbewegung im Sprunggelenk einzuschränken.

Die zusätzliche Unterstützung durch den Taping-Gurt bietet auch bei einer leichten Bandschwäche einen guten Halt und hilft Fehlbelastungen vorzubeugen. Sportlerinnen und Sportler die zu seitlichem Umknicken neigen, können das Instabilitätsgefühl mit der Bauerfeind Sports Ankle Support reduzieren und das Verletzungsrisiko senken.

Sports Ankle Support Knöchelbandage mit Gurt

Die Bauerfeind Sports Ankle Support Bandagen erhalten Sie bei Bandagenshop.ch innert 1-2 Tagen.

GenuTrain Kniebandagen der neusten Generation

GenuTrain Kniebandagen in der neusten, 8. Generation

Das GenuTrain Sortiment umfasst vier Kniebandagen für die gezielte Behandlung verschiedener Schmerzarten und Knieerkrankungen. Nach der GenuTrain wurden jetzt auch die Varianten GenuTrain P3, GanuTrain A3 und GenuTrain S erneuert und sind ab sofort aus dem neuen Train-Aktivgestrick gefertigt. Es bietet dank einer neuartigen Herstellungstechnik einen noch besseren Tragekomfort als das herkömmliche Gestrick. Entdecken Sie die Vorteile der 8. Generation GenuTrain Kniebandagen.

Das neue Train-Gestrick

Das neue Train-Gestrick hat eine 3D-Struktur. Die umwundenen, elastischen Fäden liegen im Innern des zweischichtigen Gestricks. Dieses wiederum ist aus einer Kombination eher dünner, elastischer Fäden und flauschig weicher Fasern gefertigt. Dieser mehrteilige Aufbau verleiht dem Gestrick Flexibilität in alle Richtungen. Es passt sich der individuellen Form des Knies mühelos an und das bei jeder Bewegung.

Innovatives, 3-Dimensionales Hoch-Tief-Gestrick für eine optimale Massagewirkung auf der Haut

Die neue Oberfläche ist strukturiert. Das bietet gleich zwei Vorteile. Einerseits erzeugt die Struktur eine sanfte Massagewirkung, welche die Mikrozirkulation anregt und so Schmerzen lindert. Andererseits sorgt die grössere Auflagefläche für einen besseren Halt am Bein, damit die Bandage auch bei Bewegung sicher hält.

So wie das bisherige Gestrick weist auch das neue Train-Gestrick verschiedene Zonen auf, damit jeder Bereich des Gelenks optimal gestützt oder entlastet wird. Durch das neue, noch weichere Material, werden aber empfindliche Bereiche wie die Kniekehle noch besser entlastet.

Hoch-Tief-Gestrick mit ausgezeichnter Belüftung der Haut für ein trockenes Gefühl.
Das innovative Hoch-Tief-Gestrick sorgt nicht nur für eine gute Wirkung, sondern ist auch besonders atmungsaktiv.
Elastische Entlastungszonge in der Kniekehle für mehr Komfort
In der Kniekehle ist eine spezielle Entlastungszone eingearbeitet, um die sensible Haut zu schützen.

Das GenuTrain Sortiment im Überblick

Je nach Art der Beschwerden eignet sich eine andere Variante der GenuTrain Kniebandage. Das Standardmodell wird häufig bei Meniskusbeschwerden oder nach Sportverletzungen getragen. Die GenuTrain A3 hilft bei ausgeprägten Arthroseschmerzen, während die P3 die Patella (Kniescheibe) stabilisiert. Die GenuTrain S hilft bei Instabilität im Knie.

GenuTrain Kniebandage

Die GenuTrain Kniebandage wurde bereits vor zwei Jahren einer umfassenden Erneuerung unterzogen, die nicht nur das Gestrick, sondern auch die Funktionselemente betrifft. So wurde etwa die Omega-Pelotte durch das Omega+ Pad ersetzt. Diese neuartige Pelotte besteht nicht nur aus viskoelastischem Material, sondern hat zusätzlich eine feste Einlage, die das Gelenk bei Bewegung massiert.

Optimiert sind auch die seitlichen Stäbe, die nicht mehr aus Stahlfedern bestehen, sondern aus flexiblem Kunststoff. Eine integrierte An- und Ausziehhilfe am oberen und unteren Ende der Stäbe erleichtert das Handling der Bandage. Mehr dazu im Beitrag „Die neue GenuTrain Kniebandage

GenuTrain A3 Kniebandage bei Arthrose

Die GenuTrain A3 wird bei Arthroseschmerzen im Knie eingesetzt. Sie massiert die Schmerzpunkte mit den langen Ausläufern ihrer Pelotte. Friktionsnoppen sorgen für eine sanfte Massage, um die Schmerzen effektiv zu lindern. Um physiologische Bewegungsabläufe zu erhalten, bietet die Bandage zusätzlich einen Schutz vor seitlichem Abdriften der Kniescheibe.

GenuTrain A3 Kniebandage mit Funktionselementen gegen Knieschmerzen
Die GenuTrain A3 passt sich perfekt ans Kniegelenk und lindert Schmerzen.
GenuTrain A3 Kniebandage bei Aktivität
Die Kniebandage lässt sich vielseitig einsetzen und erlaubt einen grossen Bewegungsumfang.

Um auch bei langfristiger Anwendung einen guten Komfort zu gewährleisten, ist die Bandage im Bereich der Kniekehle mit einer weichen Entlastungszone ausgestattet. Eine Dehnungszone an der Wade erleichtert das Anlegen.

GenuTrain P3 Kniescheibenbandage

Die GenuTrain P3 wird bei Patellafehlstellungen eingesetzt. Sie führt die Kniescheibe mit einer grossflächigen Pelotte und einem zusätzlichen Korrekturzügel. Der Zügel ist individuell einstellbar, damit man der Kniescheibe genau den benötigten Halt geben kann. Ein Flügel am oberen Ende der Pelotte steigert die Propriozeption, um die muskuläre Führung der Patella zu verbessern.

Eine detonisierende Pelotte am Oberschenkel reduziert den seitlichen Zug an der Patella, was Schmerzen lindert.

GenuTrain P3 Kniebandage zur sicheren Führung der Kniescheibe
Die GenuTrain P3 sorgt für eine sichere Führung der Kniescheibe und reduziert das Risiko einer Lateralisation/Luxation.
GenuTrian P3 Kniescheiben-Bandage im Sport
Die Bandage lässt sich bestens beim Sport einsetzen und gibt ein sicheres Gefühl.

GenuTrain S Kniebandage mit Schienen

Bei der GeunTrain S handelt es sich um eine Kompressionsbandage mit zusätzlichen seitlichen Schienen. Die Schienen stabilisieren das Knie mechanisch, um unerwünschte Bewegungen vorzubeugen. So können Verletzungen an den Bändern behandelt, oder eine Instabilität aufgrund einer Arthrose ausgeglichen werden.

Damit die Schienen sicher in der gewünschten Position bleiben, sind sie am Ober- und am Unterschenkel mit je zwei flachen unelastischen Klettbändern ausgestattet.

GenuTrain S Kniebandage mit seitlicher Schienung
Die GenuTrain S sorgt mit zwei seitlichen Schienen für eine hohe laterale Stabilität.
GenuTrain S im Sport
Die Kniebandage eignet sich bestens bei Bandschwäche oder nach Verletzungen.

Welche Bandage bei Meniskusbeschwerden?

Meniskusbeschwerden

Meniskusbeschwerden können durch einen Unfall oder als Abnützungserscheinung auftreten. Mit einer Kompressionsbandage lässt sich das Knie während der Heilungsphase von aussen unterstützen. Das lindert Schmerzen und gibt ein sicheres Gefühl. Erfahren Sie, welche Bandagen bei Meniskusbeschwerden eine gute Wirkung bieten.

Konservative Behandlung von Meniskusverletzungen

Die Menisken liegen im Knie, wo sie die Auflagefläche der Gelenksflächen vergrössern und das Gleiten erleichtern. Sie können durch Degeneration oder einen Unfall (Quetschung) aufgeraut sein, was das Gleiten erschwert. Degenerative Veränderungen, asymptomatische Risse oder symptomatische Meniskusschäden ohne begleitende Arthrose, werden meist konservativ behandelt. Eine Bandage unterstützt die Menisken während der Behandlungsphase von 3-8 Wochen von aussen und kann auch danach noch während dem Sport getragen werden, um eine Überbelastung vorzubeugen. Begleitend dazu ist Physiotherapie angezeigt. Die Übungen werden gemäss Anleitung der Physiotherapie zu Hause selbständig durchgeführt.

Kniegelenksarthroskopie
Meniskusverletzungen können nicht immer konservativ behandelt werden. Bie operative Behandlung erfolgt meist arthroskopisch.
Meniskusdegeneration
Blick ins Kniegelenk: Der beschädigte und veränderte Meniskusbereich wird entfernt. Der gesunde Teil wird belassen.

Wie eine Bandage hilft

Bei Meniskusverletzungen und Beschwerden wird immer eine Kniebandage mit Pelotte gewählt. Die Pelotte ist ein viskoelastischer Ring, der rund um die Kniescheibe liegt. Er drückt sanft von aussen auf den Kniespalt, um den Meniskus zu stützen. Manche Marken bieten auch spezielle Meniskusbandagen, die im Bereich des Kniespalts zusätzliche Polster haben, um die Entlastung zu optimieren. Mit ihrer kräftigen Kompression wirken Kniebandagen ausserdem durchblutungsfördernd, schmerzlindernd und stabilisierend. Schwellungen werden schnell abgebaut.

Meniskusbandagen werden auch nach Meniskusoperationen getragen, um die Beschwerden zu lindern und die Schwellung zu behandeln.

Die richtige Bandage bei Meniskusbeschwerden

Alle Kniebandagen mit Ringpelotte rund um die Kniescheibe können bei Meniskusbeschwerden getragen werden. Wir stellen Ihnen die Modelle vor, die bei Meniskusbeschwerden einen Mehrwert bieten.

GenuTrain Kniebandage

Die GenuTrain Kniebandage von Bauerfeind ist nicht einfach mit einer Ringpelotte ausgestattet, sondern mit dem Omega+ Pad. Die Spezialpelotte hat zwei seitliche Meniskusflügel. Sie liegen auf dem Gelenkspalt, wo sie den Meniskus von aussen stützen. Im Omega+ Pad ist zudem eine feste Einlage eingearbeitet. Ihre Noppen massieren den Meniskus bei Bewegung, bleiben bei Ruhe aber im viskoelastischen Material der Pelotte verborgen.

GenuTrain Kniebandage

Neben einer guten Wirkung bietet die GenuTrain auch einen hohen Komfort. Ihr dreidimensionales Train-Aktivgestrick passt sich mühelos ans Knie an und ist angenehm weich. Die seitlichen Stäbe sind aus Kunststoff gefertigt und dadurch besonders leicht und flexibel.

Sporlastic Meniskus-Kniebandage

Die Sporlastic Meniskus-Bandage bietet mit ihren drei Pelotten individuelle Entlastungsmöglichkeiten für die Menisken. Eine halbkreisförmige Pelotte liegt oberhalb der Kniescheibe um Schwellungen weg zu massieren. Zwei zusätzliche runde Polster werden mit einem Klettverschluss auf der Innenseite der Bandage befestigt. So lassen sie sich individuell positionieren, um das Gelenk gezielt zu entlasten.

Sporlastic Meniskusbandage
Spezialpelotte zur Behandlung von Meniskusbeschwerden

Mit ihrem weichen Material und der Entlastungszone im Bereich der Kniekehle bietet die Sporlastic Kniebandage einen hohen Tragekomfort.

Select StabiloGen Kniebandage

Das Dynamic-Flex-Gestrick verleiht der StabiloGen Kniebandage besonders komfortable Trageeigenschaften. Es bietet eine wirkungsvolle Kompression und ist dennoch weich und anpassungsfähig. Im Bereich der Kniekehle schont ein Polster die empfindliche Haut und garantiert selbst bei einem Ganglion ein gutes Tragegefühl.

Die viskoelastische Ringpelotte rund um die Kniescheibe bietet eine zuverlässige Unterstützung der Menisken. Damit die Bandage nicht verrutscht, ist sie am oberen Rand mit einer Silikonhaftzone ausgestattet. So bleibt die Pelotte genau dort wo sie sein soll.

GenuTrain A3 bei Meniskusbeschwerden und Arthrose

Meniskusschäden begünstigen die Entstehung von Arthrose und umgekehrt leiden viele Arthrosepatienten an Veränderungen am Meniskus. Mit der GenuTrain A3 lassen sich Meniskus- und Arthroseschmerzen kombiniert behandeln. Die Pelotte rund um die Kniescheibe unterstützt nämlich nicht nur die Menisken, sondern massiert mit ihren Armen auch die typischen Schmerzpunkte bei Arthrose.

Die gesamte Auswahl an Kniebandagen finden Sie im Bandagenshop.ch.

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